现代人多病易病,问题出在「阳气虚」!
那么,补气就好?
错!不知道自己的体质,跟着潮流养生进补,只会愈补愈虚!
楼医师运用输入出生年月日就能简单算出的易经八卦算法,
精准找出你的个人体质与身体密码,
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身体不健康、病好不了、瘦不下来、人老得快、缺乏活力……
都是阳气虚、体温低惹的祸!
学医、行医二十多年,知名中医楼中亮发现,许多人生重病或病治不好,往往是因为不清楚自身体质,让自己阳气不足、体温愈变愈冷而不自知。
例如,有人注重养生、规律生活,依然罹患癌症等重大疾病;有人不知道自己是个体质偏寒的「冷底人」,早上跟着流行喝健康蔬果汁,结果身体愈来愈虚冷。
养生,应该是愈养愈生气饱满才对,但不合体质的养生法,只会让你的身体愈来愈糟。所以,养生防病首重「体质」。
楼医师归纳出一套「体质卦象」的算法,帮助你了解自己的「先天体质」与「先天体质偏性」,并提供各个卦象的人的养生注意事项。他更透过二十四小时身体经络运行的特性,提供大家具体有效的居家养生茶饮、简单的运动、正确观念、安眠方法、生活小偏方等,让你将体温维持在36.5~37度的最佳阳气饱满状态。
跟着本书算体质、顾阳气,你就是自己的「神医」!