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　　凭借内在智慧的参与，有了今天的这本书。
　　内在智慧就是一个人本初的智慧，凭借这个智慧系统，
　　一个人可以轻松地对接他（她）在生活中遇到的问题。
　　如果一个人可以轻松地对接他（她）的本初智慧，
　　他（她）就可以游刃有余地生活在人世间。
　　内在智慧也被称为大我智慧。
　　大我，就是那个更有智慧的你。

各界好评推荐：

　　「《开启内在智慧》就是帮助每一个生命撕开三维认知的面纱，帮你窥见、一瞥你内在的高维存在，启动你向内觉察的高维生命实践。唐宏老师在三维空间精彩演绎了高维实践的美妙。」——刘丰，心能缘机构首席心灵导师、心灵环保促进会首席专家顾问

　　「一段内在智慧的引领，居然能给那么多人带来生命的春天，此时此刻无法用语言来表达我的感恩之情。」——周弘，全球热爱生命奖得主、赏识大爱全球智慧共用系统创始人

 

作者简介

唐宏

　　．深度静心系统创立者，践行者与传播者
　　．全球深度静心公益活动发起人带领者
　　．深度静心系统内在智慧阅读师导师
　　．《倾听内在的声音》全球集体高我阅读公益演讲发起人
 

推荐序　 008
　推荐人：刘丰　 008
　推荐人：周弘　 011
　作者序　 013
　出版前言　 018

第一篇　倾听内在之音
　第一章　关于本书　 032
　　1.它是一剂心灵良药　 032
　第二章　关于大我　 033
　　1.忠贞不渝的战士和陪伴者
　　2.大我在内在空间等待与你碰面
　　3.觉察力与洞见
　　4.大我莅临的速度和真相
　　5.大我等待你的甦醒
　　6.大我的发展和提升
　　7.与大我同频
　　8.大我的蓝图与你的生活
　　9.与大我建立深刻连接
　　10.大我的引领
　　11.大我期待你的觉醒
　　12.对大我的看法
　　13.你是幸运的
　　14.改变的契机

第二篇　与内在智慧沟通
　第一章　跨越　 056
　　1.内在智慧陈述　 057
　　2.内在智慧答疑　 061
　　3.内在智慧明晰－－如何平静地生活　 067
　　4.看字冥想　 069
　第二章　值得　 072
　　1.内在智慧陈述　 073
　　2.内在智慧明晰－－人类「爱自己」的意识　 076
　　3.看字冥想　 077
　第三章　验证　 079
　　1.内在智慧陈述　 080
　　2.内在智慧答疑　 084
　　3.内在智慧明晰－－与自己的心保持连接　 090
　　4.看字冥想　 091
　第四章　盛宴　 094
　　1.内在智慧陈述　 095
　　2.内在智慧答疑　 100
　　3.内在智慧明晰－－如何与恐惧和担忧相处　 102
　　4.看字冥想　 105
　第五章　面对　 109
　　1.内在智慧陈述　 110
　　2.内在智慧明晰－－与真实自我的连接　 114
　　3.看字冥想　 117
　第六章　完成　 124
　　1.内在智慧陈述　 125
　　2.内在智慧答疑　 126
　　3.内在智慧明晰－－关于深度放松　 128
　　4.看字冥想　 131
　第七章　停顿　 136
　　1.内在智慧陈述　 137
　　2.内在智慧答疑　 141
　　3.内在智慧明晰－－是头脑在做决定，还是心在做决定　 145
　　4.内在智慧明晰－－活出合一的样子　 147
　　5.内在智慧明晰－－提升境遇面前的识别能力　 149
　　6.看字冥想　 152
　第八章　选择　 155
　　1.内在智慧陈述　 156
　　2.内在智慧明晰－－是在做真实的自己，还是在做想像中的那个自己　160
　　3.看字冥想　 162
　第九章　喜悦　 164
　　1.内在智慧陈述　 165
　　2.内在智慧答疑　 169
　　3.内在智慧明晰－－让自己始终保持在中性的频率上，而不容易被低下频率
　　　影响　 174
　　4.看字冥想　 175
　第十章　随心　 179
　　1.内在智慧陈述　 180
　　2.内在智慧答疑　 190
　　3.内在智慧明晰－－对自己无条件的接纳　 197
　　4.看字冥想　 199
　第十一章　过程　 203
　　1.内在智慧陈述　 204
　　2.内在智慧答疑　 206
　　3.内在智慧明晰－－在生活中拿回你的自主权　 208
　　4.看字冥想　 211
　第十二章　幸运　 214
　　1.内在智慧陈述　 215
　　2.内在智慧答疑　 220
　　3.看字冥想　 225
　第十三章　召唤　 227
　　1.内在智慧陈述　 228
　　2.内在智慧明晰－－活出勇气和力量的本质　 233
　　3.看字冥想　 237
　第十四章　敬佩　 240
　　1.内在智慧陈述　 241
　　2.内在智慧答疑　 243
　　3.个案回馈：　 248
　第十五章　坚强　 250
　　1.内在智慧陈述　 251
　　2.内在智慧明晰－－思想和情感的运作模式　 255
　　3.看字冥想　 260
　第十六章　困顿　 262
　　1.内在智慧陈述　 263
　　2.内在智慧答疑　 266
　　3.内在智慧明晰－－自我设限的真相　 268
　　4.内在智慧明晰－－清除意识壁垒的方法　 270
　　5.看字冥想　 271
　第十七章　确信　 276
　　1.内在智慧陈述　 277
　　2.内在智慧答疑　 282
　　3.内在智慧明晰－－如何滋生内在的力量　 289
　　4.看字冥想　 291
　第十八章　保证　 294
　　1.内在智慧陈述　 295
　　2.内在智慧答疑　 297
　　3.内在智慧明晰－－如何成为那个喜悦的存在　 300
　　4.看字冥想　 301
　第十九章　宝典　 304
　　1.内在智慧陈述　 305
　　2.内在智慧答疑　 309
　　3.内在智慧明晰－－如何成为爱的存有　 312
　　4.看字冥想　 314

第三篇　内在智慧问答
　第一章　关于放松　 316
　第二章　关于伤害　 321
　第三章　关于停顿　 325
　第四章　关于勇敢　 331

后记

第一章 关于本书
 
1.它是一剂心灵良药
 
这不是一本简单的书，可以用人类的思维去解释或者理解。当然，它也不是高深的道理，需要你们用头脑世界复杂的程式去解读。
 
它是一剂心灵的良药，可以让你放下那些关于自我的屏障，去敞开心灵接近自己的真相。这个真相一直跟随你，而不至于让你掉入水沟，或者火车轨道，或者悬崖，或者深渊这样的生活场景。它一直在引导你，让你远离真正的危险。
 
可能大多的时候，你都认为自己是善于思考和谨慎周密计画的人，你会认为所有的安全，都是自己营造出来的，没有了自己的足智多谋和智慧，一切都会变得很糟糕。的确，这是毋庸置疑的智慧，只是这出自于你的头脑世界，而不是来自于你的大我智慧。
 
第二章 关于大我
 
1.陪伴者
 
大我，像一个忠贞不渝的战士和陪伴者，它始终在你的身边陪伴你，从你出生到你老死，它都尽量发挥自己的光和热。当然在这个过程当中，它也会有疏忽，那就是在它的成长的计画中，会有与你的计画不相符的部分。当这两个部分碰撞的时候，它会以你的计画为主，而放弃自己的计画，这就是它对你的态度。
 
当然，你的计画的内容的完整和完成，同样可以提携它的计画想法，让它从这条途径来完善自己的计画。它就可以随时调整自己的频率和角度，来对准你的人生计画，同时又很好的保护你在旅程上，不会遭受太多的坎坷和逾越不过去的沟坎。
 
它就是这样运作的，像一个忠实的伴侣，只是很多时候你并不能感受到它的存在，尤其是在你人生最初的阶段。你只是能够享受在你所能够经验到的那些画面里面，而看不到自己的另一面，就是关于内在的空间。而你的大我只能在内在的空间里波动。只有当你叩开内在空间的大门，它才会有机会与你碰面。
 
所以，从某种意义上来说，你的大我一直都期待与你碰面，这样它就能够将自己的力量和能量赋予你，而让你在人世间的旅程充满灵性和智慧。就是这样。
 
2.碰面
 
你不需要对大我的存在提出质疑，你只需要去感觉它，感觉它陪伴的力量。其实方法也很简单，那就是，深入地进入到你的内在空间。
 
内在空间的广袤，是你无法用头脑去想像的，它深不可测而又近在眼前。
 
一旦当你触摸到这片空间，你会很乐意留在里面，而忘记了你之前是多么热衷流连于外在事件当中。

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