每天愉快使用的 Mart X BRUNO 多功能电热锅 Book pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日本正式授权 • Mart 专属作者食谱中文版！
　　由日本引进最知名的生活资讯刊物 - Mart，云集最出色的专属作者群，各出主意制作有趣又新颖的 BRUNO 电热锅料理菜式！

　　逾 73 道流行日本的潮流食谱，实战与贴士兼备！
　　真正以生活出发，走访各地资深用家，深入查看其推荐用法及拿手菜式，将箇中料理窍门与秘技分享。
　　彻底改变派对的全新料理体验，让宾客与主人家也兴尽而归！
　　从小丸子派对、大锅派对到火锅派对，Mart 编辑们专访多位资深派对用家，实况检视他们的派对成功之处，看看 BRUNO 如何在派对上吸引眼球、制作美味的主食与甜品，让每一位在席者也能大满足！

　　早午晚与品酒时间，对应食谱推荐！
　　BRUNO 电热锅变化万千，每天全天候制作各种餐点，任何时间也是餐桌上的主角！分享数十款早午晚餐料理，还有对应不同酒类的下酒菜。

　　完全收录！BRUNO 的「？」大百科
　　想了解 BRUNO 的最齐全资讯；过去推出过的各种限定色彩；想了解 BRUNO 不为人知的一面；想调查日本用家对 BRUNO 的各种用法统计与 Q&A？Mart 编集部为您详尽记录。
 

精选生活哲学与家居美学：现代都市人的品质指南 本书并非关于厨房电器或烹饪技巧的指南，它深入探讨的是一种如何在快节奏的现代生活中，构建起属于自己的“慢”与“美”的哲学。我们拒绝被效率和功能性完全主导，转而关注那些能真正滋养心灵、提升日常体验的细节与智慧。 第一部分：时间雕刻者的艺术——重构日常的节奏 本卷侧重于现代人如何与时间这位看不见的雕刻家和解，并主动介入，为自己的生活注入有意识的停顿与沉思。我们不谈如何挤出更多时间工作，而是探讨如何“浪费”时间，让这些“浪费”产生价值。 一、空间中的精神漫游：从“居住”到“安居” 我们将带领读者审视自己的物理空间，这不是从收纳整理的角度出发，而是探讨空间如何影响心境。 光影的叙事性： 分析自然光、人工光线如何界定情绪和活动。探讨不同色温的光源在阅读、交谈、独处时的微妙作用。我们研究如何通过简单的窗帘材质、灯具摆位，营造出情绪化的“室内剧场”。 触觉记忆的建立： 深入讨论材质带来的心理暗示。一块粗粝的未经打磨的木头，一盏手吹玻璃的温润，这些与皮肤直接接触的元素，如何触发深层的安全感与联系感。这里没有教你如何选择材料，而是分析材料在心理学上的共鸣。 “无效区域”的必要性： 提倡在室内规划出专门的、不以任何生产力为目的的区域——比如一张只用于发呆的椅子，一个面向墙壁的角落。这些区域是思想自由漂流的港湾。 二、数字时代的专注力修养 在信息洪流中保持心智的清晰与稳定，是本部分的核心命题。 通知的静默哲学： 研究“信息延迟”的益处。如何通过策略性地关闭或推迟通知，重建个人注意力的主权。这是一种对抗即时满足的修行。 “深度阅读”的复兴运动： 探讨纸质书与电子屏幕在认知负荷上的差异。我们分析了如何通过特定的阅读仪式（如使用书签、批注、在固定时间、固定地点阅读），将信息摄入转化为知识内化。 日程表的“留白”与“未定义事件”： 提倡在日程规划中刻意留下大块空白时间，并将其视为最重要的预约。这些“未定义事件”是创造力的温床，是应对生活突发状况的缓冲垫。 第二部分：器物的情感编码——生活物件的生命力 本部分将讨论物品如何超越其工具属性，成为情感和记忆的载体。我们探讨的不是如何高效地使用物品，而是如何与物品建立起有深度的、非功利性的联系。 一、物件的“时间伤痕”美学 我们歌颂磨损、锈迹和裂痕所讲述的故事，反对一味追求“崭新”与“完美”。 包浆与使用痕迹的意义： 探讨一件工具（例如皮革制品、黄铜器皿）在使用过程中自然形成的光泽和纹理，是如何记录了使用者的生命轨迹。这些痕迹是时间赋予的独特印记，是无法复制的个人史。 “修补”作为一种表达： 介绍如日本的“金缮”（Kintsugi）哲学，即用黄金修补破损之处，强调残缺与修复本身即是价值。这是一种面对不完美的人生态度。 物品的“退休”与“新生”： 讨论如何有尊严地处理不再使用的物品，给予它们新的角色定位，而不是简单地丢弃。比如，旧的帆布袋成为新的储物袋，旧的木制工具被重新雕刻成装饰品。 二、非效率的仪式感构建 仪式感被重新定义为一种对特定时刻的“致敬”，而非繁文缛节。 饮品的仪式： 以一杯饮品为例，分析从择器（选择杯子的形状、重量）、温杯、冲泡（关注水流与时间）、到最终饮用的每一个步骤，如何将一个简单的解渴行为提升为人生的休憩时刻。 信件与书写的情感重量： 探讨手写信件在当今的稀有性如何赋予其超乎寻常的重量。分析笔触、纸张的纤维感，如何比电子信息更有效地传递体温与诚意。 餐桌上的“缓慢交谈”： 讨论在用餐时，如何通过特定的餐具摆设（即便只是一人食），来创造一个邀请深度交流的环境，强调交流的质量而非信息的交换速度。 第三部分：感官的再教育——唤醒被麻痹的知觉 现代生活常使我们的感官陷入“过载”与“钝化”的矛盾状态。本部分旨在提供方法，重新校准我们的听觉、嗅觉、味觉和触觉，以更细致入微的方式感知周遭世界。 一、气味记忆的图书馆 嗅觉是与记忆联系最紧密的感官。本书探讨如何主动收集和辨识气味。 “气味地图”的绘制： 鼓励读者记录特定地点或时间的气味——雨后沥青的味道、旧书页的霉香、清晨厨房的木头香气。建立一套属于自己的气味索引。 香氛的叙事性应用： 区别于单纯的芳香疗法，我们探讨如何选择特定的气味（如雪松、皮革、烟草味）来“锚定”某种情绪或回忆，在需要时通过气味重新进入特定心境。 二、声音的层次与寂静的重量 我们不再将声音视为背景噪音，而是将其分解成独立的元素进行聆听。 城市白噪音的解构： 学习分辨汽车引擎声中的高低频、风吹过不同材质叶片的沙沙声。理解环境声音的复杂结构，从而更好地过滤干扰。 主动寻找“有效寂静”： 探讨真正的寂静并非绝对的无声，而是背景噪音被有效降低后的“心流”状态。如何通过环境调适，为大脑创造进行深度思考的空间。 三、味蕾的慢速回放 超越对食物味道的简单“好吃”或“不好吃”的判断，深入体验食物的构成。 单味品鉴法： 练习品尝单一食材的纯粹味道。比如，只吃一粒海盐，不搭配任何食物，去感受其矿物质的层次；只品尝一小块特定产地的巧克力，体会其酸度、苦度与后味。 质地对味觉的放大作用： 分析食物的温度、酥脆度、粘稠度如何影响我们对味道的感知。例如，略带温差的食材，其风味分子释放得更缓慢，使人更能体会其深度。 通过对时间、器物和感官的细致关照，本书旨在提供一套非物质的工具箱，帮助读者在日常生活的细微之处，发掘持久的愉悦和深刻的满足感，构建起一个丰盈、有质感的精神世界。

作者简介

Mart 编集部

　　Mart 是以女性为对象、提供丰富潮流资讯的生活杂志。

　　以「让我们的生活更多趣味」为宗旨，包含烹饪、生活杂货、室内佈置、时尚服饰及家电为主题，每天也提供充满趣味的崭新资讯。

　　mart-magazine.com
 

评分☆☆☆☆☆

这本书名《每天愉快使用的 Mart X BRUNO 多功能电热锅 Book》给我一种非常实在的感觉，仿佛拿到手里就能立刻开始实践。我一直相信，好的厨具应该易于上手，并且能在日常生活中真正发挥作用，而不是沦为昂贵的装饰品。这本书让我看到了这种可能性。我猜测书中不会仅仅罗列菜谱，而是会深入探讨电热锅的每一个功能，并提供具体的场景应用。比如，它可能会针对不同家庭成员的需求，设计出不同的烹饪方案。对于忙碌的上班族，它或许会提供快速便捷的单人食谱；对于需要照顾孩子的父母，它可能会强调安全易操作的烹饪方法；对于热爱美食的朋友聚会，它可能会推荐一些适合多人分享的创意菜品。我非常期待书中关于“愉快使用”的哲学，它也许会包含如何培养烹饪的兴趣，如何享受制作美食的过程，以及如何通过美食来增进家人朋友之间的情感。我希望这本书能让我觉得，使用BRUNO电热锅不再是件复杂的事情，而是一种放松、愉悦的体验。它可能会教会我如何将简单的食材变成美味佳肴，如何在有限的时间里做出令人满意的料理，并且在整个过程中，都保持一份轻松愉快的心情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对BRUNO电热锅一直有些观望，觉得它好看是好看，但实用性方面可能不如一些传统厨具。然而，《每天愉快使用 Mart X BRUNO 多功能电热锅 Book》这个书名，尤其是“每天愉快使用”这几个字，立刻吸引了我。它传递的信息非常清晰：这本书是要告诉你，如何把这个“高颜值”的厨具变成你厨房里的“高效率”帮手。我预感这本书会非常接地气，它不会是那种华而不实的“网红”指南，而是真正从读者的角度出发，解决他们在实际使用中可能遇到的问题。我希望它能提供一些关于如何充分利用电热锅各项功能的详细说明，例如，如何控制火候，如何避免食材粘锅，以及如何快速清洁。我还设想，书中可能会包含一些“小窍门”或者“进阶技巧”，让原本简单的菜肴变得更加美味，或者让原本复杂的烹饪过程变得更加简单。而“愉快使用”这一点，我认为是这本书的灵魂所在。它可能是在强调，即使是日常的烹饪，也可以充满乐趣和惊喜。它也许会鼓励读者尝试一些新的食谱，挑战一些新的烹饪方式，最终在厨房里找到属于自己的那份快乐。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，BRUNO电热锅那复古又时尚的外形都深深吸引着我，但说实话，我有点担心自己买回来之后，只能用它来做简单的几样菜，最终让它落灰。所以，当看到《每天愉快使用 Mart X BRUNO 多功能电热锅 Book》这本书时，我眼前一亮。书名中的“每天愉快使用”这几个字，仿佛是对我最大的承诺，也是我最看重的点。我猜测这本书不会只是一本普通的菜谱，它更像是一本关于如何将BRUNO电热锅融入我们日常生活的指南。我期待它能从最基础的“为什么选择BRUNO”、“如何选购”开始，然后深入讲解它的各项功能，并且提供非常详细的使用方法和注意事项。我想知道，如何才能让它真正做到“多功能”，比如，除了基本的煎煮炖，它是否还能胜任蒸、烤甚至更复杂的烹饪任务？“愉快使用”这一点，更是让我充满期待，它可能不仅仅是关于菜品本身，还包含了如何营造愉快的烹饪氛围，如何让忙碌的厨房时光变得轻松有趣。也许书中会分享一些让烹饪效率更高的小技巧，或者一些能够激发烹饪灵感的小故事。总之，我希望这本书能让我相信，拥有BRUNO电热锅，真的能够让我的厨房生活变得更加简单、高效，并且充满幸福感。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书真是意外的惊喜！虽然书名有点绕，但“Mart X BRUNO 多功能电热锅 Book”这种组合本身就充满了生活气息和实用主义的召唤。我一直对BRUNO的电热锅心仪已久，觉得它的设计感和多功能性简直是厨房里的艺术品。而“每天愉快使用”这几个字，更是直接点燃了我对烹饪的热情，仿佛已经闻到了锅里飘出的香气，听到了家人愉快的笑声。我猜这本书一定不是那种枯燥的菜谱大全，而是充满生活智慧和温情的指引。它或许会从如何挑选适合自己的BRUNO电热锅开始，详细介绍不同型号的优缺点，以及它们在厨房里的最佳摆放位置。然后，可能会有一部分内容是关于如何最大化利用它的各种功能，比如煎、炒、煮、炖、蒸，甚至是烘焙，都会有细致的步骤和贴士。我特别期待看到书中关于“愉快使用”的解读，它可能包含了一些让烹饪变得更轻松、更快捷的小技巧，或者是一些能让餐桌氛围变得更加温馨的小点子。也许会分享一些适合不同场合（比如单人晚餐、朋友聚会、家庭日）的食谱，并强调如何在家就能做出媲美餐厅的美味。这本书让我觉得，拥有一个BRUNO电热锅，不仅仅是添置了一个厨具，更是开启了一种更具仪式感和幸福感的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我之前对BRUNO电热锅的印象停留在它的颜值上，总觉得它适合摆拍，可能实际操作起来比较鸡肋。但看到这本书的题目，尤其是“每天愉快使用”这几个字，让我觉得也许它藏着很多不为人知的实用技巧。我希望这本书能像一个经验丰富的老朋友，手把手地教我如何把这个漂亮的锅子变成我的厨房好帮手。我设想书中会有一系列循序渐进的教程，从最基础的清洁保养到各种烹饪功能的深度挖掘。比如，它会不会教我如何用电热锅做一份完美的早餐？是不是有什么秘诀能让煎饼边缘金黄酥脆，内部蓬松柔软？又或者，它会提供一些能够拯救懒癌患者的快手菜谱，几分钟就能端出一桌热腾腾的饭菜？我特别关注“多功能”这一点，我希望这本书能告诉我，除了常见的火锅和煎烤，它还能胜任哪些意想不到的任务。说不定，它还能用来做甜点，比如烤个小蛋糕或者制作布丁？书中的“愉快使用”或许还包含了如何通过合理的搭配，让有限的厨房空间变得井井有条，以及如何让每次下厨都成为一种享受，而不是一种负担。我迫不及待地想看到它能给我带来多少烹饪上的灵感和便捷。