具体描述
依照台湾季节二十四节气，选出盛产的当季蔬果做成适合的酵素，风味酵母液，酵母菌种。
从自制天然酵母开始，会唿吸的好面包，回归幸福自然饮食，原来可以好简单。
哲学，其实就是人们体验思考经验，记录体会解释方法的综合体。
超简单！免揉面包就能做出好吃的面包！就是要教各位读者跟着作出好吃健康成就感！
面粉加到水就有神奇的变化，自己动手做面包开始吧！
给新手如何第一次做面包就成功，过程毫不费力，成品又纯朴，简单，美味至极。
初学面包者最担心手揉面团的步骤，不是揉得不够好，就是揉过头，若是材料内加了奶油，更难用手揉透。放心，请带着愉快的心情，跟着我们一起享受动手的乐趣吧！
在家就能用简单步骤复制书中浅显易懂的叙述教法，人人都能成为烘焙料理王，尝遍当季蔬果的绝妙好味。若书中步骤问题不懂还可透过QrCode询问！
老祖宗留下来的大智慧告诉我们：若能顺应节气时序，吃当令新鲜食材，不仅最营养，健康，还能品尝到最天然纯粹的美味。
面包无糖无油 张晏瑜替父亲圆「开店梦」。从自制天然酵母开始，会唿吸的好面包，回归幸福自然饮食，原来可以好简单。「哲学，听起来就很难吗！」
哲学，其实就是人们体验思考经验，记录体会解释方法的综合体。
★第二本书名是 (天然能量 健康创意 关键秘密)！是继第一本畅销书后又加入四季五行蔬果面包蛋糕点心。
著者信息
张晏瑜
现任联瑜烘焙面包负责人
行政院农委会农粮署米谷粉多元化应用指导员检定合格
父亲从事烘焙业，约50年以上，我在成长过程中就对烘焙有兴趣，到过很多家烘焙店学习，每当我创造产品时，都能让我感到无比的喜悦，对我来说，这犹如新生命的诞生，期盼用双手传递给所有人，跟我一起评尝这份喜悦，以不断的研发创新口味，用心制作，健康及美味取向的制作宗旨而制作出的食谱
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
这本书的封面设计就足够吸引我了，那种朴素却又充满力量的视觉冲击，让我还没翻开就对其中的内容充满了好奇。我一直以来都对如何更好地生活、如何与自然和谐相处有着朦胧的向往，但总觉得无从下手，或者说，市面上充斥着太多过于复杂、甚至有些脱离实际的理论。这本书的书名，尤其是“自然无添加”这几个字，立刻就戳中了我的点。它似乎在承诺一种返璞归真、纯粹美好的生活哲学，一种摆脱了人工修饰和虚假繁荣的生活方式。我猜想，这本书一定会有很多关于如何识别和抵制过度包装、过度消费的论述，教我们如何辨别那些看似诱人却暗藏玄机的“添加物”，无论是物质上的，还是精神上的。我期待它能够为我指明一条更清晰、更接地气的道路，让我能够在日常生活中真正实践这种“无添加”的生活态度，从而获得内心的宁静和真正的满足。这本书不仅仅是关于哲学，我更相信它会是一本行动指南，一本帮助我们重拾生活本真的指南。
评分不得不说，这本书的书名就已经极具吸引力，它精准地概括了我一直在追寻的一种生活态度——“自然无添加”。在我看来，这不仅仅是一种选择，更是一种对生活本质的深刻理解。我曾读过不少关于生活哲学的书籍，但很多都显得过于理论化，或者与我的实际生活脱节。然而，这本书却以一种非常接地气的方式，将“自然”与“无添加”这两个概念融入到日常生活的方方面面。它并没有给我灌输一套僵化的理论体系，而是通过引导我观察和思考，让我自己去发现生活中的“添加物”，并学会如何剥离它们。我特别欣赏书中关于如何从物质层面和精神层面实现“无添加”的论述，这让我意识到，真正的哲学，应该能够指导我们的实际行动，让我们在日常生活中感受到它的力量。这本书的价值在于，它让我重新审视了“简单”的意义，让我明白了，有时候，最纯粹的，才是最美好的。我期待这本书能够成为我生活中持续的灵感来源，帮助我构建一个更加宁静、更加有力量的内心世界。
评分对于一直以来在喧嚣都市中寻找一份内心宁静的我来说，这本书的出现无异于一场及时雨。它并没有上来就给我灌输什么高深的哲理，而是从最基本、最朴素的生活细节出发，一点点地渗透进我的认知。我尤其喜欢书中关于“自然”的定义，它并非某种遥不可及的理想状态，而是就存在于我们每天的呼吸、每一餐的饮食、每一次的接触之中。而“无添加”的概念，更是让我耳目一新。它不仅仅是关于食物，更是关于我们如何对待生活、对待自己。我开始反思自己过往的生活方式，那些不经意间为自己添加的“不必要的负担”，那些让我们远离本真、感到疲惫的“附加物”。这本书就像一位循循善诱的导师，它没有强迫我接受任何观点，而是通过一个个引人深思的案例和恰如其分的比喻，让我自己去体悟、去发现。我迫不及待地想将书中的一些理念付诸实践，去感受那种卸下重负、回归纯粹的生活状态。
评分读完这本书，我最大的感受就是，它彻底颠覆了我之前对“哲学”这个词的刻板印象。我曾以为哲学是高高在上的、晦涩难懂的，是少数精英才能触及的领域。但这本书完全不一样，它就像一位慈祥的长者，用最平实、最贴近生活的语言，娓娓道来。书中那些关于“自然”的论述，不是空泛的理论，而是从我们每天都会接触到的方方面面展开，比如清晨的第一缕阳光，雨后泥土的芬芳，甚至是餐桌上的食物。它让我意识到，自然并非遥不可及，而是渗透在我们生活的每一个角落。而“无添加”，更像是一种对生命本真的回归，一种对过度加工、过度干预的警惕。这本书没有给我灌输任何生硬的道理，而是通过一个个生动的故事和深刻的洞察，引导我去思考，去感受。我开始重新审视自己的生活习惯，我开始尝试去感受那些被我忽略的美好，我开始渴望一种更少束缚、更少纷扰的生活。这本书的价值，在于它唤醒了我内心深处对纯粹的渴望，它给了我一种全新的视角去看待这个世界，看待我自己。
评分我一直以来都在寻找一种能够让我内心平静下来的力量，一种能够让我摆脱外界喧嚣、专注于自身成长的指引。当我拿到这本《大师级最完整自然无添加哲学》时，我并没有抱有过多的期待，毕竟市面上关于“哲学”的书籍太多了，很多都流于表面，或者过于学术化，难以消化。然而，这本书却给了我巨大的惊喜。它没有给我那些艰涩难懂的术语，也没有给我那些遥不可及的理论。取而代之的是，它用一种极其温柔、极其细腻的笔触，探讨了“自然”与“无添加”在人生哲学中的重要性。我惊叹于作者对细节的观察，对生活本真的深刻理解。书中关于如何辨别和剥离生活中的“添加物”的论述，让我受益匪浅。我开始意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，并非源于生活本身的困境，而是源于我们为自己添加的过多的不必要的东西——不必要的欲望，不必要的担忧，不必要的期待。这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心的盲点，也为我指明了通往内心宁静的道路。
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