具体描述
本书共分为六部分
第一部分主要介绍蛋白质含量丰富的食材，因为蛋白质能修复肝脏细胞，共介绍了36种蛋白质含量丰富的食材。
第二部分主要介绍如何让给肝脏补充脂肪，因为适量的脂肪才能让肝脏正常工作。共介绍了21种脂肪含量丰富的食材。
第三部分主要介绍碳水化合物含量丰富的食材，因为肝脏为了维持正常的生理功能，需要大量的碳水化合物。共介绍了19种碳水化合物含量丰富的食材。
第四部分主要介绍维生素A含量丰富的食材，因为维生素A可抗肝癌。共介绍了12种维生素A含量丰富的食材。
第五部分主要介绍维生素B群含量丰富的食材，因为维生素B群能预防脂肪肝。共介绍了19种维生素B群含量丰富的食材。
第六部分主要介绍维生素E含量丰富的食材，因为维生素E能延缓肝细胞的老化。共介绍了12种维生素E含量高的食材。
本书特色
让健康的肝脏保持健康，让被损伤的肝脏恢复健康！
精力不济要养肝，养肝食谱500例。
117种养肝食材。
500道养肝菜、汤、粥。
跟着专业营养师养肝，科学、安全。
本书是在专业营养师的指导下编写的，为肝脏保健提供最健康的食谱及最贴心的饮食建议。但这些食谱及建议，都只能在肝脏还没有发生病变，或是肝病已经被药物控制得很好、为保持肝病不复发、让受伤的肝脏恢复健康的情况下才能使用。如果您的肝脏已经发生病变，一定要及时到医院治疗，本书的方法只是食疗保健法，绝对不可能代替药物治疗疾病。
第一部分主要介绍蛋白质含量丰富的食材，因为蛋白质能修复肝脏细胞，共介绍了36种蛋白质含量丰富的食材。
第二部分主要介绍如何让给肝脏补充脂肪，因为适量的脂肪才能让肝脏正常工作。共介绍了21种脂肪含量丰富的食材。
第三部分主要介绍碳水化合物含量丰富的食材，因为肝脏为了维持正常的生理功能，需要大量的碳水化合物。共介绍了19种碳水化合物含量丰富的食材。
第四部分主要介绍维生素A含量丰富的食材，因为维生素A可抗肝癌。共介绍了12种维生素A含量丰富的食材。
第五部分主要介绍维生素B群含量丰富的食材，因为维生素B群能预防脂肪肝。共介绍了19种维生素B群含量丰富的食材。
第六部分主要介绍维生素E含量丰富的食材，因为维生素E能延缓肝细胞的老化。共介绍了12种维生素E含量高的食材。
本书特色
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精力不济要养肝，养肝食谱500例。
117种养肝食材。
500道养肝菜、汤、粥。
跟着专业营养师养肝，科学、安全。
本书是在专业营养师的指导下编写的，为肝脏保健提供最健康的食谱及最贴心的饮食建议。但这些食谱及建议，都只能在肝脏还没有发生病变，或是肝病已经被药物控制得很好、为保持肝病不复发、让受伤的肝脏恢复健康的情况下才能使用。如果您的肝脏已经发生病变，一定要及时到医院治疗，本书的方法只是食疗保健法，绝对不可能代替药物治疗疾病。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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