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提高体温就健康 100项法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

提高体温就健康 100项法则
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著者
出版者 出版社：汉欣 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 赖纯如
出版日期 出版日期：2012/11/20
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-26

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图书描述

　　去除虚冷治百病！奇蹟的法则

　　「体温只要上升1度，免疫力就可提升5 ~ 6倍」
　　「体温一超过37度，NK细胞就会攻击癌细胞」
　　「比起测量体重，检测体温更能得知自己的健康程度」
　　「走路前先进行肌肉训练，可以有3.5倍的瘦身效果」
　　「每日所需的1.5公升水分要以白开水来摄取」
　　「只要提高体温就能减少造成老化的『活性氧』」
　　「温暖身体可以矫正紊乱的自律神经，让心灵也温暖」等等。

著者信息

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图书目录

第一章  自我检测
第二章  击退可怕的「虚冷」！简易保暖术
第三章  摆脱「虚冷」，提升免疫力的饮食生活
第四章  川(山鸟)式  让你不生病的生活方式
第五章  身体是冷的，心灵也会跟着变冷！温暖「心灵」的方法
第六章  用温体按摩来抗老回春
第七章  利用中药、穴道来自我调理
第八章  「去除虚冷」瘦身法
第九章  从感冒到癌症  不同疾病的快癒术

图书序言

图书试读

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