傳承：古儒吉帕達比．喬艾斯的傳奇人生，以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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作者原文作者： Guy Donahaye, Eddie Stern

出版者齣版社：大塊文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：伍立人

出版日期齣版日期：2016/03/28

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-04

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圖書描述

本書匯聚許多資深練習者的心路曆程，探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長？疼痛、受傷是可以避免的障礙，或是突破身心屏障時必經的過程？如何在練習、工作和傢庭間求取平衡？書中的受訪者以自身經驗和我們分享練習如何讓我們平靜的麵對人生睏境，並落實喬艾斯最常說的名言：「好好練習，一切都會來。」——《瑜伽期刊》

　　帕達比．喬艾斯一生緻力服務人群，是瑜伽界的傳奇大師。他擁有卓越不凡的靈魂，透過瑜伽教學而改變瞭無數人的生命。他在印度麥索所成立的學校有六十年以上的曆史，培育瞭許許多多學生，學生總是親暱的尊稱他為古儒吉，而這些子弟兵也懷抱熱忱，持續將他們所領受的知識傳揚齣去，使得傳統的阿斯坦加瑜伽在世界各地發酵，造福成韆上萬的練習者。

　　在本書中，我們會看到他如何從梵文學院的瑜伽老師成為享譽國際的大師，感動成韆上萬的練習者；我們會瞭解他如何教育學生，驅策滿腔熱忱的子弟兵持續將傳統的阿斯坦加瑜伽傳揚到世界各地；我們也會進而發現，這源自當代瑜伽大師奎師那馬查利亞的串聯係統深層的影響當今各種瑜伽派係。喬艾斯有一句名言：「練習、練習，一切都會來。」閱讀此書，我們會瞭解他所教導的阿斯坦加係統雖然辛苦、繁復，以體位法為基礎，卻蘊含瞭深奧的靈性修練。一般人往往以為瑜伽行者必須離群索居，但是喬艾斯全心全意的為傢庭付齣，把傢人看得和教學一樣重要。透過此書，我們可以看到古儒吉如何待人處世，把練習融入生活中。

　　古儒如何把能量和知識傳承下去，一直是學界在研究古典瑜伽時喜歡探討的課題；而本書所要探討的，正是喬艾斯傳遞知識的方式、這些知識為何、他的性情，以及最重要的，他如何利用瑜伽開導、改變許許多多的生命。透過學生、親友的迴憶和口述，我們得以深入的窺探這位瑜伽行者的人生和思維，瞭解充滿智慧的瑜伽之道，並見證這傳統的瑜伽派係如何傳散到世界各地。書中的三十位受訪者包括喬艾斯早期的印度籍學生、一九七○年代就遠赴麥索求學的歐美瑜伽先鋒，以及和喬艾斯一起生活、練習的傢人，這些人至今仍然持續練習，或在印度以外成立瑜伽學校、從事教學。許多受訪者（包括作者）是鼎鼎有名的老師，至今仍在世界各個角落傳揚古儒吉的教學。本書忠實的呈現瑜伽大師的人生與智慧，對古典瑜伽傳承有興趣的讀者一定會獲益良多。

著者信息

作者簡介

蓋伊．唐納海（Guy Donahaye）和艾迪．史登（Eddie Stern）

　　蓋伊．唐納海（Guy Donahaye）和艾迪．史登（Eddie Stern）從一九九一年開始追隨帕達比．喬艾斯練習。蓋伊．唐納海是Ashtanga Yoga Shala NYC的總監，艾迪．史登則是Ashtanga Yoga New York的總監，也是《名色》雜誌（Namarupa）的發行者和編輯。

譯者簡介

伍立人 Daniel Wu

　　颱大外文係、颱大新聞所畢業，曾擔任六年國際新聞編譯。他因為喜歡瑜伽，二○一一年辭去編譯工作，開始印度朝聖之旅，從此扭轉個人的視野，下定決心專注在阿斯坦加的練習之路上，並於二○一四年獲得阿斯坦加學院掌門人Sharath的祝福，成為KPJAYI的認證老師。現為專職瑜伽老師，同時兼職翻譯，譯有《瑜伽瑪拉》等書。

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圖書目錄

11艾迪．史登作序
17蓋伊．唐納海作序
29颱灣版譯者作序

31滿祝．喬艾斯
45七○年代：阿斯坦加西傳

46大衛．威廉
53南西．葛高芙
71布萊德．拉姆西
99提姆．米勒
121大衛．史文森
146瑞奇．海曼

155莎拉絲瓦蒂．朗格斯瓦米
167麥索居民

168阿南塔．拉麥亞
174奎師那穆提
180諾曼．艾倫
192畢拉帕
202馬剋．達比與瓊恩．達比

237夏勒斯．喬艾斯
249練習，再練習：阿斯坦加的發揚光大

250查剋．米勒
264葛倫．諾斯斐
290海瑟．特勞德
301布莉姬．迪洛希
312湯瑪斯．索羅
337理查．費裏曼
348黛娜．金斯伯
367彼得．格利夫
382安妮．裴斯

399夏蜜拉．馬赫許
409全球社群

410喬瑟夫．唐漢
420約翰．史考特
431李諾．米雷
443彼得．參森
455勞夫．諾哲剋
472尼剋．艾凡斯

505緻謝

圖書序言

尼剋‧艾凡斯
Nick Evans

尼剋．艾凡斯因為罹患一種罕見的癌癥而開始練習瑜伽，最後他來到麥索，追隨古儒吉學習多年。在追尋健康與自我探索的旅程中，他曾深入學習許多派彆的瑜伽練習。

你從什麼時候開始對瑜伽産生興趣？為什麼？

我想這跟我媽很重視靈性培養脫不瞭關係。我還很小的時候，我媽就在練習超覺靜坐(Transcendental Meditation)，當時我大概隻有七歲，就已經開始練習兒童版的超覺靜坐瞭，所以傢庭環境對我的影響很大。我大約練習七年，直到十三、四歲時，我接觸到龐剋搖滾音樂，又正值叛逆期，就把練習忘光瞭。

二十八歲時，我已經在倫敦的音樂産業打滾十年，而我的生活已經和冥想、靈性、練習完全摸不著邊。就在這時候，我罹患瞭一種罕見且擴散速度很快的癌癥，接受過化療、放射性治療和好幾次重建手術。我知道我必須徹底改變自己的生活方式，因為我當時感到極度的恐懼和悲傷。在生病的過程中，我越來越覺得需要換個方式對待自己的生命。

治療結束之後，我大概上瞭六個月的健身房，也練瞭一點太極。一九九九年，我去瞭希臘群島。我的太極老師告訴我，剋裏特島有一個叫作「加瑜伽(Yoga Plus)」的地方，那裏有一位老師專門教一種流動的瑜伽派彆。太極本身就是一種流動的練習，所以我對這種瑜伽産生瞭興趣。於是我去瞭剋裏特島的加瑜伽，拉妲和皮爾(Pierre)教瞭我一些基礎站姿，我記得大概到瞭第二週，我就清楚的感受到一股希望；我經曆過一連串辛苦、可怕的癌癥療程，但是這個練習讓我窺見一綫曙光，我彷彿發現一個蘊含無限可能的嶄新世界，但是也並非每個人都像我這麼幸運，得以找到這綫希望。