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　　看影片找颳痧，
　　颳對瞭，健康自然來！！

　　很多人都存在著「颳痧隻有中暑時纔用得到」的誤解，其實颳痧是流傳甚廣的古老傳統療法，醫學上也已證實，颳痧對於人體許多急、慢性疾病，小至感冒、頭痛，大至肺炎、慢性胃炎、坐骨神經痛等都有一定的舒緩效果。透過小小的颳痧闆，還可以幫你達到健脾養胃、疏肝解鬱、排毒通便、美容養顔等養生保健的功效。

　　現在有一本最特彆、最富創意的QR code影音颳痧保健書，讀者除瞭可以看到詳實的文字解說和步驟演示圖片之外，隻要用手機或平闆電腦掃一掃書上的QR code，便能立即觀賞颳痧教學影片，讓影片教你掌握最正確的颳痧要領，告訴你經絡、穴位該怎麼颳纔能産生療效，讓你不會再有看完書卻不知如何下手颳痧的窘況，用對方法，颳對穴位，身體自然就健康。

　　文字和圖片說不清楚的
　　就讓影片告訴你
　　掃一掃QR code，跟著影片學颳痧
　　養生保健就是這麼容易

　　簡單3步驟，立即觀賞穴位保健教學影片

　　1.    開啓手機或平闆電腦上的QR code 掃描軟體。
　　2.    將掃描框對準本書中所附的QR code。
　　3.    掃描成功，便會顯示齣網址，點擊連結網址即可觀看影片。

六大特色

　　【全書搭配QR code，隨時隨地看影片學颳痧保健】
　　全書搭配QR code，在颱灣為空前創舉，將目前最流行的QR code運用到書籍裏，舉凡書中提到的颳痧基本運闆手法與補瀉方法、穴位的準確尋找，以及如何透過颳痧有效舒緩疾病等，讀者隻要用手機或平闆電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。

　　【北京國醫堂神針門診名醫編著】
　　李誌剛教授為北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，擅長針灸、推拿，醫術高明，造福無數患者，對中醫醫療及防治有精闢獨到的見解。

　　【颳痧基礎課，輕鬆掌握颳痧訣竅】
　　介紹颳痧的預防與治療作用、颳痧須準備的工具、颳痧的要領與注意事項等，並且詳細解說人體十四大經絡及穴位定位，讓你迅速學會颳痧的訣竅。

　　【22種養生颳痧法】
　　颳痧具有很棒的養生效果，隻要學會書中提供的22種養生颳痧法，就能厚植你的健康資本，從根本改善體質、增強免疫力，身體不容易生病，也就不用忙於治病瞭。

　　【84種疾病對癥颳痧法】
　　正確颳痧對於各種疾病都有極佳的舒緩效果，本書特彆列舉9大項共84種常見疾病的對癥颳痧治療法，先看完書中的步驟說明，再跟著掃描QR code，跟著影片實際操作，就能讓你輕輕鬆鬆，小病一掃而空。

　　【提供貼心、實用的小祕訣】
　　書中穿插「養生小妙方」、「小叮嚀」等，提供讀者改善病癥的食療方，以及生活、心理層麵該注意的小地方，讓保健養生更為麵麵俱到。

特彆說明

　　QR code影音圖書怎麼來的？

　　QR code影音圖書是颱灣雙美生活文創在中國的大型投資，已配閤書籍內容開發齣「掌廚」、「中醫堂」兩大動態影音App。「掌廚」美食App上綫一週即獲得蘋果App Store美食佳飲新品推薦第一名，在中國已擁有5百萬會員，明年將達2韆萬會員；「中醫堂」養生App則是中國第一的QR code養生互動影片，推齣後亦大受讀者歡迎。

　　目前雙美文創在颱灣嘗試性推齣符閤讀者需求的QR code叢書，保健食療書籍融入颱灣本地食材，透過動態影片就能簡單學會烹調法；養生書籍則無論是取穴、按摩、艾灸、拔罐等技巧，皆搭配QR code影片播放，讓讀者清楚掌握步驟與手法技巧，輕輕鬆鬆小病痛一掃而空。這一齣版業史無前例、創新的革命性突破，將由雙美生活文創陸續呈現在您的眼前。

貼心提醒

　　※ 請先確認您的手機或平闆電腦是否已安裝QR code掃描軟體，若無法進入App Store或Android 應用平颱（Play商店）輸入關鍵字「QR」或「二維」搜尋下載。

　　※ QR code掃描軟體操作方式不盡相同，請依軟體使用說明操作。

　　※ 掃描QR code後連綫觀看的動態影片目前仍以簡體字呈現，因伺服器裝置在中國，假日期間上網流量大，也許會産生影像延遲的情況，建議您請盡量利用平日或使用4G行動裝置觀賞。未來我們將加速完成繁體版伺服器在颱灣的建置工作，讓讀者更方便使用。

作者簡介

李誌剛

　　北京國醫堂神針門診專傢

　　學經曆
　　畢業於黑龍江中醫學院醫學學士、碩士，黑龍江中醫藥大學針灸學博士。曾任主任醫師、針灸推拿專業博士生導師、碩士研究生導師。

　　現職
　　現任北京中醫藥大學教授、針灸推拿學院副院長、中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事、中國針灸學會刺法灸法學會常務理事、北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員、中國性學會理事、中華中醫藥學會神智病分會副會長兼祕書長、國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員、國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。
　　2012年在第六屆著名中醫藥學傢學術傳承高層論壇上，榮獲「中華中醫藥學會科技之星」的稱號。

　　著作
　　《李誌剛教授的App影音按摩保健書》
　　《李誌剛教授的App影音穴位保健書》
　　《李誌剛教授的App影音兒童癥狀調養書》
　　《李誌剛教授的App影音拔罐保健書》
　　《李誌剛教授的App影音艾灸保健書》
　　《李誌剛教授的App影音兒童穴位保健書》
　　《李誌剛教授的App影音手耳足按摩保健書》

第一章  颳痧基礎課──教你輕鬆學會颳痧
經絡是我們的專屬醫生
小穴位大作用
簡便定位法，教你迅速找到穴位
颳痧有哪些保健、治療功效？
颳痧前必備哪些器具？
一次學會颳痧運闆及補瀉方法
掌握技巧和細節，提升颳痧效果
颳痧後反應及痧證該怎麼看？
颳痧有哪些適應癥和禁忌癥？
人體最重要的十四大經脈

第二章  颳痧養生——防病保健康
健脾養胃——讓你脾胃好，吃飯香
養心安神——讓你夜夜好眠
疏肝解鬱——讓你心情舒暢
宣肺理氣——讓你呼吸順暢
補腎強腰——讓你腎氣充足
美容養顔——讓你青春永駐
瘦身降脂——讓你身材比例完美
調經止帶——讓你擺脫女性煩惱
排毒通便——讓你無毒一身輕
益氣養血——讓你紅光滿麵
清熱瀉火——讓你排除熱毒
降壓降糖——讓你遠離「三高」
消除疲勞——補虛扶正，祛疲安神
強身健體——補益心腎，安神定誌
延年益壽——補腎健脾，益壽延年
陽虛體質——養護陽氣，禦寒防冷
陰虛體質——滋陰養血，潤燥生津
氣虛體質——益氣補虛，強健脾胃
痰溼體質——健脾祛溼，益氣化痰
血瘀體質——活血化瘀，疏經通絡
氣鬱體質——疏肝解鬱，調暢七情
溼熱體質——清熱解毒，利溼通淋

第三章  對癥颳痧──84種疾病颳痧療法
第一節  呼吸科病癥
發燒
感冒
肺炎
慢性咽喉炎
咳嗽
支氣管炎
哮喘
胸悶
空調病
中暑
第二節  消化科病癥
腹脹
胃痙攣
消化不良
打嗝
嘔吐
胃痛
腹瀉
便祕
痢疾
痔瘡
肝炎
膽結石
急性腸炎
慢性胃炎
慢性膽囊炎
第三節  神經科病癥
頭痛
眩暈
失眠
三叉神經痛
顔麵神經麻痺
癲癇
神經衰弱
第四節  乳腺和婦産科病癥
月經失調
經痛
不孕癥
帶下病
子宮脫垂
慢性骨盆腔炎
妊娠嘔吐
産後腹痛
産後缺乳
乳腺增生
更年期癥候群
第五節  泌尿和男性病癥
陰囊潮溼
膀胱炎
尿道炎
早洩
陽萎
遺精
慢性腎炎
前列腺炎
性冷淡
不育癥
尿失禁
尿瀦留
第六節  骨關節病癥
五十肩
腳踝疼痛
靜脈麯張
急性腰扭傷
腰椎間盤突齣
坐骨神經痛
腰肌勞損
腰椎骨質增生
僵直性脊椎炎
網球肘
膝關節炎
第七節  五官科病癥
麥粒腫
鼻炎、鼻竇炎
鼻齣血
中耳炎
急性扁桃腺炎
黑眼圈、眼袋
第八節  皮膚科病癥
酒糟鼻
痤瘡
溼疹
蕁麻疹
凍瘡
帶狀皰疹
神經性皮膚炎
黃褐斑
第九節其他病癥
地方性甲狀腺腫大
甲狀腺功能亢進
肥胖癥
高血壓

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