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　　◎风靡美、德、俄、巴西、西班牙、中国大陆……等十余国，台湾销售15万册，肝胆净化受益者持续增加中！
　　◎荣登诚品书店〔健康生活类〕、博客来网路书店〔心灵养生类〕等各大书局畅销书排行榜。
　　◎各大生机饮食通路、肝胆净化排毒营，指定参考用书。

　　肝脏是体内最重要的器官，负责制造、处理、供应大量的营养。

　　一旦肝胆结石阻塞了肝脏，将会破坏体内的生理平衡，导致消化、循环、唿吸、排尿、神经、生殖等系统出状况，可能引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等致命疾病！

　　别等到有肝胆疾病才看、才做！
　　透过自然安全的肝胆净化法，你能创造健康活力、青春不老的人生！
　　这是你能为自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！

肝胆净化常见Q&A

　　Q1. 为何我从没听过「肝脏」也会有「胆」结石？

　　A. 现代医学技术只能侦测到胆囊中的「钙化结石」，对于肝脏中的「胆固醇结石」则无法测知。但事实上，所有患有慢性病的人都有肝脏胆结石。不知道肝脏会形成结石，并忽视它对健康的影响，是医疗领域中最大的不幸。（详见本书「引言」）

　　Q2. 我要如何知道我有肝胆结石？

　　A. 当肝脏和胆囊里胆结石，会出现许多征兆，你可以从皮肤、鼻子、眼睛、舌头∕嘴脣∕牙齿、手∕脚、粪便等状态中发现出来。（详见本书第2章）

　　Q3. 肝胆净化会不会很难？排出结石时很痛吧？

　　A. 本书提供的方法，是纯天然、经得起时间考验的方法，非常简单易行，只须完全按照书中的步骤进行，就能顺利地排出肝脏及胆囊中的胆结石，重点是，一点都不痛！（详见本书第3章）

　　Q4. 任何人都可以实行肝胆净化法吗？

　　A. 虽然肝胆净化法没有任何副作用，然而在任何急性疾病期（即使只是感冒），不建议实行；女性避开生理期时再实行，会比较舒服。此外，糖尿病、低血糖、霉菌或念珠菌感染、癌症及胃溃疡患者，则应以苹果酸粉来取代净化时的苹果汁。（详见本书第4章）

　　Q5. 如何预防肝胆结石的形成或复发？

　　A. 除了定期进行肝胆净化之外，净化结肠、肾脏，也是重要的。此外，经常饮用离子水、不喝酒、避免过度饮食、素食、吃非精制的盐、拥有足够睡眠、规律晒太阳、採行每日油疗法等，能预防肝胆结石形成，进而远离各种慢性病及癌症。（请见本书第5章）

　　肝胆净化不是治疗疾病的方式，他创造了让身体自我疗癒的先决条件！

【有机界．医师．名人肯定推荐】

　　王康裕（台北医学大学药学系自然派药师）
　　王明勇（生机饮食专家）
　　何飞鹏（城邦出版集团首席执行长）
　　李德初（美国自然医学会远东地区教授）
　　周德恺（美国自然医学会远东地区董事）
　　姜淑惠（肾脏科专科医师）
　　翁湘淳（棉花田生机园地董事长）
　　陈立川（毒理学博士）
　　陈立维（台湾益生菌保健推广协会会长）
　　梅襄阳（全球华人防癌长链倡导人）
　　詹益清（绿色小镇创办人）
　　董丽惠（圣德科斯有机事业创办人）
　　欧阳英（生机饮食传道人）

　　喝苹果汁排肝胆结石法流行已久，实行时不是很困难，在我这个行业里，已经有很多人成功的使用这种方法排出肝胆结石。本书最可贵之处，是作者将肝胆结石的来龙去脉，用科学及自然疗法的逻辑，有条理的分析及解释，让读者心服口服而愿意尝试。──王康裕（台北医学大学药学系自然派药师、吉胃福适创办人）

　　排胆结石的净化法，属于一种断食自净法，犹如为自己进行一个迷你手术，一年多次的清除，是自我的环保，借由一次一次地胆管疏通，直到通畅无比，届时许多顽固疾病均有疗癒的机会。胆管癌、壶腹癌、胰脏癌，乃至肝癌是肝胆消化道中最为棘手且困难的绝症。因为发现时，通常为时已晚，已濒临癌末才发现。探其致病原因也都相当模煳，但许多资料都指向「肝内或胆管的结石为远因」。
　　预防永远胜于治疗，若能于平日，多执行这个区域（肝、胆、胰、十二指肠区）的清扫工作，相信这种顽固疾病必可迎刃而解。这种肝胆净化法经济实惠又简单，只要小心几种禁忌，则其他只剩下执行的勇气、毅力与恆心耳。──姜淑惠（肾脏科专科医师、中西医专科医师、无着健康之道创办人）

　　身为肝脏净化法资深受益者，我强烈地建议各位要採取行动，尽快地找到周围有做过肝胆排石的亲友们询问一下。如果他们的体验是正面的，本书将引导你一探究竟，发掘肝胆净化神奇之所在。如果是负面的，请和他们一起将本书的引言和第八章Q&A仔细研读一番，必定有所收获。
　　另外，站在专业医师的立场上，我则诚挚地建议大家寻找有爱心且经验丰富的指导者，让自己好好体验一番。我敢这样说，当你有了正确的认知，加上良好的见闻与心得，再配上本书的催化，你将从此走上一条完全不同的健康觉醒大道。──梅襄阳（全球华人防癌长链倡导人、健保救星）

　　「身体是最好的医生」，但是您必须先善待自己的身体，及早清除内脏的负担，排出肝胆结石，然后才能唤醒与生俱有的自癒能力，让内在更健康，外表更美丽！
　　盼望大家多学习正确的自然疗法，如此不仅能照顾自己与家人的健康，更可以推己及人，告诉周遭的亲戚朋友。让大家都能掌握住这个保持青春的祕诀──肝胆排石法，永远可以守护健康、守住幸福！──欧阳英（生机饮食传道人、「欧阳英乐活生机网」网主）

　　每年有机会，我都会让身体排胆结石和肝毒。在棉花田的健康推广课程里，讲师们都会把这个好方法介绍给我们的学员，并得到非常好的回应。如果你这辈子都还没有排过胆结石，给自己一个机会吧，用自然的方式排出这几十年来你吃进去却没有正常代谢出来，堆积在肝胆里的油和石头。──翁湘淳（棉花田生机园地董事长、合一基金会董事长）

作者简介

安德烈．莫瑞兹　Andreas Moritz

　　是一位阿育吠陀按摩（印度传统医学）、虹膜学（透过对眼睛的观察及诊断，探知人体健康状况）、指压按摩及震频能量医学的开业医。

　　1954年出生于德国西南部。1974年完成虹膜学及饮食学训练；1981年开始在印度学习阿育吠陀医学；1991年在纽西兰取得开业医师资格。代表着作如《癌症不是病》《神奇的心宽体瘦法》《神奇的阳光疗癒力》……等（皆为原水文化出版）。

　　自小面对很多严重疾病，包括消化问题、青少年期类风湿性关节炎、心律不整、慢性便祕、慢性头痛和偏头痛、做恶梦、失眠、皮肤疾病，以及嵴椎侧弯等，迫使他学习食疗、营养及各种自然疗法。

　　15岁时，开始认真研究消化系统，且多次改变饮食，最后终于发现是动物性来源的食物（肉、鱼、鸡肉、蛋、乳酪和牛奶），让他的身体中了毒。在完全避开这些食物之后，大多数症状都消失了，包括关节炎和心律不整。

　　然而，在接下来的十年，却出现了严重的胆囊疼痛。他总共历经了超过四十次极度的疼痛，并伴随着呕吐和腹泻、头痛、剧烈背痛，于是开始研究、测验、尝试各种数千年来盛行于世界各地的不同草药、处置方法，和肝脏净化的方式，并改善它们。

　　本书所提供的方法，对他而言是最有效的。现在，他健康、有活力、外表年轻，正是他四十年前梦寐以求的目标。

译者简介

皮海蒂

　　曾任科技类杂志主编，后转入健康领域，曾企画编辑医疗保健养生类书籍多本。译作包括《癌症不是病》《生食，吃出生命力》《脑波振动》等。

〔增订版序〕体验肝胆排石及肠道净化的加乘效果◎王康裕
〔专文推荐〕让我们一起边看书边排胆结石吧！ ◎王康裕
〔专文推荐〕为自己的健康，下一只关键的活棋 ◎姜淑惠
〔专文推荐〕肝胆排石法，助你走上健康大道 ◎梅襄阳
〔专文推荐〕常保青春、守护健康与幸福的祕诀 ◎欧阳英
〔健康推荐〕给自己一个创造健康的机会 ◎翁湘淳
〔前　　言〕干净的肝脏，健康的人生 ◎安德烈莫瑞兹


第 1 章 肝脏的胆结石─主要的健康危机
消化系统疾病
循环系统疾病
唿吸系统疾病
泌尿系统疾病
神经系统疾病
骨头疾病
关节疾病
生殖系统疾病
皮肤疾病

第 2 章 如何知道我有胆结石？
皮肤出现的征兆及标志
鼻子出现的征兆及标志
眼睛出现的征兆及标志
舌头、口腔、嘴脣和牙齿出现的征兆及标志
手、指甲和脚出现的征兆及标志
粪便的状态
身体每个部分互有关联

第 3 章 胆结石最常见的成因
饮食不当
化学药物
生活习惯不良
其他因素

第 4 章 肝脏及胆囊净化法
肝胆净化的作法
你能期望获得的结果
结肠净化非常重要
在进行净化时遭遇困难吗？

第 5 章 避免胆结石的简单守则
一年进行两次肝脏净化
保持结肠干净
肾脏净化
经常饮用离子水
摄取离子化的必要矿物质
饮用足够的水
避免喝酒
避免过度饮食
维持规律的用餐时间
素　食
避免「轻」食
吃非精制的盐
Ener-Chi Art 回春法
获得足够的睡眠
避免过度工作
规律运动
规律地晒太阳
採行每日油疗法
换掉所有金属的牙齿填充物
为情绪健康带来平衡

第 6 章 肝胆净化能带来哪些益处？
无病生活
改善消化、能量及活力
远离疼痛
更具弹性的身体
反转老化过程
内在及外在的美丽
改善情绪健康
拥有清明心智并促进创造力

第 7 章 来自实践者的成功案例分享
作者的亲身经历
来自美国实践者的经验分享
来自欧洲实践者的经验分享
来自台湾实践者的经验分享

第 8 章 肝胆结石及排石的常见问题
〔特别收录〕台湾读者实践过程中的常见问题

〔后 记〕创造身体自癒的先决条件

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