男性显本色：我的养生秘方 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：万里机构订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/12/21

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-29

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图书描述

无论事业或家庭，步入四十才是男性的黄金期，但俗语有话：「年过四十天过午」，身体机能就像午后的太阳开始慢慢下降，大不如前，只有正视保健养生，才可以朝气充足、阳气不亏；女性也希望身边的男性健康又出色！

　　继《女性当自强之我的美丽功课》后，Ling姐再度推出系列作《男性显本色之我的养生秘方》！Ling姐一向重视家庭，与丈夫、儿子相处时悟出不少男性保养秘方，重点内容包括：

　　男人．执到正
　　戒多食、戒发怒、戒纵慾、戒懒惰、戒过劳，你也可以是青靓白净的快乐中年男。

　　舒缓腰痠背痛．膝头痛
　　腰为肾之府，是以说男士重养肾，养肾就是养命；而双脚就如一棵树的根，牵一发而动全身，保养双腿，成了我们的终身「事业」。

　　让眼睛清澈明亮
　　人到中年，常会有老花、白内障、青光眼等眼疾问题，但若做好预防保健，我们也可以「老」而不「花」！

　　女人．不做黄脸婆
　　作为成功男士身边的女性，怎能做黄脸婆呢？女人，一定要养颜防衰老，时刻容光焕发好朝气。

　　回复皮肤朝气秘方
　　皱纹是皮肤老化的一种现象。让自己不容易动气，永远心情安静乐观，皱纹自然不会来。

　　心情不老．年轻一辈子
　　你想知道自己能否健康地长命百岁吗？热爱生活、与健康者为伍、积极面对衰老的人，寿命至少可延长七年半。

著者信息

作者简介

李韡玲

　　大家口中的Ling Ling姐。一个非常享受家庭生活、办公室生活、社交生活的现代女子。她的理念是人生苦短，所以必须珍惜时间，做点令自己愈活愈年轻又有益世道人心的事。要完成这个「大志」就必须要有独立的人生观，健康灵活的体格。永远让自己天然地美，永远地穿戴得时尚又整齐。她大部份日子都笑口常开，心情畅快。她认为，快乐来自知足，来自自强不息。

　　她十年前创办了Ling Lee天然护肤养生产品系列，开创了所有产品都经由香港生产力促进局（HKPC）检定品质对人体有益无害后才生产及引入的先河；也开创了产品由本地弱势社群机构负责加工、包装的先河。

　　她目前是香港经济日报和头条日报的专栏作者。

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