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　　怀孕是孕妈咪最值得回忆与珍藏的一段时光。这本在多国销售第一的《280天怀孕日志》，是A‧克莉丝汀‧哈里斯博士（A.ChristineHarris,PH.D.）以自身怀孕经验，加上本身的专业知识，特别为全天下孕妈咪撰写，最值得信赖的从怀孕到生产资讯日志，让孕妈咪更能了解宝宝每天的发育与自己身体的改变，并提供最新的建议。此外，日志中个人化时间表和悄悄话单元，可以完整记录孕妈咪所有的想法。再加上实用的「孕知识、」、「小百科」、「健康资讯」、「营养与生活」和「孕期大补帖」单元；帮助育儿和哺乳的「育儿小诀窍」、「哺乳准备」和「补餵宝宝」单元；活泼生动的「世界各国生产文化」、「生产古与今」单元，有趣又实用的丰富知识和小故事，让日志更加多元化，阅读完全不费力。而且内文版面设计优雅，加上疗癒系的插图，让每天翻阅和记录都能拥有好心情。日志附的「孕期尺寸记录表」、「分娩与生产详细记录」、「认识专有名词」单元，让孕妈咪更全方位的了解生产，并将人生中难得怀孕回忆永恆保存。
　　
　　这本日志＆私记录，包含以下这些内容和单元：
　　■280天＋14天母体、胎儿资讯—→让妳健康怀孕的每日指南
　　□每月身心变化、饮食重点提醒—→有了它便能轻松遵守孕期生活准则
　　■分娩与生产详细记录—→记录生产前后的身心改变与计画
　　□孕程倒数日期填写—→仔细填写日期，完成个人的私记录
　　■孕期尺寸记录表—→了解自己孕期中的身体变化
　　□怀孕日志使用方法教学—→逐栏分项说明，简单阅读整本日志
　　■健康资讯、营养与食物—→孕妈咪吃得好，才能安心生产
　　□孕知识、小百科—→学习更多怀孕相关常识
　　■育儿小诀窍—→建立正确的育儿观念
　　□孕期大补帖—→有助于解决孕期中饮食、生活问题
　　■怀孕生产专有名词说明—→看懂专有名词，加速提升育儿力
　　□哺乳准备、补餵宝宝—→帮助妈咪成功哺乳，宝宝吃得饱
　　■孕妈咪悄悄话—→贴心的栏位，写下怀孕好心情
　　□关于幼儿的名人佳言锦句—→名人、专家对孩子与教养的独特见解
　　■世界各国生产文化、生产古与今—→更全方位了解生产故事、小常识和生产演变
　　
本书特色
　　
　　◆全世界经典畅销的怀孕书籍，美国销售150万本以上，更是日本、法国、荷兰等国长销书。
　　◇以1天为单位设计，加上过预产期14天，完整保留孕期记录，是最完整的日志与指南。
　　◆日志内文重点以粗字加强提醒，最值得信赖的生产资讯，让孕妈咪安心生产。
　　◇清晰易阅读的排版、搭配疗癒系插图，加上贴心的悄悄话栏位，让孕妈咪每天拥有好心情。
　　◆用心填写和阅读，不仅能跟上宝宝每天的成长进度，更是一本专属自己的怀孕私记录。
　　◇加大日期栏位，孕期倒数日期清楚看，不漏掉任何一天，珍藏妈咪与宝宝的回忆。
　　◆硬皮精装封面＋坚固耐用的书盒，是自用或当作怀孕礼物书的首选！
　　◇附「孕期尺寸记录表」、「分娩与生产详细记录」、「认识专有名词」单元，全方位记录孕期。
　　◆在每个月的第一页归纳出「这个月的身体变化＆注意事项」，让孕妈咪提前了解身体改变，有利于舒缓症状与准备。

作者简介

A‧克莉丝汀‧哈里斯博士（A. Christine Harris, PH.D.）

　　退休心理学教授，之前任教加州沙加缅度（Sacramento）科森尼斯河学院（Cosumnes River College）超过三十年。现居加州麋鹿林市（Elk Grove）。

译者简介

徐晓珮

　　政大英语系、台大外文所毕，辅大译研所肄。译作包括《爱书成家》、《怦然心动的家中一角》、《LIFE家庭味》、《123人的家》、《与主厨共餐》、《好想养只猫》等书。

 

作者序
致谢
专于繁体版日志
属于自己的怀孕日志
怀孕日志使用方法7
孕妈咪Q＆A

第1个月
这个月的身体变化＆注意事项
第1～2週开始（第1～14天）
第3週开始（第15～21天）
第4週开始（第22～28天）

第2个月
这个月的身体变化＆注意事项
第5週开始（第29～35天）
第6週开始（第36～42天）
第7週开始（第43～49天）
第8週开始（第50～56天）

第3个月
这个月的身体变化＆注意事项
第9週开始（第57～63天）
第10週开始（第64～70天）
第11週开始（第71～77天）
第12週开始（第78～84天）

第4个月
这个月的身体变化＆注意事项
第13週开始（第85～91天）
第14週开始（第92～98天）
第15週开始（第99～105天）
第16週开始（第106～112天）

第5个月
这个月的身体变化＆注意事项
第17週开始（第113～119天）
第18週开始（第120～126天）
第19週开始（第127～133天）
第20週开始（第134～140天）

第6个月
这个月的身体变化＆注意事项
第21週开始（第141～147天）
第22週开始（第148～154天）
第23週开始（第155～161天）
第24週开始（第162～168天）

第7个月
这个月的身体变化＆注意事项
第25週开始（第169～175天）
第26週开始（第176～182天）
第27週开始（第183～189天）
第28週开始（第190～196天）

第8个月
这个月的身体变化＆注意事项
第29週开始（第197～203天）
第30週开始（第204～210天）
第31週开始（第211～217天）
第32週开始（第218～224天）

第9个月
这个月的身体变化＆注意事项
第33週开始（第225～231天）
第34週开始（第232～238天）
第35週开始（第239～245天）
第36週开始（第246～252天）

第10个月
这个月的身体变化＆注意事项
第37週开始第（253～259天）
第38週开始（第260～266天）
第39週开始（第267～273天）
第40週开始（第274～280天）

预产期之后
（第281～294天）
孕期尺寸记录表
分娩与生产详细记录
认识专有名词

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