健康存折：细胞力 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：新锐文创订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2011/12/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-02-12

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图书描述

　　旅居日本近二十年，深刻体验日本人长寿的秘诀竟然是从「唤醒细胞」开始。人体有60兆细胞需要营养素，很多人不知道什么是细胞所需要的营养素──「必需脂肪酸」，也就是「不饱和脂肪酸」，它是人体无法自我合成的成分，必须透过饮食摄取，惟食物中含量少，很难摄取到足够的不饱和脂肪酸。因此，作者以深入浅出、简明易懂的方式，将「细胞」的组织及功能予以解析，阐明我们要如何去看待攸关人体健康的关键── 细胞。当身体各器官的细胞健康了，疾病自然远离，这就是作者自我期许近十年来发愿，于全省数百场健康巡回讲座，积极宣导如何促进健康与健康自我管理的使命与志业。

作者简介

赖连金

　　国立东京学艺大学大学院毕业
　　日本亚洲文化总合研究所客座研究员
　　中华民国全民健康管理协会理事长
　　中国一级健康管理师
　　中华民国全民福利促进总会理事长
　　健康管理专栏作家
　　「健康管理」月刊创办人、发行人、社长
　　「整合医学」和「自然医学」倡导人之一
　　近十年来与许达夫医师、林承箕医师、欧阳英老师等共同推动整合医学和自然医学及食疗