具体描述
本书籍《中国人的养生智慧》为中国传统养生智慧概览，囊括儒释道医武五家养生方法概述。
中国传统养生智慧是建立在整体生命观基础上的，在这里，身心一体、天人一体、存在与思维一体，所以其养生目标不仅仅是要达到肉体的健康，还要以超凡、入圣、达真为路径实现心理的愉悦与精神的超越，是集合了传统哲学、宗教学、医学等各门学科知识的一门天人之学。本书是作者在多方求证的基础上对生命之学进行多年深入实践探究的成果，由此既可一览传统儒释道医武各家养生要旨之大要，亦可借此登堂入室，引发对生命存在的深入思考。
中国传统养生智慧是建立在整体生命观基础上的，在这里，身心一体、天人一体、存在与思维一体，所以其养生目标不仅仅是要达到肉体的健康，还要以超凡、入圣、达真为路径实现心理的愉悦与精神的超越，是集合了传统哲学、宗教学、医学等各门学科知识的一门天人之学。本书是作者在多方求证的基础上对生命之学进行多年深入实践探究的成果，由此既可一览传统儒释道医武各家养生要旨之大要，亦可借此登堂入室，引发对生命存在的深入思考。
著者信息
作者简介
路永照
山东滨州人， 哲学博士，新疆师范大学自治区人文社会科学重点研究基地「中亚与中国西北边疆政治经济研究中心」研究人员。致力于中国哲学、宗教、整体生命观等研究工作，推动生命科学实证探索研究的开展。有《大养生论》、 《论整体》、《道教气论学说研究》等专着， 并在《周易研究》、《系统科学学报》等报刊发表论文数十篇。
曾在国家卫生部主管的《医药世界》杂志任编辑主任，在国家中医药管理局主管的《中华养生保健》杂志任首席编辑，应邀在中经名人俱乐部、企业国学堂、央视调查中心、北京外国语大学、北京中医药大学、人民大学、北京邮电大学、意大利驻中国大使馆、香港出口信息保险局等机构讲学百余场，出版有《国学与太极拳》、《健康成功学》、《铸造天才的智慧》、《智勇教育缘起汇》、《太极站庄述真》、《八卦走转——中国人身心修养的智慧》等专着，主编有《中华经典导读》、《拯救失落的灸法》等着作。
其创办的智勇文化学院（内含智勇私塾、智勇书院、国学太极馆、智勇武医馆、智勇学堂为一体）和所倡导的智勇文化（内含智勇三大道统、三大核心学问、智勇六艺及智勇八门课），依据流传中华数千年的文武双修理念，按照「道生一，一生二，二生三，三生万物」，以及伏羲、文武周公、孔子所提出的「易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦」的「叠加学，联合运」的模式开展教学及培训，取得了「秀才学中医，如笼中抓鸡」、「武道文人修（文人学武术），谁都挡不住」的奇迹，从而兴古人功夫修持之宗风，续剑侠圣贤武医之道统，开智勇教育之先河，取得了「超过家长想象」的效果，更被研究教育的学者和媒体所关注，香港《成报》、《星岛日报》、《大公报》以及《深圳商报》等均进行过报导。
路永照
山东滨州人， 哲学博士，新疆师范大学自治区人文社会科学重点研究基地「中亚与中国西北边疆政治经济研究中心」研究人员。致力于中国哲学、宗教、整体生命观等研究工作，推动生命科学实证探索研究的开展。有《大养生论》、 《论整体》、《道教气论学说研究》等专着， 并在《周易研究》、《系统科学学报》等报刊发表论文数十篇。
曾在国家卫生部主管的《医药世界》杂志任编辑主任，在国家中医药管理局主管的《中华养生保健》杂志任首席编辑，应邀在中经名人俱乐部、企业国学堂、央视调查中心、北京外国语大学、北京中医药大学、人民大学、北京邮电大学、意大利驻中国大使馆、香港出口信息保险局等机构讲学百余场，出版有《国学与太极拳》、《健康成功学》、《铸造天才的智慧》、《智勇教育缘起汇》、《太极站庄述真》、《八卦走转——中国人身心修养的智慧》等专着，主编有《中华经典导读》、《拯救失落的灸法》等着作。
其创办的智勇文化学院（内含智勇私塾、智勇书院、国学太极馆、智勇武医馆、智勇学堂为一体）和所倡导的智勇文化（内含智勇三大道统、三大核心学问、智勇六艺及智勇八门课），依据流传中华数千年的文武双修理念，按照「道生一，一生二，二生三，三生万物」，以及伏羲、文武周公、孔子所提出的「易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦」的「叠加学，联合运」的模式开展教学及培训，取得了「秀才学中医，如笼中抓鸡」、「武道文人修（文人学武术），谁都挡不住」的奇迹，从而兴古人功夫修持之宗风，续剑侠圣贤武医之道统，开智勇教育之先河，取得了「超过家长想象」的效果，更被研究教育的学者和媒体所关注，香港《成报》、《星岛日报》、《大公报》以及《深圳商报》等均进行过报导。
图书目录
序
上编人的科学大纲
第一章生命活动的整体性（一）：道论
一、道之体性/005
二、道之德用/006
三、修道/008
第二章生命活动的整体性（二）：气论
一、三位一体论/019
二、气化论/039
第三章生命活动的整体性（三）：意识论
一、我是谁/059
二、谁是我/072
三、生命的主人/086
第四章人的超越
一、超凡——健身论/096
二、入圣——情志论/114
三、达真——自觉智能论/126
四、智能八论/158
下编传统养生方法备览
第五章禅修
一、禅定初阶/182
二、禅宗之禅/201
第六章丹道
一、丹道养生流派概述/216
二、内丹术概说/222
三、内丹修炼的基本程序/230
四、内丹要素/240
五、钟吕与伍柳/248
六、丹法介绍/264
第七章传统养生术
一、六字诀/286
二、站桩/288
三、八段锦/290
四、易筋经/292
五、药物养生/299
六、服气、辟谷、胎息/304
七、房中术/311
八、存思和定观/316
九、四时养生/325
参考文献
后记
上编人的科学大纲
第一章生命活动的整体性（一）：道论
一、道之体性/005
二、道之德用/006
三、修道/008
第二章生命活动的整体性（二）：气论
一、三位一体论/019
二、气化论/039
第三章生命活动的整体性（三）：意识论
一、我是谁/059
二、谁是我/072
三、生命的主人/086
第四章人的超越
一、超凡——健身论/096
二、入圣——情志论/114
三、达真——自觉智能论/126
四、智能八论/158
下编传统养生方法备览
第五章禅修
一、禅定初阶/182
二、禅宗之禅/201
第六章丹道
一、丹道养生流派概述/216
二、内丹术概说/222
三、内丹修炼的基本程序/230
四、内丹要素/240
五、钟吕与伍柳/248
六、丹法介绍/264
第七章传统养生术
一、六字诀/286
二、站桩/288
三、八段锦/290
四、易筋经/292
五、药物养生/299
六、服气、辟谷、胎息/304
七、房中术/311
八、存思和定观/316
九、四时养生/325
参考文献
后记
图书序言
图书试读
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