.别为了恼人的小事,放弃更多快乐的事
乔治.彭斯曾说︰「如果有什么事不是你的力量能控制的,那么就没有必要发愁;如果你还有什么办法可想的话,那还有什么好发愁的?」
遇事不用大脑,无端地烦恼,无端地为小事焦虑忧愁,是现代人的通病。如果事情不是你能力所及,再怎么烦恼也无济于事,如果问题是你能处理的,又何必为了暂时不顺利而苦恼发愁呢?
只要能明白这层道理,就不会再为了小事郁闷,转而用微笑代替烦恼。
本书特色 圣严法师曾说过一段话,大意是说:「当我们面对人生难题时,必须告诉自己去接受它、面对它、处理它,然后放下它。」
人生在世,许许多多纠缠不清的困扰和烦恼,其实都源自于我们不愿意认真活在当下,不愿意冷静理智面对眼前的际遇,才会陷入自寻烦恼、作茧自缚的心灵禁锢之中。
现实生活中,绝大部分的困扰和烦恼,来自于我们的逃避与妄想。与其活在虚妄、无明之中,整天烦恼个不停,何不试着用心灵的慧剑斩断烦忧,善用那些烦恼的时间去做好自己该做又能做的事呢?
柏顿曾说︰「如果世上有地狱的话,那就在人们忧虑的心中。」
如果不想让自己整天活在忧心焦虑的地狱中,就要学会放下,敞开胸怀,认真踏实地活在当下,别再为过去懊恼,别再为未来担忧。
让心境归零,不要让小事盘据脑海,也不要用负面的情绪折磨自己。或许现实生活中有许多令我们感到痛苦和烦恼的琐事,但是除了烦忧,人生中还有更多美好的事物值得我们去发现、体验,何必陷溺于眼前恼人的小事,放弃让自己快乐的权利?