认识糖尿病,量身制订各色美食、饮料与调养法
随着生活水平逐渐提升,糖尿病已经成为继心血管疾病和癌症之后的第三大致死疾病,说到底,糖尿病就是一种生活方式病,饮食习惯的好坏对于糖尿病的发病和治疗起着至关重要的作用。选对食材,并且制订合理的饮食方案是治疗糖尿病的关键。
本书精选适合糖尿病患者食用的食材和药材,详细介绍「降糖关键营养素」及对糖尿病及其併发症的益处;并有适用与忌用族群和食物搭配宜忌,让读者吃得明白、吃得放心。此外,本书详细介绍食物交换法和设计食谱的四个步骤,方便您自己设计科学合理的一日三餐。我们还为您介绍糖尿病常见併发症的饮食宜忌和常用食疗方等,并且针对读者朋友关于糖尿病的常见疑问做了详细的解答。
本书特色 别让错误的降糖观念坏了你的健康!
饮食疗法 健康管理 改善日常生活习惯
稳定血糖食谱、安全降糖、併发症健康管理,
糖尿病患一定要懂的健康管理注意要点!
掌握糖尿病饮食代换原则,轻松控制糖尿病
‧特效降糖食材‧ 带你认识食材降糖原理,轻松平抑血糖值。
‧百余道降糖食谱‧ 让你享受美食的同时,也能兼顾稳定糖尿病。
‧降糖茶饮‧ 降糖新选择,控制糖尿病也能用喝的。
‧糖尿病併发症‧ 合理安排饮食,避免陷入盲点,才能快速病情控制。
‧糖尿病健康照护‧ 带领读者正确认识糖尿病,并提供最完整的糖尿病防治方案,
包含生活习惯、饮食原则、运动调养、升糖指数表、食物热量表等。