水果入菜会好吃吗?
本书将改变您对水果适合生吃或打果汁的刻板印象
「OGINO」餐厅大厨的126道精致果物料理
前菜、沙拉、主菜、汤品、甜点一应俱全,
为您带来味觉上全新的奢华享受! 受到国人的饮食习惯与文化影响,我们常常将水果与料理分开处理,将水果加热与加工然后入菜的全食谱仍然不多。
事实上,水果的营养价值高,对身体轻爽无负担,非常适合搭配料理来当成正餐。若要将水果入菜,首先就必须掌握各种水果的味道特性,精心挑选适合的肉类或蔬菜来搭配。
本食谱经由日本名厨荻野伸也精心设计,按照春夏秋冬四季盛产的水果,制作出一道道美味与美感兼具的料理,例如蓝莓烩猪肩里肌肉、红酒烩红葡萄红高丽菜、柠檬炖鸡腿肉、柳橙炖鲭鱼等,是不是光看菜名就让人食指大动呢?相信这本书一定能带给您许多料理方面的启发与创意。
是不是迫不及待想将家里的水果入菜了呢?
今天晚上就等着星级餐厅的料理上桌吧!
【主厨祕宝】 本书内附:各式水果与「油脂」「蛋白质」「酸」「香料」「香草」「酒类」的最适搭配表,是主厨经过一年时间的测试所得出的结果,十分珍贵。
例如:如果想用草莓做料理,那么可选择搭配海鲜类,香料方面用黑胡椒提香,香草类则採用罗勒,想配酒的话,香槟和利口酒都很适合。
拥有这张表格,您将可以掌握能衬托出各种水果原有味道的食材组合,让您在发想创意料理时功力大增!
本书特色 ◎配合季节 尽管蔬菜的旺季逐年消失,不过水果是能让人感受到季节的珍贵食材。本书章节的编排方式分成春夏秋冬,此外不分季节都能享用的热带水果则被归类在常夏篇。作为料理的一项食材使用时包含了季节性,也考虑到了与蔬菜和鱼肉类的适性。
◎甜味、酸味、苦味 水果中所含的果糖比蔗糖具有更复杂的甜味,它不是容易厌腻的直接的甜味,而是能够呈现出广度与深度的甜味。如何能在料理中展现出恰到好处的甜味而不干扰本身的味道,正是需要下功夫的地方。
虽然统称为酸味,水果却是分成柑橘类的挥发性酸、加热后变得圆润的酸、依照熟成状况酸味减少显现甜味等,必须掌握酸味的特性,依据品质才能有效地运用。
苦味与涩味的要素是水果最大的特色,也是无法借由调味料轻易添加的复杂味道。活用食材本身具有的些微苦味,或是烤焦让最后的完成更有深度,积极地活用柑橘类果皮或种子的苦味,柿子柔顺的涩味等,也能增加使用水果的可能性。
◎依照料理选择熟成状况 水果的另外一个有趣之处在于,从未熟到过熟期间,过程中的糖分、酸味和果肉组织会逐渐改变。想像最后的完成,考虑到与之搭配的其他食材之间的平衡,分别使用未熟、熟透或过熟的水果,正是要求料理、味觉方面品味的精随。
◎颜色效果 神奇的是,水果的颜色和类似颜色的蔬菜组合,也是味道搭配的提示。覆盆子与甜菜根的红、荔枝的白与茴香的白、红葡萄加上红高丽菜与红酒。不只蔬菜,枇杷的橙色加上淡菜与鸡油菌菇、绿色哈密瓜加上潘诺茴香酒和莳萝,并非以同样的颜色组合完成料理,而是以同色系的色调彼此衬托的食材,可能具有共通的香气与味道。
◎油脂能将甜味升级成美味 油脂能够让甜味升级,完成有层次的滋味,像是橄榄油等植物油适不适合、牛油与鲜奶油等乳脂肪,有的时候则是白火腿这种动物性脂肪,自己必须判断合不合适,或者刻意只配上起司,或是用奶油拌一下,有时是让果汁和橄榄油乳化,加了水果的酱汁再倒入牛油增添风味等,让甜味、酸味升级,完成心目中的滋味。
◎香草、香辛料的效果 水果的本质是甜味,为了不让甜味太单纯,和俐落明显的香味组合十分有效。像是哈密瓜搭配莳萝,就能将青涩的甜味变成复杂的复合式料理;洋梨加上丁香或茴芹的香气,便能遇见令人联想到南国的全新魅力;水梨马肉塔塔酱加上没有辣味的艾斯佩雷产辣椒粉的香气,便完成柔顺的复杂滋味,不会只有甜味特别突出,也能让客人毫不抗拒地接受水梨不一样的美味。借助香草与香料的力量,水果料理的变化将有无限可能。
◎酒类的效果 酒类也具有使水果单调的甜味层次分明,变成高贵香味的作用。樱桃搭配利口酒、洋梨搭配威廉洋梨酒、柳橙加上君度橙酒的香气、荔枝借由荔枝香甜酒突显存在感等,搭配使用该水果所酿造的利口酒也能够让香味再次升级。
异域风情与日常智慧的碰撞:全球风味烹饪指南 作者: [此处留空,或填入一个虚构的、富有地域特色的作者名,例如:旅食家陈宇] 出版社: [此处留空,或填入一个虚构的、专注于生活方式或旅行美食的出版社名] 字数: 约 1500 字 --- 卷首语:餐桌上的环球旅行 我们深知,烹饪的魅力不仅在于味道的融合,更在于它所承载的文化印记与地域记忆。本书并非聚焦于某一种单一食材在传统烹饪中的创新应用,而是将读者的味蕾导向一个更加广阔、更加多元的世界——一个由古老香料、神秘酱汁和跨越大陆的烹饪哲学所构建的广袤版图。 《异域风情与日常智慧的碰撞:全球风味烹饪指南》致力于打破国界,探索那些隐藏在世界各地家庭厨房和街头小巷中的非凡技艺。我们相信,最好的菜肴往往是历史、地理和人类创造力的完美结合。本书的宗旨是,为那些厌倦了循规蹈矩的食谱、渴望在日常三餐中注入异域灵魂的烹饪爱好者,提供一套既有深度又具实操性的指导。 第一章:香料的史诗——解锁中东与南亚的味觉密码 本章将带领读者深入探访香料贸易的古老路线,解析那些构成中东和南亚菜系灵魂的关键元素。我们不会探讨任何以“水果”为主材进行创意搭配的食谱,而是专注于风味的层层叠加和深度发酵。 核心内容聚焦: 1. “马萨拉”的奥秘: 深入剖析印度次大陆上,不同地区(如旁遮普、喀拉拉邦)如何根据当地气候和可用资源,调制出独一无二的干性与湿性马萨拉(Masala)。详细解析姜黄、小豆蔻、丁香、肉桂等香料的烘焙和研磨技巧,强调“时间即是最好的调味品”。我们着重于传统香料配比在豆类(如鹰嘴豆、扁豆)和肉类(如羊肉、山羊肉)主菜中的应用,展现其如何在慢炖中释放出深邃的层次感。 2. 黎凡特地区的烟熏与酸度: 聚焦于黎巴嫩、叙利亚及土耳其东部烹饪中对烟熏味和酸味平衡的执着。我们将介绍如何使用熏辣椒粉(如阿勒颇辣椒)来为烤肉和蘸酱(如巴巴拉瓦汉斯酱,Baba Ghanoush)增添复杂性,并探讨使用发酵酸奶和柠檬皮作为天然嫩化剂和调味剂的古老智慧。这一部分将完全避开任何对新鲜或加工水果的着重强调,转而研究发酵产物与干果(如杏脯、无花果干)在提供甜度时的微妙区别。 3. 米饭的艺术: 探索波斯和莫卧儿王朝对米饭处理的极致追求。这不是简单的配菜,而是主食本身。我们将详细介绍“塔迪格”(Tadig,锅巴)的制作原理,以及如何利用藏红花、酥油和少量玫瑰水(作为芳香剂而非主要风味)来提升长粒米饭的感官体验。 第二章:非洲大陆的土壤与火焰——从北非到撒哈拉以南的滋味 本章将把视角转向非洲,探索这片大陆上因水土环境差异而形成的迥异烹饪哲学。这里的菜肴充满了泥土的芬芳、阳光的热烈以及对可持续食材的尊重。 核心内容聚焦: 1. 摩洛哥的“塔吉锅”哲学: 深度解析塔吉锅(Tagine)作为一种慢炖容器的物理特性,如何锁住水分并让食材在极低温度下充分融合。重点讲解“拉丝努特”(Ras el Hanout)这一复杂香料混合物的调配,强调其可能包含的数十种香料,以及如何用橄榄和腌制柠檬(Preserved Lemons)来提供核心的咸鲜和酸度,而非依赖新鲜果酸。 2. 西非的根茎与发酵: 关注尼日利亚、加纳等地的烹饪基石——木薯、山药和玉米面。详细介绍“Fufu”或“Ugali”这类主食的制作工艺,以及如何利用棕榈油和经过长时间发酵的鱼类或辣椒酱(如“Shito”)来构建菜肴的厚重风味。这一部分的讨论将集中在发酵带来的鲜味(Umami)和深度,而不是任何清新的甜味元素。 3. 东非的烟熏与草本: 探索肯尼亚和坦桑尼亚地区,围绕烧烤和烟熏技术展开的烹饪实践。研究当地如何使用独特的草本植物,如牛至的变种和当地的芳香叶片,来腌制牛肉或山羊肉。重点介绍“Nyama Choma”(烤肉)背后的仪式感和简单的盐、胡椒调味法,体现食物本味的至高无上。 第三章:拉丁美洲的古老谷物与烟熏辣椒——超越塔科的边界 本书的第三部分将穿越大西洋,探索中美洲和南美洲深厚的美洲原住民烹饪遗产,这其中涉及到玉米、豆类和种类繁多的辣椒。 核心内容聚焦: 1. 墨西哥的“莫莱酱”: 深入剖析瓦哈卡(Oaxaca)地区复杂的莫莱酱(Mole)体系。读者将学习如何平衡二十多种原料,包括烘烤的坚果、种子、香料以及至关重要的不同种类干辣椒(如Ancho, Pasilla, Mulato)。我们会详细阐述如何利用极少量的黑巧克力(作为着色剂和苦味来源,而非甜味剂)来深化酱汁的复杂性,并指导如何将这种酱汁应用于鸡肉或猪肉的传统炖煮中。 2. 安第斯山脉的“碱化”技术: 探讨秘鲁和玻利维亚地区利用“Nixtamalization”(碱化处理)技术来处理玉米粒的过程,以及这种技术对营养吸收和口感质地的改变。重点介绍藜麦(Quinoa)在当地传统汤品和炖菜中的应用,展示其作为高蛋白谷物如何构建主食的骨架。 3. 秘鲁的海洋精华与酸度: 聚焦于“Ceviche”(酸橘汁腌鱼)的精髓,但侧重点将放在腌制液——“Leche de Tigre”(虎奶)的制作上。读者将学会如何通过精确控制酸度(来自酸橙/柠檬)与咸度(来自海盐和鱼肉自身的蛋白质反应),来达到完美的“烹煮”效果,并利用洋葱、香菜等草本植物来提供清新的辛辣感,彻底避免使用任何甜味剂来平衡酸度。 结语:烹饪的全球语言 本书旨在提供一套系统的方法论,教你如何理解不同地域的气候、历史如何塑造了它们的调味习惯。通过掌握香料的烘焙时机、发酵的科学原理以及不同酸碱平衡的哲学,读者将能够构建自己的风味库。每一道菜肴的背后,都是对一方水土的致敬。忘记将水果作为主角的固定思维,拥抱这些源自泥土、火焰和时间淬炼的、真正具有地域辨识度的美味。本书是一张通往世界厨房的地图,等待你用自己的双手去绘制。