具体描述
去除虚冷治百病！奇蹟的法则
「体温只要上升1度，免疫力就可提升5 ~ 6倍」
「体温一超过37度，NK细胞就会攻击癌细胞」
「比起测量体重，检测体温更能得知自己的健康程度」
「走路前先进行肌肉训练，可以有3.5倍的瘦身效果」
「每日所需的1.5公升水分要以白开水来摄取」
「只要提高体温就能减少造成老化的『活性氧』」
「温暖身体可以矫正紊乱的自律神经，让心灵也温暖」等等。
著者信息
图书目录
第一章 自我检测
第二章 击退可怕的「虚冷」！简易保暖术
第三章 摆脱「虚冷」，提升免疫力的饮食生活
第四章 川(山鸟)式 让你不生病的生活方式
第五章 身体是冷的，心灵也会跟着变冷！温暖「心灵」的方法
第六章 用温体按摩来抗老回春
第七章 利用中药、穴道来自我调理
第八章 「去除虚冷」瘦身法
第九章 从感冒到癌症 不同疾病的快癒术
第二章 击退可怕的「虚冷」！简易保暖术
第三章 摆脱「虚冷」，提升免疫力的饮食生活
第四章 川(山鸟)式 让你不生病的生活方式
第五章 身体是冷的，心灵也会跟着变冷！温暖「心灵」的方法
第六章 用温体按摩来抗老回春
第七章 利用中药、穴道来自我调理
第八章 「去除虚冷」瘦身法
第九章 从感冒到癌症 不同疾病的快癒术
图书序言
图书试读
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