最完整的居家保健刮痧术!
90种常见毛病对症刮痧,一看就上手!
刮痧不只能治中暑,还能防百病!
名中医的对症刮痧术,
在家就能有效缓解过敏、失眠、头痛等大小毛病,
预防高血压、冠心病、肝硬化等身体顽疾! 刮痧权威中医师亲授!教你刺激身体穴道、活络体内循环,舒缓肩膀痠痛、腰痛、内脏器官功能不佳、妇女病、虚寒体质……等健康问题,调养脏腑、强健体质,让身体觉醒,向病痛说Bye-Bye!
★超实用!适合全家大小、男女老少的刮痧术 久坐不动的上班族:肥胖、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘的刮痧方法
经常用脑的学生、脑力劳动者:神经衰弱、失眠、肠躁症的刮痧方法
长期盯着萤幕的设计师、工程师:键盘手、滑鼠手、近视的刮痧方法
在外跑业务的销售人员:慢性胃炎、肝硬化、过敏性鼻炎、痛风的刮痧方法
身体机能逐年下降的熟龄族:高血压、高脂血症、冠心病的刮痧方法
★超简单!只要10分钟,在家就能自己做 只需要1块刮痧板X2种刮痧手法X3个常用穴道=解决疑难杂症
★超清楚!图解取穴、刮痧,一步到位 图解穴位定位╳真人示范照片,90种祛病刮痧法一看就会
★超详细!刮痧必懂8大重点 用刮痧板的薄边还是厚边?需不需要涂刮痧油?要不要求出痧?所有疑问一次搞懂!
●刮痧姿势
●刮痧介质
●刮痧工具
●刮痧角度
●刮痧方向
●刮痧次数
●刮痧力道、速度
●刮痧反应
●常见困扰,这样刮就对了! 颈椎病:刮哑门、大椎、颈百劳、风池、肩井
便秘:刮小肠俞、八髎
失眠:刮四神聪、心俞
肠躁症:刮大肠俞、天枢
滑鼠手:刮曲泽、间使、内关、大陵、鱼际
近视:刮睛明、承泣、翳明、风池
慢性胃炎:刮肝俞、胆俞、脾俞、胃俞
过敏性鼻炎:刮百会、上星、迎香