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　★《想太多也没关系》法国版上市即荣登Amazon.fr心理类第1名，销售突破100000册。
　　★《想太多也没关系》韩文版，迄今销售超过12万本，目前仍盘踞yes24.com心理类第2名。
　　
　　给在职场中不顺利、在恋爱中受伤、为人际关系苦恼，
　　因想太多而厌倦人生的你，如何适应社会的聪明祕诀！
　　如果你对于《想太多也没关系》深表同感，
　　那么你一定能在《想太多也没关系—实战篇》找到解答！
　　看完《实战篇》的法国读者说：「如果能提早看到这本书的内容，自己的人生或许就能更早一步解脱痛苦。」
　　
　　「我之前都觉得只有自己是个外星人，但我现在终于遇见与我『相同』的人了！」
　　
　　以「总是想太多的人」为主角的《想太多也没关系》一书深受读者喜爱。在广大读者期待下，终于诞生了续集《想太多也没关系─实战篇》！
　　
　　《想太多也没关系》2010年于法国出版创下十几万本的销售佳绩；2017年3月于台湾出版，上市第1个月就荣登心理励志类新书榜第1名。许多读者都对于书籍内容感同身受而说出：「这本书根本就是我的故事」、「我终于遇到理解我的人了」。

　　身为心理谘商师的作者克莉司德‧布提可南在《想太多也没关系》一书当中曾提到，全球人口当中约有15～30％的人为「精神层面过于活泼」的「大脑多向思考者」。同时作者也透过神经学依据在书中解释这些「大脑多向思考者」为何总是想太多、与一般人有何相异之处。
　　
　　《实战篇》根据上千名读者的反应和回馈，并以作者20多年的临床治疗经验为基础，提供这些「想太多」的人在职场、恋爱、人际关系之中的具体建议──例如：如何舒缓自己的情绪？为什么自己那么努力，在职场上还是受挫？在爱情中为什么总是遇见水准低的人？自己最适合什么类型的恋人？如何不再被人际关系所困扰？以及你认为自己不如作者所言：「智力高群」、「善良仁慈」……等质疑，作者都一一在书中详细说明！

　　相信常听到：「你想太多」、「你太敏感了」的人一定能透过本书学到如何让人生过得更幸福。因为想太多而出现的各种苦恼和挫折，这本书都有解决办法！　　
　　
　　★本书案例
　　
　　你是否也发生过以下的情况呢？
　　
　　1.﹝职场生活﹞
　　‧想太多的你总是非常努力，但却得不到上司肯定
　　上司（一般人）：克莱尔，我要给妳的属下威廉升职，你写一份有关他的工作绩效给我。
　　克莱尔（想太多的人）：没问题，我明天给您！
　　上司：克莱尔，为什么你没有写出威廉的工作绩效，反而都是批评？
　　克莱尔：他今年的工作表现的确不好，几乎每件案子都出包。
　　上司：妳不知道他是总经理亲自聘用的吗？现在要帮他升职，妳再重写他的好绩效。
　　克莱尔：但是，他没有好绩效。
　　上司：克莱尔，有时候能力不是最重要的，懂得应变才是。
　　克莱尔：难道要我做假吗？
　　你因为不懂职场上的潜规则而感到苦恼吗？
　　当你遇到这种情况，解决方案请参考本书第三章。
　　
　　2.﹝恋爱生活﹞
　　‧想太多的你常常完全信任另一半，隐藏你的直觉
　　安（想太多的人）：我男友说他已经和前女友完全结束，也不再见面了。但是我昨晚突然怀疑他说的话。我半夜三点到那女生家楼下，却看到男友的车子停在那里，所以我就在他的车窗前留下了一张纸条。隔天早上八点他打电话给我，说「事情不是妳想的那样，都是因为前女友威胁我要自杀，所以我只好待在她的家里。」
　　作者（一般人）：那你相信他说的吗？
　　安：当然！
　　作者：这简直太巧了！我也跟你一样遇到相同的事情！我男友告诉我他和前女友已经分得干干净净，但我就觉得怪怪的，想要确认一下。半夜2点，他的车就停在前女友家楼下。我跟男友说要分手，但他却对我说，他前女友企图自杀，所以他才逼不得已得待在那。这不是很不对劲吗？　　
　　安：您说得没错，这听起来真是不像话的辩解呢！
　　
　　你是否总是全心付出你的爱，却很容易遇人不淑？
　　当你遇到这种情况，解决方案请参考本书第三章。
　　
★暖心推荐
　　
　　周慕姿（心曦心理谘商所所长）
　　许皓宜（台北艺术大学副教授／谘商心理师）
　　
★读者泪推
　　
　　看完《想太多也没关系》之后，我毫不犹豫地买了下一本《想太多也没关系实战篇》，这本书是一颗宝石，提供了我精神的粮食。它更详细地诉说了当大脑多向思考者面临各种生活状况时，如何去应对。每个人都能够选择他想要的生活。──弗朗西斯

　　这本书甚至比她的第一本书《想太多也没关系》更好。我读了很多关于个人发展的书籍，但是改变我一生的书只有ChristelPetitcollin写的《想太多也没关系》，在第二本《想太多也没关系实战篇》我发现了更非凡的自己。我狼吞虎嚥地看完这本书，我非常热爱我的工作，但经常在职场中遭遇挫折。如果我更早之前看过这本书，我就不需要遭遇那么多苦难了。以前我凡事只会责怪自己，现在我了解到自己比别人更优秀。──纳塔莉
　　
　　我很高兴看到这本书，知道我并不孤独，我和别人的差异是真实的！现在，我可以毫不担心和别人分享我的想法。──拉姆齐
　　
　　非常清楚地解释我们每天生活中的大小事，解释我发烫的大脑不断运作的状况，我在24小时内就读完了，能够找到真正的答案和获得阅读快感，谢谢！强烈推荐──亚马逊读者
　　
　　这本书可以帮助我接受自己，并更能理解自己和他人、社会之间的标准有多么不同，实战篇和第一本书十分互补，给了许多非常值得参考的办法──亚马逊读者
　　
　　我终于与更好的自己相遇！透过这本书，我了解自己为何会有那些反应，为什么会说出那些话。实战篇现在变成我在採取行动前的指南。──约翰娜

作者简介

克莉司德‧布提可南（Christel Petitcollin）

　　法国心理谘商专家，被誉为「国民心理师」，拥有20 多年的临床治疗经验。她研究神经语言学、艾瑞克森催眠理论，曾担任心理治疗师、个人成长与沟通教练、演讲家和作家。热爱探讨人与人之间的关系，她以简单的文字表达具体、清晰的概念。
    
　　《想太多也没关系》一上市便获得广大注目，惊艳法国书市，得到广大读者的回响，法国亚马逊书店累积 232 笔读者回响。作者为了解答这些读者的提问而出版续集《想太多也没关系实战篇：人生幸福的思想指南》。《想太多也没关系》法文版上市即荣登 Amazon.fr 心理类第 1 名，销售突破 10 万册。
    
　　韩文版（2014年），迄今销售超过 12 万本，仍盘踞人文心理类畅销榜第 2 名。义大利文版和俄文版也相继出版。
    
　　个人官网：www.christelpetitcollin.com/

译者简介

杨蛰

　　言语沟通是我的专长，悠游于文字之海是我的梦想。

　　法国蒙彼里耶第三大学—语言学与三语国际谈判硕士、法国上亚尔萨斯大学专案管理硕士及淡江大学国际商学硕士。追本溯源，辅仁中文系毕。曾于国外驻台办事处，台湾、法国企业任职。家就住在法国加隆河岸旁，现为蒙彼里耶三大语言学博士班生。
 

总编辑导读
前言｜给因想太多而烦恼的你

Part 1. 想太多的你并不孤独，用不停歇的大脑快乐生活！
1总是想太多的读者的信
｜「这就是我的故事！」｜给美丽的大脑多向思考者
2精神层面过于活泼的原因──情绪过于敏感
│大脑停不下来的原因│连一点小瑕疵都能看到的「鹰眼」｜比起对话内容，「语气」更令人在意｜寻找仅属于你的对策｜因为吵杂的邻居都快疯了
3缓解你高度紧张的情绪
│一会儿哭，一会儿笑──情绪不断波动
｜吸光你能量的「不安因素」｜在独木桥上寻找平衡｜被毫无重点的话耍得团团转
4总感到不足——缺少自我
│就算再有才华，也没有自信│对你而言最重要的人就是「自己」｜不要让渡自己的权力给别人｜充实「自信不倒翁」

Part 2. 不是「错」，只是「不同」而已——深度了解「精神层面过于活泼」
1精神层面过于活泼与天才
│只是单纯与一般人不同吗？｜既复杂又特别的思维｜被贴上「与众不同」的精神疾病标签｜「与众不同」不是缺陷｜与「自闭」相似 │自闭症者的症状｜无法预测的情况就是一种压力｜就算你死了也无法说谎的理由
2「过人的能力」是来自于前世的记忆吗？
│过人的能力是来自于「遭受危险」的记忆吗？｜失去另一位双胞胎的记忆｜关于灵性的感知｜事因、情绪及信念都具有「磁性」
3大脑多向思考者必须了解一般人的行为模式
│你拥有三种不同的疏离感｜其他人也像你一样？｜文明社会遗失的东西 ｜你是支配者，还是被支配者？｜「大脑多向思考者」：人道主义与利他主义者│网路2.0的世界，是你的希望？

Part 3. 给想太多且不适应社会生活的你的「生存策略」
1职场工作：能干的你感到疲惫的原因
│为什么在职场中这么努力了，还不受重视？│真正的能力者是令人头痛的｜怎样都无法理解的「职场文化」｜不要再白白努力了！
2与人相处：总是不合的人际关系
│改善你的人际关系│与人交流时，「大脑多向思考者」可能会有的误解｜「不管到哪，都没有我立足之地」｜「丈夫也不理解我」｜误信一匹披着羊皮的狼｜让人生变得更平顺的沟通守则
3恋爱生活：就连谈恋爱也屡次失败的原因
│好想谈恋爱│为什么总是遇见水准较低的人呢？｜如果不幸福的话，就不能算是爱情｜「爱」不会让你受苦│谈爱情，也需要「许可证」｜恋爱就是我和另一半的「自我开发」过程｜如果我的朋友身处我现在的状况的话？
4人生策略：在梦想人生中成为最棒的自己
│你的职志与人生使命│寻找百分百的自己｜你天赋才能的范围│让你的灵魂愉快地高歌｜重寻你的梦想吧！｜跟着仅属于你的节奏走

结语｜现在，你也可以变得更幸福！
参考文献

 

│给精神层面特别活泼的你│
 
《想太多也没关系》与你们的相遇，大部分为两种状况：可能是是经由亲友的推荐给你或有人赠送《想太多也没关系》给你；或是在某个机缘下相遇。
 
你们描述一段很长的故事说明与这本书相遇的状况。有人说是一个偶然的机遇下，随意拿起《想太多也没关系》，顺道读了书中一段的文字。当下你觉得那段文章对你很适用，能够启发引导你。这就是大部分读者发现《想太多也没关系》这本书的经过。
 
我真的很喜欢这样的巧遇！大概有一段时间，不停地有人写信告诉我，你们的医师或治疗师建议你，甚至规定你阅读《想太多也没关系》。我实在很感谢这些医师与治疗师对我的信任，以及他们开放的态度。我不仅为此感到自豪，也很高兴能在心理专业领域中，我的着作成为一种治疗的管道。
 
如同亚莉珊的朋友，当她说自己阅读《想太多也没关系》一书时，情绪大量的排山倒海而来，淹没了自己。相信你们都哭了，也都笑了。这种悲喜交融的心情，其中也夹杂了少的痛苦与舒缓的感觉。
 
《想太多也没关系》不仅带给你们是个巨大的震撼，而且也是个正面积极的启发。
 
你们当中有人就写道：「《想太多也没关系》正解救处于自杀与疯狂边缘的我」。因此，对于有些人来说，《想太多也没关系》就像是个救生圈援救濒临溺水之际的你们。我真的很高兴能够帮助你们！你们的每个谢意都直达我内心深处。我相信绝大多数的你们，打从一开始阅读《想太多也没关系》的第一行到最后一行为止，彷彿一直都有一种似曾相识的感觉。这种「似曾相识」的确定感，实在令人印象深刻。
 
当一位读者拿起《想太多也没关系》阅读时，会有两种状况：要不就是你毫无感觉，要不就是你感受深刻。你们说从来没有过一个作者，能够辨识你们的存在并且如此地了解你们。当中还有些人为此感到非常介意，因为被人如此看穿，如同将你这个人完整扫描过一样。但总体来说，你们还是很高兴「终于」有人能辨识你们的存在并且能理解你们。
 
甚至有的读者会说，我书中所提及有关于「大脑多向思考者」的特点，他有部分符合我的论点，但有些部分并非完全符合。我听完后，假装很惊讶的回说：「啊！？那你觉得是哪些点不符合呢？」

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想太多也没关系 实战篇：人生幸福的思想指南！ 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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