现在学养生,将来不必找医生
力行养生祕诀,做自己的良医
●由内调外,改善体质养生法 「松筋」可协助身体恢复应有的柔软度,让神经系统发挥正常功能;「拍痧」能排除体内毒素,使免疫系统正常运作。跟着本书一同「松筋拍痧」,唤醒人体自癒力,远离痠麻痛,找回健康!
●方法简单安全,保健就要这样做 《黄帝内经》:「筋长一寸,寿延十年。」「通则不痛,痛则不通。」「松筋拍痧」透过双手或辅助工具,使气血循环畅通、新陈代谢顺畅,远离恼人的老毛病、难缠的慢性病,轻松祛病除根,无痛一身轻!
●身体力行,自己就是最好的医生 「松筋拍痧」历史渊远流长,透过亲自实践,您会发现「松筋拍痧治百病」的神奇效果。健康不求人,养生靠自己,在家就能速效解决常见的痠麻痛症状!
本书特色 松筋拍痧自疗痠麻痛,健康养生靠自己
老毛病、慢性病如影随形,远离疾病难道遥不可及?
自己就是最好的医生,时时松筋拍痧,促进气血循环,找回人体自癒力
天天松筋拍痧,大病小病全远离
高血压‧失眠‧便祕‧肥胖‧水肿‧生理痛‧频尿‧掉发
头晕头痛‧过敏性鼻炎‧胸闷‧心悸‧肩颈僵硬‧五十肩
腰痠背痛‧僵直性嵴椎炎‧嵴椎侧弯‧驼背‧椎间盘突出
骨刺‧腰臀痠麻‧脚刺麻‧退化性关节炎‧双腿无力‧O型腿