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图书介绍


产科医师的好孕教室:让妈妈安心,宝宝健康的怀孕计画书

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出版者 出版社:时报出版 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
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出版日期 出版日期:2019/10/29
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-28

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图书描述

  孕前调养×养身安胎×产后照护
  从备孕到产后,确实了解就不焦虑的完整基础知识!


  「安心就是最好的胎教」,爱宝宝之前要懂得先爱自己,有安心的妈妈,才有健康的宝宝。

  怀孕能接种疫苗吗?产检到底都在做什么?怀孕时要如何补充营养?到底能不能运动?「爱情荷尔蒙」又是什么?

  新手妈妈的各种迷惘与困惑,让「超级大产公」陈胜咸院长帮你一次解答!
 
  只要每位准妈咪都能更了解子宫内亲爱的宝贝,懂得自身的生理变化过程与可能面临的妊娠併发症,就能有效减低孕程焦虑,健康安心待产,轻松迎接健康又可爱的宝宝!

名人推荐

  ~专文推荐~
  前成大医学院妇产部主任、前台湾周产期医学会理事长╱张峰铭教授
  高雄长庚妇产部部长、前台湾周产期医学会理事长╱许德耀教授

好评推荐

  陈胜咸院长学经历完整,在产科学理论实务上更是努力耕耘数十年,斐然有成。他在日以继夜工作繁忙之余,抽空写书,用心良苦,值得郑重推荐。相信本书不仅有益于从事医疗服务的医护专家,更能帮助广大的准父母们。诚愿本书能够帮助更多的母亲与胎儿,使台湾的下一代更聪明、更健壮,使福尔摩沙美丽之岛的明天更光明灿烂,充满希望。--张峰铭教授(前成大医学院妇产部主任、美国耶鲁大学基因学博士)
 
  一听说才学兼备的陈院长即将出书,内心是万分期许!终于有一本学术与临床兼具的书了。具有三十年以上临床经验的陈院长从孕前、孕中、生产、产后,将整个怀孕过程所有该注意的事项,详细又有层次地介绍给广大的孕妇。处在资讯发达但产科知识尚未补上的当下,这本书是准爸妈的福气,书中先进的知识与宝贵的经验将带给读者非常有科学性、临床性依据的宝贵方向。--许德耀教授(高雄长庚纪念医院妇产部主治医师兼部主任)

  能遇到一个好的产科医师是很重要的,从产检到生产,陈院长很重视每一个环节,耐心讲解、细心检查、倾听我内心的不安……让我很安心地把孩子与自己的健康一起交给他!--产妇林珍伃

  从怀孕到宝宝健康出生,要感谢这一路辛苦帮我产检的陈院长,总是很细心且有耐心地回答任何疑问,有院长的专业及技术让我安心很多。--产妇林香君

  时隔六年,再次意外怀孕,兴奋之余也开始忧虑胎儿的健康,幸好产检过程中,陈院长很愿意花时间慢慢对我解说孕期的各种生理反应,让我消弭紧张的心。照超音波时,院长更是仔细又细心地一一为我解释胎儿的生长构造。--产妇钟子琪

  年纪轻轻的我突然得知即将成为一个妈妈,脑袋一片空白,缘分让我碰上陈医生,总是像朋友般关心我,让人放松又放心。专业技术更让每个宝宝都像是被用爱呵护着,一双神手迎接每个小宝贝健康平安出生。--产妇陈逸蓉

  第一次怀孕总是让人既兴奋又紧张,加上初期不稳定的出血状况更添了许多不安。还好有陈胜咸医师一直以来的照护及给予满满的正面能量,让人安心许多。--产妇卓香菱

  每回产检时,陈胜咸医师总能体谅孕妇的紧张及多虑,语调温柔解说,让怀孕期间的我像吃了定心丸!即使胎儿过大、隔天就要剖腹生产,也丝毫不恐惧!--产妇郑淑芬

  「怀孕恐惧症」这概念最能诠释我的孕产阶段,幸运遇见陈院长,所有烦恼一扫而空,让我安心、开心地迎接新生命的到来!--产妇张维真

  此生有幸能奇遇陈胜咸医生,他对生命传承的使命及爱的能量,稳稳地带领着我和三个孩子们。因为您,我得以证明自己有能力来滋养他人。--产妇陈沛歆

  怀孕和生产需要很大的勇气,过程中有许多无法预料的状况。我们全家人都很感谢陈院长的细心照顾,让我的孩子平安健康出生。--产妇谈雨宣

  我一直觉得很幸运可以认识陈胜咸院长,他的亲切减缓了许多妈妈对孕期不适的焦虑,在胎儿超音波的专业度更让身为父母的我们能多点安心。生产时,院长的应变更带给家人强大的信心。--产妇邱敏甄

  孕期中要面对生活的改变和不适,因为有陈医生的悉心照料,让整个孕程顺顺利利。--产妇林世婷

  初次怀胎在面对各种检查选择时,总是有很多的问号、许多的不懂及恐惧,带着笑容看诊的陈医师除了让人印象深刻,也让人放心,更让人信任陈医师的专业。--产妇罗敏甄

  这十几年来看过无数中医、吃了上百帖煎药、四处求神问卜,我真的连作梦都没想到,给陈院长看了三次诊,竟然就怀孕了!这可能是老人家讲的「医生缘、主人福」,但我更愿意相信是陈院长的经验老道、找到对的方向、用了正确的方法,让我如愿顺利怀孕。                                                              --产妇赵婉茜

  怀孕和生产像是一出电影,惊喜、欢笑、烦恼、害怕、感动贯穿全场,而宝宝能够健康诞生的完美结局,更有赖于专业的妇产科医生,陈胜咸院长。--产妇何佩玲

  从怀孕到生产以及产后的哺乳,没人能替自己接手,唯有克服。为母则强,没有亲自走一回难以体会。陈胜咸院长让我拥有一个美好的生产经验。--产妇陈羿静

著者信息

作者简介

陈胜咸


  台南大安妇幼医院院长 

  专长
  高危险妊娠、产前诊断及谘询、干细胞学研究

  学历
  成功大学临床医学研究所医学博士
  中山医学大学医学系毕业

  经历
  奇美医学中心妇产部产科主任
  奇美医学中心妇产部部长

  专科医师资格
  台湾妇产科医学会专科医师
  台湾周产期医学会专科医师
  高危险妊娠专科医师
  中华民国医用超音波学会会员
  台湾更年期医学会会员

  曾任
  台湾周产期医学会常务理事
  台湾妇产科医学会副祕书长
  南台科技大学生物科技研究所教授
  高雄医学大学医学系兼任教授
 
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图书目录

推荐序一 产科学的美丽新世界/张峰铭
推荐序二 一本让准爸妈参考的产科卫教好书/许德耀
自序 为产妇和胎儿创造双赢
 
第一章 孕前
孕前健康检查
保险套,你真的会用吗?
事后,如何避孕?
如何确定有没有怀孕?
怀孕是给准妈妈的祝福
高龄生产的坏处与好处
不孕症的新趋势
人工智慧时代的妇产科
 
第二章 孕中
孕期四十週记事
▲孕週计算盘
没错,产检就是这么重要!
怀孕初期的产检,做些什么?
怀孕中期的产检,做些什么?
怀孕晚期的产检,做些什么?
善用产科超音波
▲什么是胎儿监测?
认识唐氏症与羊膜穿刺
了解怀孕时全身各系统的变化
怀孕的「微生态」
怀孕压力知多少?
怀孕的饮食大计
▲认识膳食纤维的重要性
好好喝水也很重要!
怀孕时,如何「补」营养?
我该补铁吗?
我该补钙吗?
怀孕和哺乳时,需要吃益生菌吗?
怀孕到底可不可运动?
▲怀孕时运动,更要懂得正确喝水!
产后多久可以开始做运动?
妊娠剧吐就是害喜吗?
静脉曲张需要在意吗?
怀孕时的皮肤变化、疾病与保养
▲要防晒,更要阳光!
谈谈空气污染与「氧生」
怀孕能接种疫苗吗?
流感与流感疫苗
百日咳与百日咳疫苗
▲新住民妈妈的怀孕二三事
妊娠肝炎与B型肝炎
妊娠高血压的预测、预防与照顾
妊娠糖尿病该怎么吃?
乳癌与怀孕
子宫肌瘤与怀孕
子宫颈疫苗是什么?
乙型链球菌感染对宝宝有影响吗?
红斑性狼疮与怀孕
怀孕时可以做物理治疗吗?
怀孕时可以照X光吗?
怀孕期间,什么情况要挂急诊?
怀孕时受了重伤,怎么办?
胎教是为了熟悉妈妈的语言
胎婴幼儿脑力发展的黄金1000天
 
第三章 生产
预产期只是个参考值
轻松度过待产期
生产时应减少不必要的医疗措施
自然产vs.剖腹产,知多少?
认识产痛与减痛分娩
▲一定要认识的「爱情荷尔蒙」
产科麻醉已是一门专科
如何防治早产?
险中之险的羊水栓塞
需要存脐带血吗?
医病共享决策
 
第四章 产后
月子,中国老祖宗的智慧
独一无二的母乳
▲初乳,最珍贵的第一道母爱
专门为哺餵婴儿而设计的乳房
▲重新认识妳的乳房
泌乳是动态的
哺乳常见问题及处理
配方奶一次通
▲羊奶比牛奶更好?
浅谈新生儿的营养代谢与生长发育
▲从胎儿至婴儿,如何头好壮壮?
如何保养娇弱的婴儿皮肤?
肠道微生物群对婴幼儿健康的重要性

图书序言

为产妇和胎儿创造双赢
 
从医三十余载,脑海总是盘旋着一个想法:「如何为产妇和胎儿创造双赢?」尤其是新手妈妈,在宝宝选定自己时,内心总是既期待又怕受伤害。隔着肚皮,子宫内的宝贝究竟在做什么呢?妈咪们是否常有想一窥堂奥的念头?四十週的等待,对一个准妈妈来说多么漫长又无助。一方面需面对怀孕过程中自身产生的生理变化,一方面还得承受孕期的种种不适,以及可能的妊娠併发症……在此诚心地向每位孕妈咪致上无限敬意:「妈妈真伟大,您们辛苦了!」
 
这些年,我总在演讲等公开场合传达母体与胎儿的相关照护观念。有句话说「母子连心」,当胎儿以脐带与母亲相连时,母子之间便产生了密不可分的关系,母子连心一语根本就无法轻言概括。正因为母体的生理与心理在在影响了胎儿的生长发育,因此,爱宝宝之前要懂得先爱自己,有健康的妈妈,才有健康的宝宝。脐带是一条十分神奇的联系结构,是造物者将这个表面光滑透明如绳索的结缔组织,赐予胎儿和母亲,借以搭起桥樑,让彼此互生互息,进而相知相惜,除了营养的传输,母亲的喜怒哀乐也深深影响胎儿的情绪。换句话说,孕妈咪只要保持心情愉快,将快乐的情绪感染给子宫内的胎儿,就是最好的「胎教」。
 
那么,要如何减低孕妇的孕程焦虑,保持愉快的心情?最好的方式就是更了解子宫内亲爱的宝贝,对自身的生理变化或可能面临的妊娠併发症不再束手无策,进而对产后哺乳和婴儿照护驾轻就熟。在临床上,常见有些孕妇因为不了解而焦虑不安,每每需等待二到四週的产检才能宽慰惶恐的心灵。有见于斯,我思索多年,如何在专业医疗之外给予产妇更及时和安心的孕期常识与照护需知,让她们健康安心待产,轻松迎接健全的宝宝,做个称职的好妈妈。
 
这个念头让我毅然决然在百忙之余,将自己多年的产科经验与妇科知识写成浅显易懂的文字,希望传达给即将成为人母的读者,为怀孕中的读者建立基础认知,协助舒缓焦虑的心情。除此之外,我也邀请了许多位由我协助接生的产妇,请她们分享孕期经历和亲身感受,希望能给充满喜悦又满怀疑惑的读者更多关怀和些微助益。

图书试读

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