解剖列车：针对徒手及动作治疗师的肌筋膜筋线(第三版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 解剖列车
• 肌筋膜筋线
• 徒手治疗
• 动作治疗
• 解剖学
• 生物力学
• 康复
• 运动医学
• 功能性训练
• 人体结构

　　
　　在这最新版的畅销书中加入了网路影片和直播，协助您拓展对整体性功能模式的视野与应用。
　　
　　甚么是解剖列车？
　　传统解剖学专注于单一肌肉端点和骨骼之间的附着处，解剖列车则将我们的视野扩展到肌筋膜力线的传导和功能，包含正常和异常等状况。换句话说，张力传递线的中断，可能源自于身体远处的受损或疼痛。
　　　　
　　书中清楚地解释了人体筋膜网络中所形成的肌筋膜经线，及其广泛的功能整合连续性。不论是人体的稳定度、牵张力、扭力、锁定、抗力、姿势性代偿等，都是经由这些经线而传递的。根据书中的经线按图索骥，徒手与动作治疗师们便能获得许多新颖而全面的治疗策略，借此恢复并加强个案的姿势与动作功能。
　　
　　对于临床工作者们，本书有下列优点：
　　不论您的专长为何，都能运用解剖列车的概念。一旦熟悉了解剖列车的结构，您便能轻易地将这些经线纳入评估和治疗技巧内，运用于改善动作的各种疗法与教学之中。
　　本理论提供对肌肉骨骼解剖学强而有力的「三度空间感」，并协助您了解日常功能的全身性代偿型态。
　　本理论解释了临床上某些疼痛问题与身体远端无症状之处的关联性，提供您崭新的治疗策略。
　　
本书特色
　　
　　▲精心设计的呈现方式，不论读者要快速地获取概念、或是想要探索更多细节，都可以在本书各取所需。
　　▲以图标导引读者前往各自关注的专业领域，例如：徒手治疗、动作治疗、视诊、运动知觉教育或影片辅助教材等。
　　▲探索临床上最新的科学证据，如人类的筋膜解剖。
　　▲讨论筋膜组织在人体中扮演最大感觉器官的角色。
　　▲经由不断的教学与实践而获得持续更新，例如：筋膜在张力分布中所扮演的角色、以及张力型态如何影响疼痛的形式。
　　▲以新的章节讨论解剖列车在步态分析中所扮演的角色。
　　▲在随附网页中以复合式呈现本书概念，如：解剖列车的光碟影片、电脑动画、系列短片、线上讨论等，并佐以个案照片来加强视诊的练习。
　　
　　解剖列车的读者群包括？
　　所有对人体结构和动作感兴趣的专业人士，例如物理治疗师、运动教练、私人教练、复健专家、整骨师、整嵴师、徒手治疗师、瑜珈教师、皮拉提斯教师、按摩师、舞蹈和动作教师、推拿师与针灸医师等。

专家推荐

　　筋膜网络…可为实务上治疗…以及不同的临床选择说明。十分浅明，本书是革命性作品！－Leon Chaitow ND DO　Westminster大学荣誉研究员Journal of Bodywork & Movement Therapies主编

　　临床医师、研究学者、教师等，都将发现这本无价的着作！－Thomas Findley MD PhD
纽泽西医学与牙医大学，物理医学及复健教授，International Journal of Therapeutic Massage and Bodywork: Research, Education and Practice主编

　　我推荐精采的本书给每位对整合医疗及功能性解剖学有兴趣的读者。本书让研读功能性解剖学变成一件令人享受的事！－Andry Vleeming PhD　临床解剖学教授，Movement, Stability & Lumbopelvic Pain编辑

　　一份不可或缺的指引…大伙，快跟上！－Diane Lee BSR, MCPA, FLAMT　理治疗师及The Pelvic Girdle作者

　　解剖学剧作家汤姆的最新作品，以无可比拟的生物力学散文…以及惊人的图片设计，吸引了我们的好奇心。－Erik Dalton, PhD　Myoskeletal Alignment Techniques作者

　　毫无疑问，这本美丽而令人激赏的书将对肌肉骨骼功能的科学理解带来重要贡献。－Helene M. Langevin MD佛蒙特州立大学

　　无价而生动的剖析，这是给每一位严肃的运动教师或学生的指导手册。－Marie-Jose Blom Lawrence皮拉提斯主要教师；Long Beach Dance Conditioning总监；Smart Spine Back Support System创立人

　　本书必买、必读！－Deane Juhan　Trager长期教师及Job’s Body: A Handbook for Bodywork and Touched by the Goddess: The Physical, Psychological and Spiritual Power of Bodywork作者

好的，这里有一份关于一本名为《解剖列車：針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線（第三版）》的图书简介，这份简介将完全不包含该书的任何内容，而是聚焦于其他领域的、具有深度和专业性的图书简介，旨在展现其内容的丰富性和学术价值。 图书简介： 《星际工程学：跨越光年的结构动力学与超空间材料科学》 内容提要： 本书是航空航天工程学领域的一部里程碑式著作，它深入探讨了在极端宇宙环境下进行复杂工程设计所必须面对的核心挑战与创新解决方案。不同于传统的天体力学或火箭推进理论，本书将视角聚焦于超维度结构完整性和实时环境适应性材料的设计与实现。作者群由来自全球顶尖物理学、材料科学和计算工程学机构的专家组成，历时十年研究，旨在为下一代深空探索任务提供坚实的理论基础和可操作的设计蓝图。 全书分为四个主要部分，共计二十章。 第一部分：极端环境下的结构动力学分析 本部分首先建立了一套全新的“非欧几里得应力场”模型，用于模拟星际空间中微重力、高能粒子流和极端温差对宏观结构体的影响。重点内容包括： 1. 零点能与量子隧穿效应在结构疲劳中的作用： 深入分析了在真空和高辐射环境下，材料内部的量子波动如何加速微观裂纹的生成与扩展，并提出了基于“拓扑绝缘体”的应力分散机制。 2. 超高速撞击的流固耦合模拟： 详细阐述了如何利用光滑粒子流体动力学（SPH）结合有限元分析（FEA），精确预测小型高速尘埃颗粒对航天器外壳的侵蚀与穿透效应，并设计出具备“自修复”能力的反应性外壳层。 3. 引力梯度与潮汐力对大型空间站的长期稳定性影响： 基于爱因斯坦场方程的近似解，构建了预测和补偿长期轨道漂移的动力学控制算法，强调了被动阻尼系统在维持大型结构阵列同步性中的关键作用。 第二部分：超空间材料与动态适应性组建 本部分是本书最具创新性的部分，它超越了传统的金属合金和复合材料范畴，着重于“活体”与“智能”材料系统。 1. 可编程晶格结构（PCLS）的合成与应用： 介绍了如何通过精确控制“分子自组装”过程，制造出能够在特定电磁场或热梯度下改变晶格结构，从而改变其力学性能（如刚度、韧性）的材料。这使得航天器能够根据任务阶段（发射、巡航、着陆）动态调整自身结构参数。 2. 等离子体界面工程： 探讨了利用磁流体动力学在材料表面形成稳定等离子体层的方法，用于隔绝高能宇宙射线和有效调节表面热辐射。书中详细展示了“磁镜效应”在热管理系统中的实际部署案例。 3. 负质量密度复合材料的理论建模： 虽然仍处于理论前沿，但本书提供了一套基于卡西米尔效应的框架，用于评估和模拟具有负惯性特性的材料在推进系统中的潜在应用，特别是对曲速场发生器的初步材料要求进行了推演。 第三部分：模块化装配与远程生命支持系统集成 本部分关注于如何在远离地球的极端条件下，实现复杂系统的可靠构建和长期维护。 1. 自主装配机器人集群的协同算法： 详细解析了如何利用群体智能（Swarm Intelligence）优化大型空间设施的在轨装配流程，重点在于如何处理通信延迟和传感器噪声导致的定位误差。书中提供了多种基于遗传算法的路径规划模型。 2. 闭环生态支持系统（CELSS）的材料兼容性： 探讨了在长期载人任务中，生物培养基、水循环和空气净化系统中的化学物质对结构材料的腐蚀问题。本书提出了“生物惰性涂层技术”，确保生命支持设备的长期稳定运行。 3. 冗余设计与故障预测性维护（FPM）： 引入了贝叶斯网络来量化结构组件的剩余使用寿命（RUL），并设计了一套多层次的冗余架构，确保在关键系统发生单点失效时，仍能通过动态重构保持任务完整性。 第四部分：计算工具与未来展望 最后一部分概述了支撑上述理论和设计的先进计算方法，并展望了未来三十年内星际工程可能实现的关键突破。 1. 量子计算在材料模拟中的应用潜力： 讨论了如何利用量子计算机解决当前经典超级计算机难以处理的多体电子结构问题，以加速新型超导材料和催化剂的发现。 2. 数字孪生在任务操作中的实时反馈： 强调了构建与物理实体完全同步的高保真数字孪生模型的重要性，该模型不仅用于模拟，更作为操作人员的决策支持系统，实时预测干预措施的后果。 目标读者： 本书主要面向对深空探索工程学、先进材料科学、结构动力学以及计算物理学有浓厚兴趣的研究人员、高级工程师、博士后及研究生。它要求读者具备扎实的张量分析、偏微分方程和高级流体力学基础。 价值定位： 《星际工程学》不仅仅是一本教科书，更是一份面向未来的技术宣言。它通过严谨的数学推导和对前沿物理现象的深刻洞察，为人类迈向太阳系边缘及更远深空提供了必要的工程学钥匙。本书的发布，标志着航天工程从“应对环境”向“塑造环境”的范式转变。

作者简介

　　Thomas W. Myers, LMT, NCTMB, ARP, Certified Rolfer, Practitioner and Lecturer, Director, Kinesis Incorporated, ME, USA

译者简介

王朝庆

　　基隆长庚纪念医院中医科医师

蔡忠宪

　　康富物理治疗所院长

王伟全

　　台中长安医院复健科主任

邱熙亭

　　大千综合医院复健科主治医师
 

作者序    vii
第一版序    viii
致谢    ix
如何使用本书    xi
肌筋膜经线网页-如何註册    xiii
绪论：铺设轨道床    1
1 筋膜与生物力学的调节    13
2 游戏规则    67
3 浅背线    75
4 浅前线    99
5 侧线    117
6 螺旋线    133
7 手臂经线    153
8 功能线    177
9 深前线    185
10 解剖列车训练    211
11 结构分析    249
附录1    经线纬度之註记    275
附录2    结构整合    279
附录3    肌筋膜经线与东方医学    293
解剖列车字汇    301
参考书目    303
索引    309

 

序

　　自2001年初版以来，本书概念传递之广、应用之丰，已远远超过初时所预料。除了南极洲之外，我们应邀演讲的足迹踏遍了世界各洲，包括整形外科医师、复健科医师、物理治疗师、整嵴师、正骨师、心理师、运动教练、私人训练员、运动健护教练、瑜珈教师、武学专家、按摩师、舞者、身心教育等各式各样的专业人员均曾与我们交流。本书现已翻译成12种语言，在Google®搜寻「Anatomy Trains」亦得到了将近6,000,000次的点击。原因不外乎治疗师与教师们在解剖列车中发掘出的用途，远远超过了我们最初的设想。

　　经由不断的教学与实作，佐以筋膜解剖过程中发现的证据，我们在第三版中加入了许多微幅的更新与修正。同时也纳入了自第二版发行以来，在筋膜与肌筋膜界的最新发现(大多归结自Fascia, the Tensional Network of the Human Body, 2012, Schleip R, Findley T, Chaitow L, Huijing P; Edinburgh: Churchill Livingstone一书)，借此弥补我们当初因无知而造成的谬误。
   
　　在此版本中由Graeme Chambers, Debbie Maizels和Philip Wilson对部分插图进行更新。新增的个案评估照片则由Michael Frenchman/Videograf 和Pedro Guimaraes/Pamedia Design所提供。
   
　　本书设计成让匆忙的读者可以快速理解相关概念，亦可在好奇心的驱使下对细节仔细推敲。

　　如同时下大多教科书，这个版本里也增加了电子媒体的使用比例。内文中缀有网页路径，供读者进行更深入的钻研，我们也对www.anatomytrains.com网页持续地维护更新，同时制作了十数张DVD以资参考，让解剖列车的观念借此得到更专业的应用。


　　随着本书的推出，我们在www.myersmyofascialmeridians.com网页里提供您无法以书面呈现的资讯，如手法技巧与解剖的影片、望诊DVD、电脑制图、线上论坛，与用于望诊练习的个案照片等。
   
　　大众对于筋膜组织扮演角色的认知，和解剖列车的意涵与应用正一日千里地发展。在过去的动作研究之中，筋膜经常是被忽略的一环。而在这新版的书中，借由与网路的连结，我们希望能确保读者得到的是最新的资讯。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开《解剖列车：针对徒手及动作治疗师的肌筋膜筋线(第三版)》，我感觉自己像是进入了一个全新的解剖学世界。我一直对身体的运作方式感到好奇，但传统的解剖学书籍往往过于枯燥和零散，难以形成整体的认知。这本书的独特之处在于它引入了“筋膜链”的概念，将身体比作一张由筋膜编织而成的网，每一条“筋膜列车”都如同贯穿全身的“轨道”，影响着我们的体态和运动。我非常喜欢作者用“列车”来命名这些筋膜通路，它不仅形象生动，而且能够让人很容易理解它们是如何连接身体不同部位，传递力量和影响运动模式的。书中的插图也非常出色，它们不仅清晰地展示了筋膜的走向，还用不同的颜色区分了不同的筋膜链，让我能够一目了然地看到它们之间的联系。读这本书的过程中，我不断地将书中的概念与自己的身体感受相结合，发现了很多过去未曾注意到的身体“连接点”。比如，我常常会觉得肩膀僵硬，而书中关于“后行线”的描述，让我开始思考这是否与我的足部和核心力量有关。这种将理论与实践相结合的学习方式，让我对这本书产生了强烈的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

我花了相当长的时间才真正消化完《解剖列车：针对徒手及动作治疗师的肌筋膜筋线(第三版)》中的内容，这本书的深度和广度都超出了我的预期。它所构建的“筋膜链”概念，彻底颠覆了我过去对身体功能解剖学的认知。以前，我总是习惯于将身体各个部分孤立地看待，比如腰痛就认为是腰部的问题，肩膀僵硬就只关注肩部。但这本书让我明白了，身体是一个高度互联的系统，一个部位的问题很可能由另一个看似无关的部位引起。作者巧妙地将复杂的解剖学知识转化为一条条清晰可见的“筋膜列车”，这些列车贯穿全身，连接着肌肉、骨骼、韧带甚至神经。理解了这些“列车”的运行轨迹，你就能更好地理解人体的运动模式，以及为什么某些姿势或动作会引发疼痛。我最欣赏的是书中提供的实际应用案例，它不仅仅是理论的堆砌，更重要的是如何将这些理论应用到实际的治疗和训练中。虽然我是一名业余爱好者，但书中关于如何评估和纠正身体失衡的指导，让我受益匪浅。我开始尝试用书中的方法来审视自己的日常动作，比如走路、坐姿，甚至是在健身房里的训练，这些细微的调整带来了意想不到的改善。这本书就像一本身体的“地图”，指引我探索那些隐藏在表面之下的身体秘密。

评分☆☆☆☆☆

《解剖列车：针对徒手及动作治疗师的肌筋膜筋线(第三版)》这本书，绝对是我近期阅读中感受最深的一本。我过去对身体的认知，很大程度上还停留在肌肉和骨骼的层面，这本书则完全颠覆了我的这一想法，它让我看到了一个更宏观、更互联的身体世界——筋膜。作者斯蒂芬·蒂芬斯以“筋膜列车”这一充满创意的概念，将身体想象成由无数条相互连接的“轨道”组成的网络，这些“轨道”贯穿全身，决定了我们的姿势、运动能力，甚至疼痛的根源。我特别着迷于书中对这些“列车”的细致描绘，比如“侧行线”如何支撑我们的侧向运动，“前行线”和“后行线”如何影响我们的站立和行走。每一次阅读，都像是进行一次身体的深度探索，我能够更清晰地理解为什么身体的某些部位会出现紧绷或疼痛，而这些问题很有可能源于身体其他部位的失衡。书中的插图精美绝伦，将复杂的解剖结构呈现得淋漓尽致，让我能够轻松地在脑海中勾勒出这些筋膜链的走向。这本书不仅仅是一本关于解剖学的书籍，更是一种关于理解和优化身体功能的新视角，它让我对身体有了前所未有的敬畏和好奇。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本叫做《解剖列车：针对徒手及动作治疗师的肌筋膜筋线(第三版)》的书，虽然我不是治疗师，但书中的概念深深吸引了我。我一直觉得我们的身体是一个整体，而不是孤立的肌肉和骨骼。这本书就像打开了一扇新世界的大门，让我明白了为什么有时候腰部疼痛可能源于脚踝的问题。它用非常生动形象的语言，将身体比作一张精密的网，筋膜就是这张网的丝线。我尤其喜欢它将这些筋膜链命名的方式，比如“火车”，感觉就像在探索一个隐藏在地下的庞大交通网络，每一条“线路”都连接着身体的不同部位，影响着我们的姿势、运动模式，甚至情绪。虽然书中有大量的解剖学知识，但作者斯蒂芬·蒂芬斯用非常易于理解的方式呈现，配以精美的插图，让我即使没有医学背景也能大致理解。这本书不仅仅是关于解剖，更是一种新的观察身体的方式。它鼓励我去思考运动的根本原因，而不是仅仅处理表面的症状。我开始更加关注自己的身体姿势，也会有意识地去感受某些动作带来的牵拉感，这让我对自己的身体有了前所未有的觉察。我甚至会想象身体里的那些“筋膜火车”是如何运作的，它们如何协同工作，又会在哪里出现“脱轨”的情况。这种思考方式真的很有趣，也让我对运动和身体有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

《解剖列车：针对徒手及动作治疗师的肌筋膜筋线(第三版)》这本书，我只能用“惊为天人”来形容。我一直对运动科学和人体力学抱有浓厚的兴趣，但这本书的视角是如此独特和系统。它不仅仅停留在单个肌肉的讲解，而是将身体视为一个连续的、动态的整体，通过“筋膜链”的概念，将看似分散的肌群巧妙地联系起来。这种“列车”的比喻非常形象，让我能够直观地理解筋膜是如何在身体中形成通路，以及这些通路是如何影响我们的运动和姿势的。我尤其被书中关于“前行线”、“后行线”、“侧行线”等不同线路的详细阐述所吸引。这些线路不仅解释了身体的稳定性，也揭示了力量传递的机制。通过学习这些，我开始重新审视很多过去习以为常的动作，比如跑步的步态，或者弯腰拾物的姿势，我能从中找到筋膜链如何参与其中，以及潜在的失衡点。这本书的插图更是点睛之笔，清晰、准确，与文字内容相辅相成，让我能够轻松地在脑海中构建出身体内部的立体结构。即使我不是专业的治疗师，这本书也为我提供了一个全新的框架来理解人体的运动功能，并且让我对如何优化自己的运动表现有了更深入的思考。