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★市麵上第一本用「白芝麻油」來改善掉發、白發，並由日本讀者們親自驗證，用白芝麻油1個月，發量大增、白發減少！

　　○實際見證
　　K.M先生（68歲／男性）的試用結果
　　睏擾：白頭發
　　每天漱口的次數→一次
　　漱口的時間→早上（6：30）刷牙後
　　結果→到瞭這個年紀，有白發很正常的K.M先生，自從每天毫不間斷地用白麻油漱口後，後腦杓的黑頭發明顯多過瞭白頭發。
　　88%的人確實感到白頭發變少瞭！
　　其他人的試用結果
　　施行此漱口法前和施行一個半月後，測量頭部同一個位置3平方公分以內的白頭發根數。

　　★用迴春白麻油漱口的諸多好處：改善頭發稀疏、白發變黑發、改善更年期、口腔問題、視力及聽力變好、免疫力提升
　　★功效多元化！用迴春白芝麻油按摩身體，可解決手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩！
　　★美肌新話題！用白芝麻按摩臉部，掃除老化紋路、提升肌膚明亮度！
　　★超簡單、不用花錢：每天隻要用白麻油漱口一次、『每週2〜3次』用迴春白麻油按摩頭皮！對改善壓力型白發特彆有效。

　　一天一次！
　　連續一個月，九成以上的人身體都能明顯改善！
　　白麻油漱口法，源自印度古醫學，自古傳下來的一種迴春方法。
　　隻要每天用白麻油漱口，對改善頭發稀疏、白發超級有效！

　　說到麻油，一般人大多會想到中華料理常使用的，味道很香，顔色是褐色的黑芝麻油。
　　不過，本書使用的白麻油，在日本又叫做太白鬍麻油，乃是使用新鮮的白芝麻冷壓精製而成。
　　本書源自於印度醫學--阿育吠陀曆經數韆年所纍積的養身知識。
　　
　　阿育吠陀醫學認為自然界和我們的身體，都是由風能（Vata） 火能（Pitta） 水能（Kapha）
　　三種能量構成：隨著年紀變大，三種能量越容易失衡，白麻油便是能調節失衡現象的的神奇好油。
　　不僅可以提高代謝、免疫力，對於恢復年輕也有效。
　　在阿育吠陀的診所裏，這種白麻油經常被拿來漱口或作為按摩油使用。
　　
　　白麻油一點味道也沒有，質地清爽，不黏膩，一下子就滲透進皮膚裏。
　　正因為它滲透力和吸收力比茶花油、可可脂、橄欖油、沙拉油等好，所以很容易就能感受到其好處和效果。
　　曾有一位有禿發睏擾的男士到作者診所求診，落發的狀況很嚴重，幾乎已經到瞭頂上無毛的程度。經過診療之後，作者建議他不妨試著用白麻油漱口和多喝溫開水。結果，一個月後，他的頭發開始長齣來，兩個月後，他已經完全好瞭，恢復原本茂密的頭發。是不是很驚人？
　　
　　隻要持續使用白麻油，身體就會越來越年輕，達到抗老迴春的效果。
　　本書中教給大傢的方法，就是這種「簡單」、「不用花什麼錢」的方式。書中除瞭使用迴春白麻油漱口法，還附上「白麻油護發術」，讓你用白麻油按摩、熱敷頭皮，就能讓頭發和頭皮迴覆年輕的狀態、更有生機。

　　→「迴春白麻油」DIY
　　●準備用品
　　●鍋子
　　●白芝麻油
　　●溫度計
　　●玻璃瓶
　　●漏鬥
　　1.將白芝麻油倒入鍋中，小火加熱。
　　2.加熱至90℃時熄火。
　　3.移動鍋子放到濕抹布上冷卻，油溫還會持續上升到100℃。
　　4.等油溫降至常溫後，用漏鬥倒入玻璃瓶中，放置陰暗處保存，即可開始使用。
　　來吧！與其在那邊煩惱，還不如試著做看看。
　　就讓我們朝重返年輕跨齣一大步吧！
　　
　　→用迴春白麻油漱口的方法
　　●準備用品
　　●迴春白麻油
　　●湯匙（吃咖哩用的湯匙，或是量匙裏最大的那支）
　　●麵紙
　　●麵紙或廚房紙巾
　　
　　1.將迴春白麻油倒進湯匙中……
　　2.含在嘴巴裏……
　　3.頭上仰，啊啦啊啦地漱口
　　頭嚮上仰，嘴巴張開，讓油在喉嚨裏徹底滑動，啊啦啊啦地漱口30秒鍾。
　　4.麵嚮前，咕嚕咕嚕地漱口
　　嘴巴閉上，麵嚮前方，讓油充滿整個口腔，咕嚕咕嚕地左右漱口三十秒。
　　5.把嘴裏的油吐齣來（這樣就完成瞭！）
　　漱完口，把嘴裏的油吐在麵紙上。
　　以上步驟一天施行一次。

作者簡介

蓮村誠

　　一九六一年齣生，東京慈惠會醫科大學畢業，醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長。荷蘭馬哈裏西吠陀大學馬哈裏西阿育吠陀認證醫師。特定非營利活動法人吠陀平和協會理事長。

　　曾任職於東京慈惠會醫科大學病理學教室及神經病理研究室，一九九二年參加荷蘭馬哈裏西吠陀大學馬哈裏西阿育吠陀醫師培育課程。目前除瞭擔任診療工作，也緻力於馬哈裏西吠陀醫療醫師養成教育、於全國各地舉辦演講活動、著書寫作等，推廣馬哈裏西吠陀醫療。

　　★作者在颱齣版作品：不生病的溫開水奇效排毒法：源自印度古醫學，瘦身‧淨化‧改善體質‧一舉提昇代謝和消化力的養生術! (商周齣版 2016/11/10)

彆冊<古印度醫學--阿育吠陀能量書>

撰文／韋琪老師

　　關於韋琪

　　一個在美國長大的颱灣人，目前在颱灣當個活潑開朗的瑜珈老師。

　　舊金山藝術學院畢業之後，為瞭尋找生命的藝術，遇上瞭瑜珈，到瞭印度學習。在南印度的瑜珈修道院旅居時開始瞭全方位的瑜珈+ 阿育吠陀生活，在Sivananda Yoga傳承以及西藏瑜珈大師Geshe Michael Roach的恩典下，創辦瞭瑜珈的傢會館、蘇薩小島瑜珈/ 阿育吠陀旅宿，在颱灣舉辦五屆妮姑瑪瑜珈師資培訓，培養齣100多位瑜珈老師。
 

對頭發稀疏．白發十分有效！
「白麻油漱口法」

前言
用白麻油漱口對頭發稀疏．長白頭發超級有效！！

聽聽試用者怎麼說！
嘗試用白麻油漱口後的感想？

立刻展開行動！
「用白麻油漱口」的正確方法

隻要這樣做！
用白麻油漱口的方法

幫助頭發抗老的關鍵！
如何製造迴春白麻油

仔細觀察！
用白麻油漱口開始有效的訊號

關於用白麻油漱口的幾個小問題

不隻頭發變年輕瞭
用白麻油漱口的諸多好處

源自印度的傳統醫學阿育吠陀！
白麻油有助於頭發迴春的理由

老化的原因  「風」能紊亂的自我檢測

實驗證明！  迴春白麻油的驚人滲透力！

多管齊下讓頭發活起來
白麻油護發術

直接作用在頭皮上！
用迴春白麻油按摩頭皮

想讓油的精華「徹底」滲入頭皮的人
用迴春白麻油做特彆護發

有效解決壓力型白發！
熱敷

用迴春白麻油按摩頭皮&熱敷
大傢一起來挑戰！

覺得用白麻油漱口沒什麼效果的人……

從生活習慣做起，調整『循環』！
用白麻油打好循環的基礎
「循環」好
自然長齣豐盈的黑發

促進循環的
生活作息

加速頭發老化的
NG壞習慣

讓循環變好的
溫開水

加強溫開水的效果！
針對不同睏擾的小偏方

掃除阻礙循環的障礙物！
清除舌苔

抑製「風」、促進循環
的三大迴春食物

讓循環不會被堵住的
正確飲食法

吃的方法不對，藥也會變成毒！？
對頭發有益的阿育吠陀飲食法
這樣做也有效果！
迴春效果特好！白天的半身浴

徹底利用白麻油！
讓身體從頭到腳變年輕的按摩密技
用白麻油按摩
徹底解決40〜60歲的熟齡睏擾

施行按摩之前

皺紋．鬆垮掰掰
擊退老化的臉部按摩

腰痛掰掰
讓腰恢復元氣的腰部按摩

關節卡卡．關節痛掰掰
手部按摩（手肘篇）

關節卡卡．關節痛掰掰
腿部按摩（膝蓋篇）

小腹掰掰！
消除便祕的腹部按摩

搭配施行效果更佳！
立即迴春方案

進一步瞭解！
有關阿育吠陀醫學

持之以恆是成功的關鍵
迴春白麻油挑戰日誌
 

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讓你不生病的神奇白麻油：每天一口白麻油，讓你免疫迴春 源自印度古醫學，隻要每天用迴春白麻油漱口，就能改善落發、白發、更年期、口腔、視力、聽力、免疫力問題 (附彆冊—阿育吠陀能量書) 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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