大脑的悖论：一个神经心理学家眼中的老化大脑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　当大脑衰老时，如何让心智变得更强大？

　　本书以相当独特且正面的角度，探讨了老化的大脑，以及心智老化的议题。在这个人人都害怕心智能力退化的时代，全球知名的神经心理学家埃尔克诺恩．高德伯博士（Dr. Elkhonon Goldberg）带来一系列令人讶异的新证据，证明老化虽然使大脑失去某些功能，但同时也在其他层面上大有斩获。其中最值得一提的，就是年纪增长同时也带来「智慧」上的增长，运用过去一生中所累积的知识和经验，让自己能够快速地以模式辨认的能力，做出有效率的决定。

　　高德伯博士也对人类大脑老化背后的神经机制进行研究，并提出了解释。智慧是老年的产物大家都知道，但是不是年老就一定可以变得有智慧。怎样的心智才能在累积经验之后，可以将专长、才干，提升转化为智慧？而得到时间最棒的餽赠？

　　高德伯博士也以神经生物学的角度来探讨智慧的形成，提出许多历史上直到晚年，也依旧能够有极大成就的艺术家和领袖们，做为有力的佐证。

　　本书富含知识性却有饶富趣味，概述大脑精巧的构造在人类一生中如何发展及演变。作者也透过研究指出，年轻时度过的活跃心灵生活的人，可以让我们拥有许多认知工具，这些认知工具可以在我们年老时，赋予我们强大力量，可以保护我们对抗时间对于神经功能削弱。

　　身为神经心理学家和认知神经科学家的高德伯，写这本书的目的根本是为了解决自己与身边友人面对老化的焦虑问题，并试图提出有教育意义的答案，让即将进入熟年的人们知道如何面对自己的焦虑，以为即将来的老年做准备。老化并非没有好处，老化是智慧的代价，而智慧是无价的。

　　目标读者群
　　1.即将在十年到二十年内迈入老年的中年世代，如何面对老年的焦虑以及老后生活。
　　2.对于人类大脑老化背后的神经机制有兴趣的科普读者。
　　3.想开始进行大脑认知运动的读者。

好评推荐

　　对「大脑的悖论」的赞扬：
　　「印象深刻……相当广博的探讨……《大脑的悖论》收集了许多令人印象深刻的例子，证明即便进入晚年，还是有可能维持敏锐的心智能力。」──肯尼斯．西尔巴(Kenneth Silber)，《美国科学人杂志》心智版

　　「大好消息！我们的大脑能随着年龄增长越来越好！高德伯博士所提出的证据简单明了，且毫无争议…相当具有知识性且读来兴味十足的书。」──黛安．史图特(Diane Stressing)，《诚恳家日报》(The Plain Dealer)，克里夫兰

　　「以一本充满众多与大脑相关资讯和想法的书而言，大脑的悖论非常深入浅出，令人享受阅读的过程。高德伯博士是一个化繁为简的天才，也是一位才华洋溢的作家。」 ──《大脑》

　　推荐
　　「这本书运用发育神经心理学、脑细胞定位与电脑科学等领域最新的研究结果，优雅地解释了大脑老化……高德伯博士翻转了我们对于左右大脑半球具有不同功能，以及前额叶功能的错误假设…在这个大力歌颂青春的年代，很开心地能有一本书提醒我们，虽然年华老去，但我们还是在智识上，有所成长。」──爱玛・克里顿─米勒(Emma Crichton-Miller)，《每日电讯报》(The Telegraph)，伦敦

　　「书中提到当我们步入晚年，不全然都是处于失去的状态，智慧便是我们最重要的收获。这是年岁渐长最宝贵的附加价值。」──安东尼奥．达马西奥，《笛卡儿的错误：情绪、推理与人脑》（Decartes’ Error: Emotion, Reason and the Human Brain的作者

 

作者简介

埃尔克诺恩．高德伯　ELKHONON GOLDBERG

　　埃尔克诺恩．高德伯博士是《大脑总指挥：一位神经科学家的大脑之旅》(Executive Brain)、《大脑新的总指挥》(The New Executive Brain)以及《创造力》《Creativity》等书作者，同时也是纽约大学医学院的神经科临床教授。目前他也以神经心理学家的身分自行开业，而且是认知神经心理学领域相当活跃的研究者。

　　个人网站：www.elkhonongoldberg.com/

译者简介

黄馨弘

　　国防医学院医学系毕业，现于生医新创公司任职。
 

前言

第一章： 大脑的一生
第二章： 大脑的四季
第三章： 当历史上的伟大心灵们，迈入晚年
第四章： 文明社会中的智慧
第五章： 模式的威力
第六章： 探索「记忆」巷
第七章： 永不消失的记忆
第八章： 记忆、模式与智慧的神经机制
第九章： 提「前」做决定
第十章： 全新的事物、熟悉的事物与大脑两元性
第十一章： 变动的大脑二元性
第十二章： 吃了百忧解的麦哲伦
第十三章： 夏季最热的一天
第十四章： 多动动你的大脑
第十五章： 模式加速器
 
终章： 智慧的代价

致谢
参考资料
名词中英对照

 

第三章
当历史上的伟大心灵迈入晚年
 
大器晚成的人才
 
人类，是极少数平均年龄会远超过生育年龄的生物。为什么演化的设计(请原谅各种拟人化与目的论的用词)在即便个体已无法对于繁衍有任何贡献后，还要继续延长个体的寿命？是什么样的演化压力造成如此奇怪的现象？目前学界给出的一个可能解释是，较年长的个体用其他不同的方式，对于物种的存活做出极关键的贡献。年长个体能够积累知识，并透过语言等方式将文化传承给后代。以学者来说这并不难理解，但普罗大众却常忽视长者在传承上的贡献。
 
在我们的文化中，精力旺盛往往意味着年轻，而精神力下降则意味着衰老。然而，长者潜在的创造力往往被人忽视。我朋友十九岁的儿子乔安，受到社会普遍观点的影响，会带点歧视长者意味地说：「我很讶异像你和我爸这年纪的人，还能一直学习新东西！」当时他的父亲已是全欧洲最受人瞩目的创新者，也是重点大学的领头人物和总统候选人。在我写这本书的时候，他甚至是北欧国家的国会中最受注目的人。但这样的成就也全然没让这位年轻人感到印象深刻啊。
 
今日，乔安这种略为鄙视长者的想法，已受到无数像他父亲或父亲的朋友（比方说我）等年纪虽长却依然成功且富有创意的人所挑战，也许本书大多数读者也会不那么同意他的想法。这实在非常显而易见而广泛地被人接受，且有许多例子都能支持我的论点，我就不一一赘述了。
 
我将稍微重新整理相关案例，再次揭露这个令人震惊但可能简单到有点污辱读者智商的事实。我会提到两个较少有人关注的点，加强前几章所提到的论点。
 
我想说的第一点是：人的心智不但有可能终其一生都很活跃，更可能到年纪大时才变得特别活跃。我称这样的人为大器晚成类型。历史上有太多极富创造力和政治领导力的例子，都是直到六、七十岁甚至八十岁才达到巅峰的。这些伟大的个体都在他们晚年时期才到达人生的巅峰而享有盛名。文学界、建筑界、绘画界、科学界及政治界，都有许多这样的例子。以下举的六个例子，将挑战一般文化中认为年老等同退化这个根深蒂固的概念。

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