你可以活到100岁：留住青春美丽与健康的16堂课 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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著者

出版者出版社：曼尼文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：胡彧

出版日期出版日期：2012/12/05

语言语言：繁体中文

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发表于2025-04-08

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图书描述

　　你知道你其实可以活到100岁吗？要怎么生活，才能延年益寿呢？你今天的生活方式，将决定你未来的健康和幸福，未来，你长寿或短命、健康或疾病、快乐或悲惨，都会在今天埋下伏笔。

　　你想要长命百岁，健康美丽、青春不老地活到100岁吗？本书的课程设计，旨在教导读者如何延年益寿、延缓衰老。作者认为造成人类短命的罪魁祸首，是忽视养生之道，所以，他在这本书里依据他的亲身体验及许多人的生活见证，针对如何延年益寿、永保健康、青春美丽，规划了16堂既实用又有效的养生保健课程，只要你能遵守这些健康的生活守则，并配合大自然规律，努力不懈地维持下去，活到一百岁，并不是梦。

　　为满足大众对长寿和健康生活的需求，这本书的课程内容，为大家提供详细、明确，而又实用的指导，期望每个遵循这些指导的人，都能够身心健康，以最佳状态活到一百岁，甚至更长。

作者简介

维克多．赛格诺（Victor Segno，1870-1937）

　　美国最具影响力的灵修和「新时代」作家之一、「心灵主义」学说的创始人。他曾在洛杉矶创办「赛格诺成功俱乐部」，并招收会员，向他们传授成功及健康的经验和方法，透过简单的训练，感受心灵疗法的神奇功效。赛格诺非常重视精神的作用，他认为，成功和生活幸福的大前提，是心境平和及心灵修养。

　　赛格诺成功俱乐部本身就非常成功，学员趋之若鹜，纷至沓来。「赛格诺成功俱乐部」创办的初衷，就是使会员透过心理和精神修炼，获得成功，当然，这个成功概念，不侷限于个人的提升，重要的是，让所有会员透过灵修和心理修炼及会员之间的心理感应，彼此达到一种「和谐」的状态，最终，让所有会员获得成功和生活的充实感、幸福感。赛格诺成功和健康课程的神奇效果，将赛格诺的事业推入鼎盛时期。后来，他进一步扩大事业的规模，在美国回声公园（Echo Park）湖畔建了一座两层的小楼。该建筑包括演讲大厅、八角形的接待室和颇具特色的圆屋顶。这座建筑很快就抓住了湖畔漫步者的心，甚至连几岁的儿童都对其充满憧憬。时至今日，「赛格诺成功俱乐部」在赛格诺去世多年，仍遍及世界各地，而且，还在不断壮大。

　　着有《你可以活到100岁》、《心灵主义法则》、《美好婚姻造就幸福的一生》、《记忆力的秘密》、《生命的意义》等。