搬运作业肌肉骨骼伤病防治及搬运活力Fun松操操作技术手册 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：劳动部劳动及职业安全卫生研究所订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2008/12/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-26

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图书描述

货运业搬运作业人员日常工作中搬运各式货物，多会涉及人工搬运的方式，这些动作包括抬高、放下、推、拉和搬运等，由于人类体能先天的限制，常会有过度或不当的搬运动作发生，例如：姿势不正确、用力不当、忽略工作环境及搬运物品的危害因素等，都是造成肌肉骨骼伤害的主要因素。若能在货物搬运的过程中，採用自动化机械设备，应可相对减少肌肉骨骼伤害发生的机会。然而，由于自动化设备的昂贵的价格、各类货物包装结构及运送方式各不相同、货物搬运作业环境及空间的限制、时间效率上的考量，货物搬运自动机械化在企业的使用仍存在着许多难以执行的地方，而相对于使用自动化机械进行货物搬运会碰到的问题，使用人工进行货物搬运的作业方式，则较具有弹性，容易依各种不同作业空间与环境作适当的调整，如：上下不同的楼梯台阶运送货物，在空间有限的小货车车厢内进行装卸及货物堆叠作业，在不同的置物空间迅速准确的取得货物等，经验丰富搬运人员更能依现场许多不同之作业情况，针对大小、体积、包装各异的不同物品以特殊之搬运技巧搬运，避免损伤，这些特色都不是机械化设备所能取代的，使得人工搬运作业仍是货运业者最普遍使用的方法。除了有关于工作环境之影响，如何对搬运作业员工规划与推展有效之健康体能推展计画，减少身体因功能性姿势不正确，产生肌肉与肌腱长期累积伤害，借由工作中间隔休息时间，实施局部肌肉放松操调整工作姿势，给予身体负荷部位适度的运动伸展、放松休息，减少疲劳，提振精神，放松紧绷的肌肉，改善心肺功能，提升肌力、耐力和反应力等整体体能等，皆是本次编排技术手册规划搬运作业人员肌肉骨骼伤病之防治及提供简单易学的「搬运活力Fun松操」运动之主要目的，期望本手册之发行，能唤起大家对搬运作业员工的重视并提供您活力充沛的迎接每一项工作。