远红外线完全健康手册：低能量远红外线照射疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★彰化秀传医院远红外线中心主任暨心血管外科主治 江日崇医师监订★

　　以通俗、深入浅出的语言说明什么是「远红外线」。远红外线治疗仪的性能和治病原理，该仪器的正确使用方法。

　　不仅翔实解释「远红外线照射疗法」之学理根据，更记载了实际运用的生动案例！

　　从此，远红外线疗法不再神祕玄虚，不再是江湖郎中的把戏。它已然成为医疗现场的重要辅助工具，诊所医院少不了它，居家保健更不能没有它。

　　在台湾用于洗肾□管照护、足部循环障碍、困难伤口和泌尿科隐疾等多种慢性疾病的应用情况；远红外线搭配中医疗法之应用；也提供了一些医师和患者的亲身使用经验。这本书的出版将有利于民众和医疗人员了解远红外线治疗仪的性能、机理和应用，为人类的健康事业带来福音。

作者简介

李其然

　　大学化工系毕。1990年代初被远红外线之奥妙所迷，随后投身产品及市场开发。因深切体认医用远红外线的发展应遵循科学实证精神，而非走江湖郎中模式；遂大力邀集相关学界，探究远红外线的科学面向，包括：物理性质、医学机转与用途，并催生了数篇重要研究论文。多年努力下，『低能量远红外线照射疗法』已渐获主流医学界认同，成为常规治疗工具，且普及于居家自疗。因专注于远红外线并于此领域颇有成就，而被称为「远红外线达人」。

　　中华民国远红外线保健科技发展协会第三、四届理事长，目前担任宽谱医学科技股份有限公司总经理。其主持之部落格总结自身20年之业界经验，并整合远红外线基础生理学、医学研究和临床应用，颇受远红外线爱好者好评，为目前远红外线领域人气最高之部落格。

　　部落格：tw.myblog.yahoo.com/farinfrared-note
　　远红外线相关网站：www.far-infrared.info

好的，这是一份针对您提供的书名——《远红外线完全健康手册：低能量远红外线照射疗法》——所撰写的、不包含该书内容的图书简介，内容力求详尽，并避免任何人工智能写作的痕迹。 --- 图书名称：时间的褶皱与记忆的迷宫 作者：[此处填写虚构作者姓名，例如：艾莉森·里德] 【内容简介】 一本关于存在、遗忘与时间本质的恢弘史诗，一趟深入人类意识最深层结构的哲学探险。 《时间的褶皱与记忆的迷宫》并非一部传统意义上的叙事小说，它更像是一份被意外发现的、由不同时代、不同文明的碎片化文本、手稿残页、个人日记以及理论思辨构成的复杂档案。作者以一种近乎考古学家的严谨与艺术家般的想象力，编织了一张横跨数千年、连接理性与非理性的宏大图景。 本书的核心议题直指我们对“时间”和“记忆”的根本性误解。作者挑战了线性和可量化的时间概念，提出时间更像是一种多维度的“褶皱结构”——在某些点上，过去、现在和未来可能同时并存，或者以非连续的方式交叠重叠。 第一部分：失落的历法与同步性 本书伊始，我们被引入一个被称为“零日”的文明遗迹。这个失落的社会似乎掌握了一种完全不同于我们现有物理学的计时方式。作者详细分析了“零日人”留下的刻痕、星图和祭祀文本，揭示了他们如何体验“循环时间”——在那里，重要的事件不是在时间轴上推进，而是在特定的空间节点上周期性地“重现”。 里德教授（书中叙事者的主要身份之一）通过对比古巴比伦的占星学、玛雅的长周期计算以及量子物理学中关于时间膨胀的理论，构建了一个令人不安的假设：我们所感知的“流逝”，或许只是意识在应对巨大信息熵时所构建的一种必要的、但具有欺骗性的幻觉。此部分对“同步性”概念进行了深度的哲学与心理学探讨，质疑了因果律在宏观尺度上的绝对性。 第二部分：记忆的解构与重组 如果时间是褶皱的，那么记忆便是穿梭于这些褶皱的唯一路径。本书的中间部分专注于记忆的脆弱性与可塑性。作者引用了大量神经科学的前沿研究，但着墨更多的是对这些发现的本体论反思。 书中探讨了“异时性记忆”——即个体似乎清晰地记起从未亲身经历过的历史片段或未来情景。作者引入了“记忆回音室”的概念，认为记忆并非储存在一个固定的硬盘中，而是像全息图一样分布于意识的各个层面，每一次提取都是一次基于当前状态的重建。 为了佐证此观点，作者穿插了一个贯穿全书的虚构人物——一位名叫“奥古斯特”的十九世纪钟表匠。奥古斯特痴迷于制造能够“捕捉过去气味”的机械装置，他的日记揭示了对“永久遗忘”的恐惧，以及他试图通过机械装置来对抗意识对记忆的篡改。这些手记的穿插，为冰冷的理论注入了强烈的人文色彩和悲剧张力。 第三部分：不可见的边界与意识的锚点 本书的高潮部分转向了对“现在”的定义。当过去和未来在时间结构中变得模糊不清时，我们如何确定我们“此刻”的存在？作者引入了“意识锚点”理论，认为人类的自我认知依赖于一组被集体潜意识所固定的、相对稳定的“此刻”感知。 里德教授通过对不同文化中“冥想”和“禁药引发的意识扩张”的比较研究，试图定位这个“锚点”。她指出，许多精神疾病和极端的艺术体验，本质上是意识暂时脱离了集体锚点，从而体验到时间褶皱内部的真实结构。 最终，本书并没有提供一个明确的答案或治愈之道。相反，它邀请读者直面存在的悖论：我们活在一种被我们自己构建的叙事中，而这种叙事恰恰是用来遮蔽更广阔、更混乱、但可能更真实的宇宙图景。 核心价值： 《时间的褶皱与记忆的迷宫》是一本挑战心智极限的作品。它要求读者放下对确定性的依赖，拥抱不确定性。它融合了哲学思辨、心理学分析、历史碎片考证和文学想象，为那些对时间流逝感到不安、对记忆的可靠性产生怀疑，并渴望探究人类存在边界的读者，提供了一场深刻而令人着迷的阅读体验。这是一部需要反复品读、每次都会揭示新层次意义的深度之作。 推荐人群： 哲学爱好者、认知心理学研究者、深度文学读者、时间理论与形而上学探索者。 ---

推荐序　从科学出发，走入寻常百姓家－杨子彬
实証医学存在的意义－邱仁辉
自序　台湾需要一本远红外线本土入门书
增订版序　远红外线照射疗法已更上一层楼
导读　从起步到飞跃─远红外线在现代医学的应用发展

第1章　远红外线的奥秘
1-1什么是远红外线
1-2远红外线的应用
1-3医用远红外线的特色：非热效应
1-4远红外线照射疗法与其他物理治疗比较

第2章　洗肾□管治疗
2-1远红外线如何辅助洗肾治疗？
2-2照射远红外线可延长洗肾□管寿命
2-3提高洗肾□管畅通率
2-4远红外线使用建议和功用
2-5洗肾病友治疗个案

第3章　伤口癒合处理
3-1如何疗癒困难伤口？
3-2远红外线疗法协助伤口癒合
3-3伤口难癒治疗个案

第4章　下肢循环障碍
4-1协助治疗下肢循环障碍的新方法
4-2远红外线如何适用于循环障碍
4-3远红外线与下肢循环障碍
4-4下肢循环障碍治疗个案

第5章　泌尿道疾病
5-1骨盆腔疼痛症候群
5-2男性最痛—慢性摄护腺炎
5-3远红外线与泌尿道疾病
5-4摄护腺炎治疗个案

第6章　妇科产科应用
6-1照护产妇及新生儿的好帮手
6-2远红外线照射疗法之妇科运用
6-3妇科产科使用个案

第7章　长期照护
7-1减轻长期照护负担的好帮手
7-2放射肿瘤科与安宁病房
7-3银发族日常照护

第8章　复健物理治疗
8-1复健治疗即早搭配远红外线
8-2足底筋膜炎引起脚跟疼痛
8-3复健治疗与远红外线
8-4复健治疗个案

第9章　远红外线照射适用于居家保健
9-1传统医学中的慢性病新疗法
9-2远红外线与高血压
9-3减肥疗程中的重要保健方法
9-4远红外线日常使用案例

特别收录　由「幻肢」到「另外空间」－张颂宇
后记　坚持科学，走出新路－许凯雄
附录一　远红外线治疗保健「三原则」
附录二　各类疾病照射方法参考表
附录三　远红外线照射疗法Q&Ａ
附录四　各大医院使用远红外线治疗仪概况

增订版序

远红外线照射疗法已更上一层楼

　　犹记得2009年准备写这本书时，脑中只有一个念头──要把20年的工作做个记录，把自己对远红外线疗法的认识做一番整理，分享给外界。至于这个「外界」是谁，倒也没想太多，想像中大概就是比较喜欢买保健用品的民众，或者是比较重视健康的退休公教人员吧！

　　然而书籍上市后发现，读者并不只是原先估计的民众而已，更有为数不少来自医护界。这着实让我有点意外，甚至有点受宠若惊，因为我原先以为他们会不屑看，虽然内心又暗暗有些期盼。

　　后来有几次在医学会见到一些医护界读者，他们热情地告诉我，其实这样的内容正是他们期待的！一来不会太枯燥，二来有名有姓有根有据，文字严谨可信度高，不同于坊间的一些健康类书籍。更重要的，就是大家都被到处充斥却不完整的远红外线产品资讯搞煳涂了，病人问、家属问、朋友问，它有效吗？我可以用吗？是什么原理呢？我们这些被大众信赖的医师、护理师们简直穷于回应，于是这本书就派上用场了──

　　其实，当年准备出版这本书时，总觉得还有许多内容可以再整理添加的，但碍于出版的进度要求，也就把书给出了。然而我的内心一直感到有些缺憾，因为不能把所有知道的全写进来，尤其是低能量远红外线照射疗法的特征──「非热效应」，我因略有涉猎而提前知悉有项非常重要的研究成果正待出炉，无奈好事多磨，直到2012年初才正式发表。此报告指出，对人类脐静脉细胞(HUVEC)照射不同强度的远红外线，以及施与同样温度条件的其他热作用时，两相比较竟然显示出完全不同甚至是相反的结果。这清楚证实了远红外线「非热效应」的存在，并揭开其(部分)作用途径。

　　这是个非常重要的发现，因为连大部分医生都一直认为：远红线就是一种「热」的现象，它对人体的作用就是热疗。而坊间厂商更是不明究理的推出一些以『热』见长的产品然后冠以远红外线名称，而且也取得卫署许可了。就连食品药物管理局也无能力去区别其间差异，一般民众就更难了。

　　本书除了更新远红外线的科学原理之外，在各个科别的医学应用方面我们也进行了资料补充。像之前内容比较不足的泌尿科应用，就加入署立桃园医院泌尿科主任杜元博大夫的最近临床观察──远红外照射对男性性功能的作用，这是许多读者之前反应很想知道的一块。

　　随着台湾社会人口结构的变化，长期照护已成为热门话题。我们经过一段时期的推广观察可知，远红外线照射疗法将是长期照护工作里最好的伙伴。对于压疮、 成人尿布疹以及造口、血循障碍、酸痛等卧床病人常见的棘手问题来说，实在找不出比照射低能量远红外线来得更安全、方便、价廉而有效的方法了！因此我也特地增加了一章来介绍。

　　而中医的运用对大部分民众说来是最亲切、最生活化的医疗保健方法，为此我们在妇产科的新章中，特加入中西医结合的中医博士黄贵松医师之文章，说明他从20年前开始用远红外线来治疗妇科疾病的经验。更在经络医学的新节中，纳入阳明大学传统医学研究所教授邱仁辉医师及其所带领的研究团队，使用远红外线治疗仪照射内关穴后，用fMRI（核磁共振）观察中枢神经调控所获得的结果。

　　这是国内医学界首度从中枢神经调控的角度，解释远红外线的治疗机转。借由这个实验，观察到远红外线对週边循环的中枢调控确实有影响，这对自律神经失调引起的疾病，如：高血压、心脏病、胃溃疡、焦虑、失眠等，提供了一个新的治疗途径。

　　当然本书还有更多更新的内容，就留待读者自行阅读及发掘了，这些增订文字不仅是丰富本书内容，更意味着远红外线照射疗法已更上一层楼，有更多的健康问题可以被它解决。随着远红外线照射疗法愈来愈被广泛运用，我期许下次的增订版会很快出现，也请大家继续鞭策我们！

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，因为市面上关于健康养生的书籍太多了，很多都大同小异，甚至有些夸大其词。但当我真正开始阅读这本书时，我才发现自己之前的想法有多么片面。这本书的内容深度和广度都远远超出了我的预料。作者不仅仅是简单地罗列远红外线的各种好处，而是深入浅出地解释了其中的科学原理，比如远红外线是如何穿透皮肤，作用于身体细胞，促进血液循环，加速新陈代谢的。我特别喜欢其中关于“细胞共振”的阐述，虽然听起来有些玄妙，但作者用了很多形象的比喻和图示，让我这个理工科思维的人也能理解其中的逻辑。更让我惊喜的是，书中还详细介绍了不同类型远红外线设备的特性和选择指南，以及针对不同身体状况（比如关节疼痛、肌肉酸痛、失眠等）的照射方法和注意事项。这让我觉得这本书不仅仅是一本科普读物，更像是一本操作手册，可以指导我如何在生活中真正地运用远红外线来改善健康。我还在书的后面看到了一些真实的案例分享，这些真实的经历让我更加相信远红外线疗法的有效性。这本书让我对健康管理有了全新的认识，也给了我一些非常具体、可操作的建议。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对科技与健康结合充满好奇的人，而这本书正好满足了我的这种探索欲。它不仅仅是一本关于远红外线的科普书籍，更像是一份关于未来健康生活方式的蓝图。我尤其被书中描绘的“非侵入性”、“低副作用”的治疗理念所吸引。在现代医学日益发达的同时，人们也越来越注重自然疗法和物理疗法，而远红外线恰好完美地契合了这一趋势。书中对于远红外线在改善血液循环、缓解炎症、促进组织修复等方面的机制，有着非常细致的描述，并且还特别强调了其在提高免疫力、调节自主神经系统方面的潜力。这让我觉得，远红外线并非仅仅是一种局部的治疗手段，而是一种能够从根本上提升身体整体健康水平的 Holistic approach。我喜欢书中对不同应用场景的设想，从家庭日常保健，到运动康复，再到慢病管理，都给出了切实可行的建议。这让我开始畅想，未来这种疗法将如何融入我们的日常生活，成为一种像运动和饮食一样重要的健康组成部分。这本书让我对科技在改善人类健康方面的作用有了更乐观的期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初是被这本书的封面吸引，觉得它设计得很简洁大方，但真正让我爱不释手的原因，是它内容上那种润物细无声的“渗透感”。不像有些书那样，上来就用一大堆理论轰炸你，这本书的叙事方式非常平缓，循序渐进。它从远红外线最基础的科普开始，比如它的波长、它的产生原理，然后慢慢地引出它对人体的具体作用。我特别喜欢书中对“热效应”和“非热效应”的区分讲解，这让我能够更清晰地理解远红外线并非仅仅是“热”，而是包含更复杂的生理调节机制。而且，书中还穿插了一些小贴士和生活建议，比如如何选择合适的远红外线设备，以及在什么时间、什么状态下照射效果最好。这些细节让这本书充满了生活气息，读起来一点也不枯燥。我还在书里看到了关于远红外线在改善皮肤状态、促进睡眠质量等方面的论述，这些都是我非常关心的话题。这本书就像一位循循善诱的老师，用最温和的方式，一点一点地为我揭开了远红外线健康疗法的神秘面纱，让我觉得学习起来既轻松又有成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往健康新世界的大门。我一直以来都深受一些慢性疼痛的困扰，尝试了各种方法，效果都不尽如人意。偶然的机会，朋友向我推荐了这本书，抱着试一试的心态，我把它带回了家。刚开始翻阅的时候，我就被书中严谨的学术态度和丰富的理论支撑所吸引。它并没有像一些养生书籍那样，只讲“是什么”，而是深入探讨了“为什么”。书中对远红外线能量的物理特性、与人体组织的相互作用机理，以及其在生理和病理过程中的具体影响，都进行了详尽的阐述。我尤其对其中关于“能量传递”和“生物电信号调节”的章节印象深刻，这些内容不仅具有科学性，而且逻辑清晰，使得我对远红外线疗法的功效有了更深刻的理解。此外，书中还引用了大量的国内外研究文献和临床试验数据，这无疑增加了其可信度和说服力。对于我来说，这本书不仅解答了我长久以来的健康疑惑，更重要的是，它让我看到了摆脱病痛的希望。我开始认真研究书中的治疗方案，并计划在条件允许的情况下，将其应用于我的日常康复中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计让我眼前一亮，那种柔和的色彩搭配，再加上“远红外线完全健康手册”这样直观又充满希望的书名，立刻就勾起了我的好奇心。我一直对各种新兴的健康疗法很感兴趣，也尝试过不少，但对于远红外线，我之前只停留在一些非常表面的了解，知道它似乎对身体有益，但具体原理和应用却是一窍不通。所以，当我在书店看到这本书时，感觉像是找到了一个宝藏。我花了大概半个小时的时间，翻阅了这本书的目录和一些章节的开头，发现它的结构安排得非常清晰，从基础的原理介绍，到具体的应用场景，再到一些案例分享，感觉非常全面。而且，书中的语言风格也比较通俗易懂，没有使用太多晦涩难懂的专业术语，这对于像我这样非医学专业背景的读者来说，简直是福音。我尤其关注了关于“低能量远红外线照射疗法”的部分，因为我觉得“低能量”这个词听起来就更安全、更温和，也更容易让人接受。我迫不及待地想深入了解，看看这种疗法到底是怎么运作的，又能够解决哪些健康问题，以及它在日常生活中如何被应用。总之，这本书给我一种专业、可靠又充满实用性的感觉，让我对接下来的阅读充满了期待。