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　　林思宏：「生孩子」真的不只是把孩子生出来这么简单而已。

　　你们记得第一次看到超音波里心跳在闪的悸动吗？
　　你们记得第一次听到心跳时那种单纯的美妙吗？

　　每年接生超过500名新生儿，禾馨妇产科专业母胎儿医学中心院长帮妳解答怀孕过程中的迷思和疑惑，陪妳停下脚步来好好的享受怀孕的过程，回归孕程的快乐与美好。

　　★★★ 妈妈开心，宝宝更健康 ★★★

　　在台湾，怀孕女性承担的压力特别大，除了婆婆妈妈、邻居、路人甲会指点东、指点西，有生过的人更是彷彿都变专家，告诉你这个东西不能吃，那个东西不能碰，还有不可以爬山、游泳、骑脚踏车不然容易早产，就连想买杯咖啡、吃冰淇淋，店员都要关心：妳可以喝咖啡（吃冰）吗？会不会影响小孩？

　　别吓孕妇了！妳知道的怀孕知识很有可能都是错的！

　　因为不了解，又在茫茫网路世界里找不到最新的、正确的资讯，而为了婆婆妈妈以讹传讹的资讯和禁忌而担心、无助，是许多新手妈妈在怀孕过程中的心情，禾馨妇产科专业母胎儿医学中心院长林思宏将在书里替妳从怀孕开始到分娩过程中最想问的问题，提供解答和建议。

　　CH 1　新手妈妈别紧张：收录孕期开始，妳该知道的大小事。
　　CH 2　孕妇哪有那么多禁忌：破除迷信，孕期也可以过得很自在。
　　CH 3　医生，我有特殊问题：发生这些情况别慌张，冷静判断，再找医生协助。
　　CH 4　好的产检真的很不一样：产检的必要性，如何影响孩子的一生。
　　CH 5　关于分娩，和孩子第一次见面：从产前到产后，和妳的健康宝宝说嗨！

　　✽如临现场－诊间和产房对话实录
　　温暖又幽默的对话，带出怀孕期间的笑料，以及应该知道的正确知识。

　　✽贴心加码－给老（猪）公（队友）以及阿公阿嬷的一封信
　　邀请他们尊重产妇的选择权，开心参与怀孕过程，用陪伴及鼓励迎接新生命。

　　✽特别附录－孕期迷思５０问
　　５０个诊间最常出现的ＱＡ快问快答，快速解惑。

　　林思宏：「怀孕过程虽然辛苦，却是无法言喻的美好，希望妳们都能真切的经历这一段神奇的旅程。」

★★★各界热烈齐推★★★

　　知名主持人 Janet谢怡芬、QQMei
　　－挂名推荐－

　　✽媳妇灯塔 宅女小红：「史上最强排卵系男子，让人想一生再生的胯下金城武。」

　　✽彦均哥哥&小猪妈咪（哥哥的闲妻日志）：「思宏不只是一个专业的妇产科医生，也是孕妇的心理医生！」

　　✽勇闯宝宝界　陈小蓝：「林医师总是跟孕妇站在同一阵线上，同理心为孕妈咪们着想。」

　　✽时尚美妆部落客畅销书作家　爱爱Love：「每次产检的时候，最期待的就是听到林医师爽朗的笑声，然后跟我说：宝宝很好下次见。相信我，好的妇产科医生真的可以让妳生孩子也很优雅。」

　　✽慧智基因暨禾馨医疗执行长　苏怡宁：「医师的养成是非常不容易的，必须持续投入极度的热情，并且不断精进，思宏难得的是，还拥有超越常人的卓越天赋与人格特质，我必须很庆幸的说，他是我的伙伴！」

作者简介

林思宏

　　一位低于台湾妇产科医师平均年龄15年以上的医师，禾馨医疗营运长，又号称暖男医师、禾馨金城武（绰号乘五、X5）。每年接生近1000名新生儿，用自己的角度跟观点，诠释2010年代后的新医病关系。

　　脸书：goo.gl/pmytRZ

　　[学历]
　　台湾大学医学院临床医学研究所
　　慈济大学医学系
 
　　[经历]
　　台大医院 妇产部产科研修医师
　　台大医院 妇产部住院医师/总医师
　　台湾妇产科医学会 专科医师
　　英国胎儿基金会(FMF) 透明带测量合格医师
　　台湾周产期医学会 胎儿颈部透明带认证合格医师
 
　　[现任]
　　禾馨医疗营运长暨禾馨妇产科院长
　　慧智基因医疗顾问
　　慧智医事检验所医疗总监

<序>
 
相信美好
 
从事产科工作十几年，接生了数千名的宝宝，我深深觉得，「生孩子」真的不是只是把孩子生出来这么简单，这么没学问。
 
这几年在禾馨医疗工作，我越来越觉得台湾女性真的非常辛苦，往往生孩子都没有办法顺自己的意思，总是有太多人指点东、指点西，告诉你这个东西不能吃，那个东西不能碰，家里不能装潢怕动到胎神，走路运动都不行不然会早产，路人看到孕妇也特别喜欢凑一脚，告诉你肚子尖尖平平是男生还女生，或者随口一句妳肚子看起来很沉有可能会早产唷，把妳吓得半死……。

连选择自然生产或者剖腹生产，10个人就有10种意见，有生过的每个人都变专家。想自然产，会有长辈跟妳说：剖腹产有多好多安全、我看妳平常没在运动一定会生的很辛苦、生完伤口会裂到屁股、走路会漏尿、阴道松弛老公会出轨等；想剖腹生产时，就会有另一群长辈朋友告诉你：从龙骨打麻醉有多糟糕、将来一辈子腰酸背痛、下床走动会有多痛多辛苦，还要插尿管拔尿管诸等等如此类的恐吓话语，对了对了！还要找8个老师看时辰，因为差1分钟就会命格大不同，你想要你的孩子高人一等比别人杰出就要好好听老师的话……（阿不就是同一个吗？）
 
我很想大喊：真的是够了！！！
 
怀孕生产真的没有那么多的禁忌，实证医学的证据告诉我们：只要是人可以吃的食物，孕妇都可以吃，只有酒精是需要被严格禁止的；以及，减少活动跟卧床对于预防早产一点用处都没有；还有，在台湾约有1/3是剖腹生产，2/3是阴道生产，没有哪一个绝对好绝对不好，最新的医学文献已经告诉我们，要求孕妇绝对採取自然生产态度会令很多新手母亲感到挫败，这项「错误的」指南将会进行彻底的修正，这代表什么？这代表「妳」可以选择妳任何想要的生产方式，只要医学上是安全无虞的。
 
放下吧！好好地放轻松吧！好好的享受怀孕的过程吧！这本书只有两个目的，我并不是要告诉妳多深多新的医学知识，因为现在的「新」，都会是明天的「旧」，我只希望，第一，大家能做自己身体的主人，不要被一些似是而非的舆论或是网路谣言所误导；第二，是我们应该停下脚步来看待怀孕这件事，并不会因为妳多吃一颗DHA就会让妳孩子更聪明一些，也不会因为妳今天少吃了一颗叶酸或闻到一点油漆味，妳的孩子就会有问题。

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乐孕：从怀孕到生产，迷思与疑惑一次解答，陪妳回归美好孕程 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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