具体描述
因为顺水推舟，所以事半功倍！
了解156个极心战兵法，就能Ｘ光般扫视他人的深层需求，
不论商业「谈判」⇧、人际「攻心」⇧、自我「情绪管理」⇧都处处到位，
渗透人类的潜意识，不再是超能力！
你知道，在介绍某个人时，
比起「嫉妒心强→顽固→批判性→冲动→勤奋→知性」的介绍顺序，
「知性→勤奋→冲动→批判性→顽固→嫉妒心强」更能留下好印象吗？
如果能了解心理学，就能了解人类行为原理及感情，
能够避免人际关系上的问题，并建立更好互动。
比起对心理学无所认知，善用心理学的人应对处事的人，显得更加吃香。
不要说我「想太多！」会产生这些反应，都是心理学害的！
．原本热中投入的事，听到有人说「更努力一点，我会支付报酬」，反而失去兴致了。
➠➠因为原本出于内在动机的事物，因为给予报酬等外在动机，反而使动力下降的现象。
这是心理学的——【削弱效应】
．看到排队人龙就想跟着排下去！
➠➠人们和别人做相同的事情会感到安心，如果和别人做不同的事情则会不安。
这是心理学的——【从众效应】
．搭公车或电车时有人多看自己一眼，就会觉得自己是否头发没整理好？
➠➠总会自己觉得比实际受到的注目更多！
这是心理学的——【聚光灯效应】
职场必学的社会心理学祕技！因为顺水推舟，所以事半功倍！
✔委託别人做事情时，一定说「○○，这件事麻烦你了！」
直接唱名，善用「期望自己的存在获得认同」的心态，使被称唿者产生「只有我才做得到」的错觉，对事情加倍负责！
善用心理学的➠【社会报酬】
✔想要赞美某个人时，刻意透过第三者！
透过第三者间接赞美，比对方直接面对面称赞更令人开心。因为觉得比直接听当事人亲口说出觉得可信度更高！
善用心理学的➠【温莎效应】
✔先赋予旁人某个职责，可培养责任感！
角色能改变人类思考或行为，即使不是特别起眼的人，一旦成为干部后，拚命努力让自己具有领导特质！
善用心理学的➠【角色效应】
她其实没那么喜欢你？搞懂恋爱心理学，人人都是邱比特！
❤有一些阻碍会比毫无阻碍的情侣情感更牢固！
为了突破障碍，恋爱情感反而更加高涨，为了突破障碍的力量就容易错觉成恋爱的深度！
别傻了，这是心理学的➠【罗密欧与茱丽叶效应】
❤烛火摇曳的阴暗处或烟火大会等，对于促进与异性的情愫特别有效！
女生对于一起待在黑暗处的男性，容易产生好感，因为置身于黑暗的地方的不安有了寄託！
别傻了，这是心理学的➠【黑暗效应】
❤并非嫌贫爱富，而是基因决定我爱「高富帅」！
由于女性多数必须负担生产、育儿的工作，所以极需提供场所、食物、稳定日常生活的伴侣，因而会有接近本能的欲求！
别担心，这是心理学的➠【资本效应】
本书分为【社会】、【性格】、【认知】、【恋爱】、【其他】、【心理学研究者】7大章节，
由熊猫老师领路，以156个图解单元讲解终极心战兵法，
搞懂自己，也搞懂别人，打破僵局的机会就来了！
本书特色
◎日本狂销139万册的心理学作家Pawpaw Poroduction，以趣味图解呈现心理学「用词」及「效果」！
◎全书由超级亲民的领航员——猫熊老师和小波，以有临场感的漫画解析7大心理学章节，156个极心战兵法！
◎每个心理学名词都会介绍与其有关的「相关效应」，让你能举一反三，将招式一气呵成地使用出来！
著者信息
波波工作室（Pawpaw Poroduction）
擅长企划「优质有趣」的作品，借由色彩心理学及认知心理学的专长，投入应用心理学的商品开发及担任企业顾问等工作。着有《瞬间看穿人心的心理学 漫画版》、《漫画有趣的色彩心理学》、《恋爱心理学 漫画版》、《大肚量快乐学》等众多书籍。着作在中国、韩国、台湾、泰国都有译本出版。
译者简介
卓惠娟
专职译者。中国文化大学文艺创作组暨日文辅系毕。任职出版工作十余年，旅居日本三年。译有《漫画 随心所欲操控人心的暗黑心理学：心机无罪，成功有理！以心理学作为武器，轻松收服任何人》、《苏格拉底辩证交涉术》、《遗体》、《佛陀教你不生气》、《示弱的勇气》、《三星内幕》、《治百病就靠体温》等；着有《孙子行销战典》等。
个人部落格：译网情深blog.roodo.com/lovetomo
图书目录
．本书的领航员——猫熊老师和小波的相遇
．序章
．初始效应
．认同需求
．个人空间
．心理学的种类
．基础心理学
．应用心理学
第1章 社会心理学
了解左右他人行为的心理
．月晕效应（光环效应）
．美女效应
．从众效应
．林格曼效应
．霍桑效应
．聚光灯效应
．穿着效应
．乐队花车效应
．劣势者效应
．亲和欲求
．去性格化
．米尔格伦效应
．视线接触的电梯现象
．回力镖效应
．毕马龙效应
．午餐技巧
．削弱效应
．增强效应
．社会报酬
．埃伦森的不贞法则
．温莎效应
．得失效应
．自我揭露
．自我呈现
．自我洩漏感
．思维控制
．角色效应
．路西法效应
．时近效应
．史汀莎效应
．错误共识效应
第2章 性格心理学
我的性格？他人的性格？
．显意识
．潜意识
．性格
．人格与气质
．自我认同
．周哈里窗
．投影法
．克莱什默性格类型论
．自尊情感
．心理防御
压抑
合理化
投射
转移
否认
彷同
抵消
反向作用
昇华
退行
抽离
逃避
．安慰剂效应
．卡利古拉效应
．巴南效应
．蔡戈尼效应
．自我应验预言
．刻板印象
．自我设限
．蜜月效应
．标签效应
．宣誓效应
第3章 认知心理学
五感与心理不能忽视的关系
．麦拉宾法则
．暗适应
．明适应
．大小恆常性
．色彩恆常性
．黄金比例
．白银比例
．阁下刺激效应
．夏蓬特错觉
．库勒雪夫效应
．预示效应
．完形法则
．多看效应
．脉胳效应
．波巴／奇奇效应
．娃娃脸效应
．史楚普效应
．麦格克效应
．鸡尾酒会效应
．峰终定律
．睡眠者效应
．注意的焦点化效应
．错视
第4章 恋爱心理学
影响恋爱情感的是什么？
．吊桥效应
．查荣克效应
．接近要因
．熟悉定律
．罗密欧与茱丽叶效应
．格兰德魔法
．SVR理论
．柯立芝效应
．黑暗效应
．资本效应
．小恶魔效应
．意外效应
．镜像效应
．波沙德法则
．自我肯定欲求
．接触效应
第5章 经济心理学（行为经济学）
看透心理，经济变得很有趣
．回避损失倾向
．禀赋效应
．定价效应
．即时偏误
．现状维持偏误
．大钞效应
．替代报酬
．锚定效应
．框架效应
．松竹梅效应
．对比效应
．模式妄想
．预设效应
．淋浴效应
．利用可能性
．协和号效应
．代表性
．确实性效果
．赌资效应
．片面提示／两面提示
．幅度效应
．部分强化
第6章 其他心理效应
从色彩心理学到发展心理学
．龙宫效应（色彩心理）
．前进色效果、后退色效果（色彩心理）
．色彩重量错觉（色彩心理）
．色彩睡眠效应（色彩心理）
．柏金赫现象（色彩心理）
．婴儿图式（发展心理）
．互相激励（运动心理）
．破窗理论（犯罪心理）
．灰姑娘情结（发展心理学）
．彼得潘症候群（发展心理）
．罗生门效应（性格心理）
．代理型孟乔森症候群（性格心理）
．斯德哥尔摩症候群（性格心理）
．过劳症候群（性格心理）
．神之眼效应（参考效应）
．遭排挤的痛苦（参考效应）
第7章 心理学的研究者
是谁创造出心理学？
．柏拉图（古希腊哲学时代）
．亚里斯多德（古希腊哲学时代）
．勒内・笛卡儿／约翰・洛克（天赋说与经验论）
．威廉・冯特（揭开近代心理学序幕）
．威廉・詹姆士（意识流理论）
．伊凡・巴夫洛夫（古典制约）
．约翰・华生（行为主义）
．西格蒙德・佛洛伊德（精神分析）
．卡尔・古斯塔夫・荣格（分析心理学）
．阿尔弗雷德・阿德勒（个人心理学）
．马克思・韦特墨（格式塔心理学）
．猫熊老师和小波从今以后
．结语
．参考文献
图书序言
本书是一册汇整心理学用词及效果的图鑑。适合对于心理学产生「究竟什么是心理学」的初学者作为入门的第一本书，另外，也推荐给正在研究心理学的人作为归纳整理。
重要项目部分，我将介绍引以为据的心理学实验及研究，并尽可能针对「为什么会这样」加以解说，同时还会说明「心理学效应强弱」，以及「是否具有因人而异的强弱效果」，因此，应该能从本书获得其他书籍所没有的更进一步知识。希望能成为不论初学者或进阶者都能运用的一本必备书籍。
那么，我就先针对初学者简单说明一下「心理学」是什么？当我们看了令人感动的戏剧或电影而流泪，因为被人称赞感到喜悦、因为被人说了什么不愉快的话而感到伤心或生气，这都是心理产生变化所致。心理学可以说就是观察这样的人类心理活动、行为，探究行为背后的原因、理由，进行科学的研究。
比方说，多数人看到某个特定的事物都会产生同样的情绪，了解这样的倾向，运用在自身的生活方式或与他相处的方法上，就是心理学的一大目的。
本书透过汉波德企鹅「小波」，和精通心理学的猫熊老师担任领航员，事不宜迟，我们这就迈开脚步，踏向有趣的心理学世界吧！
图书试读
用户评价
这本书的装帧设计就相当有吸引力，拿到手的时候就被它别致的封面和精美的插图所吸引。我一直觉得，一本好的心理学书籍，不应该只有冷冰冰的文字，更需要有能够触动人心的画面，而《猫熊老师的心理学图鉴》在这方面做得非常出色。每一页都像是一幅小小的艺术品，将抽象的心理学概念，通过富有想象力的图画，变得生动形象。我尤其喜欢书中关于“沟通的艺术”那一部分的插图，它用非常直观的方式展现了有效沟通和无效沟通的区别，让我一下子就明白了自己之前在沟通中存在的问题。 而且，作者猫熊老师的文笔也相当有意思，他用一种非常接地气的方式来讲解心理学知识，一点也不让人觉得枯燥乏味。很多时候，我都会因为他文字中的幽默和智慧而忍俊不禁。他就像一个经验丰富的朋友，在分享自己的人生感悟，同时又将深奥的心理学理论巧妙地融入其中，让我能够轻松地理解并运用到生活中。我记得有一次，我遇到一个棘手的商务谈判，心里特别忐忑。于是我翻出了这本书，找到了关于“谈判策略”的那几页，作者用了一个非常生动的例子，将谈判中的一些关键技巧解释得一清二楚。我照着书中的方法尝试了一下，结果效果出奇的好，不仅顺利达成了协议，还让对方对我刮目相看。 这本书的内容也相当丰富，涵盖了谈判、人际关系、情绪管理等多个方面。我最喜欢的部分是关于“情绪管理”的章节。它并没有简单地告诉你如何压抑自己的情绪，而是教会你如何去理解情绪，如何与情绪和平共处。作者用了一个非常形象的比喻，将情绪比作“来访的客人”，让我们学会去接纳它们，然后找到处理它们的方式。这让我受益匪浅，因为我之前总是习惯性地压抑自己的负面情绪，结果反而适得其反。现在，我学会了如何去面对自己的情绪，如何找到更健康的方式来处理它们。 总的来说，这本书不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是一本关于如何更好地生活的指南。它教会我如何去理解自己，如何去理解他人，如何在复杂的世界中游刃有余。我真心觉得，这本书是每个人都应该拥有的“秘密武器”。它能够帮助你发现自己内心深处的潜力，让你在人生的舞台上，更加自信、更加从容地展现真实的自己。
评分自从读了《猫熊老师的心理学图鉴》，我感觉自己的人生好像被点亮了一盏灯。我一直以来都对人际交往方面比较困惑，总觉得和别人沟通起来很费力，也常常因为一些小事和家人朋友产生摩擦。这本书就像一本“使用说明书”，教会我如何更好地理解他人，如何更有效地与人沟通。 我最喜欢的部分是关于“人际攻心”的章节，但这里的“攻心”并非是指什么阴险的手段，而是指如何去理解人性的深层需求，如何用恰当的方式去满足对方，从而建立更稳固的人际关系。猫熊老师用了很多生动的案例，让我明白了原来很多时候，我们之间的矛盾，只是因为没有站在对方的角度去思考问题。我开始尝试用书中的方法去和家人沟通，效果出奇地好，原本一些难以解决的家庭矛盾，竟然能够轻松化解。 另外，关于“谈判”的部分也让我获益匪浅。我之前做商务谈判时，总是感觉自己底气不足，容易被对方牵着鼻子走。这本书提供了很多实用的谈判策略，让我学会了如何去分析对方的心理，如何找到自己的优势，如何在谈判中占据主动。有一次，我用书中学到的技巧去处理一个复杂的合同纠纷，结果不仅成功化解了危机，还为公司争取到了更多的利益。 最让我惊喜的是，这本书还教会我如何管理自己的情绪。我一直是一个情绪化比较严重的人，容易因为一点小事就开心或者沮丧。但通过书中的方法，我学会了如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪背后的原因，并且找到了更健康的方式来应对。我现在感觉整个人都更加平静和从容，能够更好地应对生活中的各种挑战。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本非常实用且富有智慧的书籍。它不仅仅是一本心理学入门读物，更是一本帮助我们提升自我，改善人际关系，成为更优秀个体的“生活指南”。我强烈推荐这本书给所有渴望成长和改变的人。
评分这本书的出现，简直就是为我打开了一扇新世界的大门！我一直以来都对心理学感到好奇，但又觉得它离我的生活太遥远，总是充满着各种晦涩难懂的理论。直到我遇到了《猫熊老师的心理学图鉴》，我才发现，原来心理学可以如此有趣，如此贴近生活。 猫熊老师用他特有的幽默和智慧，将156个“极心战兵法”娓娓道来，让我感觉就像在听一位经验丰富的朋友分享人生智慧一样。我尤其喜欢书中的“图鉴”形式，每一页都配有精美的插图，将一些抽象的心理学概念具象化，比如关于“情绪触发点”的那一页，用一个形象的比喻解释了为什么我们会因为某些事情而反应过度，我一看图就明白，瞬间豁然开朗。这种学习方式，比看枯燥的文字要有效得多，也容易记住。 而且，这本书的内容非常实用，它不是那种“纸上谈兵”的理论，而是提供了很多可以直接运用到生活中的“兵法”。我尤其喜欢关于“谈判”和“人际攻心”的部分。我之前在和客户沟通时，总是感觉自己处于弱势，不知道如何开口。看了书之后，我学会了一些倾听技巧，也懂得了如何去识别对方的潜在需求，然后在适当的时候提出自己的想法。结果，我的沟通效率大大提升，也赢得了很多客户的信任。 更让我欣喜的是，这本书也教我如何更好地管理自己的情绪。我以前是一个很容易焦虑的人，一旦遇到事情就容易心烦意乱。但通过书中的方法，我学会了如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪背后的原因，并且找到了更健康的方式来应对。我现在感觉整个人都平静了很多，也更能专注于完成自己的工作。 总而言之，这本书就像是一个宝箱，里面装满了能够帮助我们解决生活中各种难题的“金钥匙”。它不仅提升了我的思维能力，也让我对生活有了更深的理解。我真心觉得，这是一本值得反复阅读，并且能够陪伴你成长的宝藏。
评分这本书的出现，简直就是给我这位“心理学小白”量身定做的！我之前总是觉得心理学离我生活很遥远，要么就是听起来特别晦涩难懂。但《猫熊老师的心理学图鉴》完全颠覆了我的认知。猫熊老师用一种非常有趣、生活化的方式，将156个“极心战兵法”娓娓道来，让我感觉就像在听一位经验丰富的朋友分享人生智慧一样。 最让我印象深刻的是书中的“图鉴”形式。每一页都配有精美的插图，将一些抽象的心理学概念具象化，比如关于“情绪触发点”的那一页，用一个形象的比喻解释了为什么我们会因为某些事情而反应过度，我一看图就明白，瞬间豁然开朗。这种学习方式，比看枯燥的文字要有效得多，也容易记住。我甚至会在工作间隙，翻开书随意看看，每次都能发现新的启发。 而且，这本书的内容非常实用，它不是那种“纸上谈兵”的理论，而是提供了很多可以直接运用到生活中的“兵法”。我尤其喜欢关于“谈判”和“人际攻心”的部分。我之前在和客户沟通时，总是感觉自己处于弱势，不知道如何开口。看了书之后，我学会了一些倾听技巧，也懂得了如何去识别对方的潜在需求，然后在适当的时候提出自己的想法。结果，我的沟通效率大大提升，也赢得了很多客户的信任。 更让我欣喜的是，这本书也教我如何更好地管理自己的情绪。我以前是一个很容易焦虑的人，一旦遇到事情就容易心烦意乱。但通过书中的方法，我学会了如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪背后的原因，并且找到了更健康的方式来应对。我现在感觉整个人都平静了很多，也更能专注于完成自己的工作。 总而言之，这本书就像是一个宝箱，里面装满了能够帮助我们解决生活中各种难题的“金钥匙”。它不仅提升了我的思维能力，也让我对生活有了更深的理解。我真心觉得，这是一本值得反复阅读，并且能够陪伴你成长的宝藏。
评分《猫熊老师的心理学图鉴》这本书，简直就是我一直以来在人际交往和自我认知上的“救星”！我常常觉得自己像个“社交恐惧症”患者，在人多的场合总是显得格格不入，更别提什么商务谈判了，光是想想就头疼。读了这本书之后，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之所以感到困难，是因为我们不了解其中的“游戏规则”。 猫熊老师用非常生动有趣的方式，将156个“极心战兵法”拆解成一个个易于理解的“招式”，并且配以精美的插图，让原本抽象的心理学理论变得触手可及。我尤其喜欢关于“谈判”和“人际攻心”的部分。书里讲到的那些关于如何倾听、如何识别对方的肢体语言、如何找到双方共同点的方法，简直就是我的“福音”！我尝试在一次重要的商务洽谈中运用这些技巧，结果出乎意料地顺利，我不仅成功地说服了对方，还让对方觉得我非常专业和有魅力。 让我感到惊喜的是，这本书不仅仅是关于如何“赢得”别人，更是关于如何更好地理解自己。关于“情绪管理”的部分，让我看到了自己身上的一些“情绪黑洞”，并且学会了如何去疏导和化解这些负面情绪。我之前总是容易被情绪左右，现在我学会了如何与情绪和平共处，变得更加理性、更加从容。 这本书的语言风格也让我非常喜欢，它没有使用过于专业化的术语，而是用一种非常生活化的语言，就像和一位老朋友聊天一样，轻松愉快地就把知识传递给了我。我常常会在通勤的路上，或者午休的时间，翻开这本书，都能从中获得新的启发和能量。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的书籍。它不仅仅是一本心理学入门读物，更是一本帮助我们提升自我，改善人际关系，成为更优秀个体的“生活指南”。我强烈推荐这本书给所有渴望成长和改变的人。
评分当我拿到《猫熊老师的心理学图鉴》这本书时，我承认，我被它的书名和封面吸引了。听起来充满了智慧和力量，“极心战兵法”这样的词汇，让我既好奇又有些许的戒备，担心它会是那种过于功利化、甚至有些“害人”的技巧。但阅读过程中，我的这些顾虑烟消云散，取而代之的是一种豁然开朗的惊喜。这本书，与其说是一本“兵法”，不如说是一本关于“如何做一个更聪明、更通透的人”的修炼手册。 我尤其赞赏猫熊老师在书中对心理学原理的解读方式。他并没有生硬地罗列那些复杂的理论和公式，而是通过一个个鲜活的、贴近生活的案例，将抽象的概念变得生动形象。比如，在讲解“非语言沟通”时，他用了一个非常有趣的例子，来解释一个微小的面部表情如何透露出一个人内心真实的想法。这种“原来如此”的感觉，贯穿了整本书的阅读过程。我发现，自己过去很多时候，都忽略了这些细微之处，难怪会产生误解和摩擦。 “谈判”和“人际攻心”的部分，是我最先开始尝试运用的。我发现，书中所讲的技巧，并非是为了去“打败”对方，而是为了更好地理解对方，找到共赢的解决方案。我尝试在一次与供应商的谈判中，运用了书中的“倾听与回应”的技巧，结果不仅达成了我理想中的合作条件，还赢得了对方的尊重和信任。这种“双赢”的体验，让我对书中的内容深信不疑。 而关于“情绪管理”，更是这本书给我带来的巨大收获。我一直是一个容易受到情绪影响的人，常常会因为一些小事而烦恼不已。但通过书中的方法，我学会了如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪的根源，并且找到了更健康、更有效的方式来应对。我现在感觉整个人都更加平静和稳定，能够更从容地面对生活中的各种挑战。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本让我受益匪浅的书。它不仅仅提供了156个实用的“兵法”，更重要的是，它教会了我如何去理解人性，如何去与人建立更真诚、更深入的连接，以及如何成为一个更强大、更成熟的自己。我真心推荐这本书给每一个希望在人际关系和自我成长方面有所突破的人。
评分拿到《猫熊老师的心理学图鉴》这本书时，我其实并没有抱太大的期望，因为市面上关于心理学的书籍太多了，很多都充斥着晦涩的理论或者一些不切实际的“速成法”。然而，这本书却给了我一个巨大的惊喜。它以一种非常独特且有趣的方式，将复杂的心理学知识融入到一个个生动的故事和形象的比喻中。我尤其欣赏书中的“图鉴”形式，每一页都像打开了一个小小的知识宝库，通过精美的插图和简洁的文字，将抽象的概念具象化，让原本枯燥的理论变得鲜活起来。 我记得书中有个关于“认知偏差”的章节，作者用了一个非常巧妙的比喻来解释“锚定效应”，让我一下子就明白了为什么我们在购物时，总是容易被第一个看到的价格所影响。这种“瞬间顿悟”的感觉，贯穿了整本书的阅读过程。我不再是那个死记硬背理论的学究，而是能够通过形象化的方式，将心理学知识内化于心，并灵活地运用到实际生活中。 更让我感到惊喜的是，这本书提供的“兵法”并不是教你如何去操控他人，而是教你如何更好地理解人性，如何与人建立更真诚、更有效的连接。在“人际攻心”的部分，作者并没有教你如何去“算计”别人，而是教你如何去识别他人的需求，如何用恰当的方式去满足这些需求，从而赢得对方的信任和好感。我尝试将书中的一些沟通技巧运用到工作中，发现效果显著，原本一些难以沟通的同事，现在变得更加愿意与我合作，我们之间的关系也变得更加融洽。 而关于“情绪管理”，这本书更是让我看到了全新的视角。它并没有简单地告诉你“不要生气”，而是深入剖析了情绪的来源，以及我们如何与情绪和平共处。它教会我，情绪本身并无对错，重要的是我们如何去理解和回应它们。当我感到焦虑时，我不再是盲目地去压抑，而是会尝试去理解焦虑背后的原因，找到更健康的方式来应对。这种“与情绪对话”的能力，让我变得更加从容和坚定。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的书籍。它不仅仅是一本心理学入门读物，更是一本帮助我们提升自我，改善人际关系，成为更优秀个体的“生活指南”。我强烈推荐这本书给每一个渴望成长和改变的人。
评分这本《猫熊老师的心理学图鉴》真是一场意想不到的心灵探索之旅！拿到书的时候，我其实是抱着一种“试试看”的心态，毕竟心理学这个领域听起来有些高深，而“极心战兵法”这个词更是让我联想到一些不太友善的技巧。但读完之后，我才发现我的担忧是多余的，甚至可以说，这本书彻底颠覆了我对心理学的刻板印象。它不是那种冰冷的理论堆砌，也不是教你如何操控他人的“阴谋论”，而更像是一位循循善诱的导师，用生动有趣的方式，将复杂的心理学原理拆解成一个个可以立刻应用到生活中的“兵法”。 我尤其欣赏书中的“图鉴”形式。每一页都像打开了一个新的宝藏，通过精美的插图和简洁的文字，将抽象的概念具象化。这种可视化学习的方式，对于我这种视觉型学习者来说简直是福音。很多时候，我会在脑海中想象那些场景，然后作者的讲解就如同神来之笔，瞬间打通了我理解的任督二脉。例如，在关于“情绪管理”的部分，作者用了一个非常形象的比喻来解释“情绪触发点”，让我一下子就明白了为什么自己会在某些特定情境下反应过激。这种“原来如此！”的感觉，贯穿了整本书的阅读过程，非常过瘾。 更重要的是，这本书提供的“兵法”并不是让你去和别人“对战”，而是让你更好地理解自己，理解他人，从而在各种复杂的人际关系中游刃有余。我开始尝试将书中的一些方法运用到工作中，比如在和同事沟通时，学会倾听和识别对方的非语言信号。效果竟然出奇地好！以前觉得难以沟通的同事，现在变得更加愿意倾听我的想法，我们之间的合作也变得顺畅多了。这让我深刻体会到，真正的“战兵法”并非是为了征服，而是为了和谐共处，实现双赢。 这本书还有一个让我爱不释手的地方，就是它的实用性。它不是那种读完后让你感觉“懂了但不知道怎么用”的书。每一条“兵法”都配有清晰的案例分析，甚至还有一些可以直接套用的对话模板。这大大降低了学习和应用的门槛。我记得有一次，我需要和一位客户进行一次重要的商务谈判，心里特别没底。于是我翻出了书，找到了关于“谈判策略”的那几页，结合案例，我临时抱佛脚地准备了一下。结果，那场谈判比我想象的要顺利得多，我不仅成功争取到了有利的条件，还给对方留下了非常专业的印象。这种即时见效的成就感，让我对这本书的好感度直线上升。 “攻心”这个词听起来有点吓人，但这本书对“攻心”的解读，让我看到了更深层次的理解。它不是教你去洞察别人的弱点，然后加以利用，而是教你如何去理解人性的普遍需求，比如被认可、被尊重、被理解。当我试着用这种心态去和家人沟通时，原本一些鸡毛蒜皮的小矛盾，竟然能够轻松化解。我发现，原来很多时候，我们需要的只是一个能够真正倾听和理解我们的人。而这本书，恰恰教会了我如何成为那样一个“倾听者”，如何去建立更真诚、更深入的人际连接。 阅读这本书的过程，与其说是在学习，不如说是在自我反思和自我成长。作者猫熊老师以一种非常友善和鼓励的方式，引导读者去探索内心深处的想法和行为模式。我开始注意到自己的一些固有思维和行为习惯，以及它们是如何影响我的人际关系和情绪的。这本书就像一面镜子，让我能够更清晰地看到自己，也更勇敢地去面对自己。虽然有些时候，自我认知的过程会带来一些小小的“阵痛”，但这种“痛”是令人欣喜的，因为它预示着成长的开始。 我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它并没有简单地告诉你“不要生气”或者“控制情绪”，而是深入剖析了情绪产生的根源，以及我们如何与情绪和平共处。它教会我，情绪本身并无好坏之分，重要的是我们如何回应它们。当我感到焦虑时，我不再是盲目地压抑，而是会尝试去理解焦虑背后的原因，找到合适的应对方式。这种“与情绪对话”的能力，让我在面对压力时，能够更加从容和坚定，而不是被情绪牵着鼻子走。 这本书的语言风格也非常吸引人。它没有使用过于专业化的术语，而是用生活化的语言，生动形象的比喻，将心理学知识娓娓道来。读起来轻松愉快，一点也不觉得枯燥。而且，猫熊老师的文字中充满了智慧和幽默感，常常会让人会心一笑。这种轻松愉快的阅读体验，使得学习过程本身也变成了一种享受。我常常会在通勤的路上，或者午休的时间，翻开这本书，都能从中获得新的启发和能量。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本我强烈推荐给所有人的书。无论你是想提升职场竞争力，改善人际关系，还是希望更好地认识自己，这本书都能给你带来意想不到的收获。它不是一本让你看完就束之高阁的书，而是一本你会想要反复阅读，并且在生活中不断实践的“宝典”。它教会你的，不仅仅是“战兵法”，更是如何成为一个更聪明、更通透、更快乐的人。 这本书的价值，远不止于它所提供的156个“兵法”。它更像是一种思维方式的启蒙，一种生活态度的塑造。我发现，当我开始运用书中的一些原则去观察世界时，整个世界都变得不一样了。人们的行为不再是随机的，而是有迹可循的；沟通的阻碍不再是无法逾越的，而是可以通过理解和技巧来化解的。这种“看见”的能力，让我感到前所未有的自信和力量。我不再是那个被动应对生活的人，而是能够主动去创造自己想要的生活。
评分这本书真的就像一本“秘籍”，让我这个原本在人际交往中屡屡碰壁的人，找到了前进的方向。《猫熊老师的心理学图鉴》以一种非常有趣且易于理解的方式，将深奥的心理学知识转化为156个实用的“极心战兵法”。我一直以来都觉得自己在商务谈判方面比较吃亏，总是不知道该如何为自己争取权益，而这本书的出现，简直就是雪中送炭。 我特别喜欢书里关于“谈判”的章节，作者用了很多生动的例子，将谈判中的一些关键技巧，比如如何分析对方的底线、如何运用“沉默的艺术”、如何进行有效的“讨价还价”等，讲得清晰易懂。我尝试将这些方法运用到最近的一次商务谈判中，结果效果出奇地好，我不仅成功地为公司争取到了优惠的价格，还让对方觉得我们非常专业和有诚意。这种“赢”的感觉，让我充满了自信。 除了谈判技巧，书中关于“人际攻心”的部分也让我受益匪浅。这里的“攻心”并非是指那些不光彩的手段，而是指如何去理解他人的内心世界，如何用恰当的方式去赢得对方的信任和好感。我一直以来都觉得自己在与人交往中比较被动，不知道如何与人建立深入的联系。但看了书之后，我学会了一些倾听的技巧，也明白了如何去识别他人的需求，并且用真诚的方式去回应。现在，我感觉自己与同事、朋友的关系都变得更加融洽了。 更让我惊喜的是，这本书也给了我很多关于“情绪管理”的启发。我一直是一个比较容易焦虑的人，常常因为一些小事而心烦意乱。但通过书中的方法，我学会了如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪背后的原因，并且找到了更健康、更有效的方式来应对。我现在感觉整个人都更加平静和稳定，能够更从容地面对生活中的各种挑战。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本让我充满惊喜的书。它不仅提供了丰富的心理学知识，更重要的是，它教会了我如何在复杂的世界中更好地生活，如何与人建立更美好的关系，以及如何成为一个更强大、更自信的自己。我真心推荐这本书给每一个希望在人际关系和自我成长方面有所突破的人。
评分这本书给我带来的，不仅仅是知识，更是一种全新的视角，一种看待世界和人际关系的方式。我一直以来都觉得自己在与人交往中有些笨拙，不知道如何表达自己的想法，也常常因为误解而感到沮丧。《猫熊老师的心理学图鉴》就像一本“人际关系指南”，为我打开了一扇通往理解和和谐的大门。 我最喜欢的是书里关于“人际攻心”的章节，但这里的“攻心”并非是指什么阴险的手段，而是指如何去理解人性的深层需求，如何用恰当的方式去满足对方，从而建立更稳固的人际关系。猫熊老师用了很多生动的案例，让我明白了原来很多时候，我们之间的矛盾，只是因为没有站在对方的角度去思考问题。我开始尝试用书中的方法去和家人沟通，效果出奇地好，原本一些难以解决的家庭矛盾，竟然能够轻松化解。 另外，关于“谈判”的部分也让我获益匪浅。我之前做商务谈判时，总是感觉自己底气不足，容易被对方牵着鼻子走。这本书提供了很多实用的谈判策略，让我学会了如何去分析对方的心理，如何找到自己的优势，如何在谈判中占据主动。有一次，我用书中学到的技巧去处理一个复杂的合同纠纷，结果不仅成功化解了危机，还为公司争取到了更多的利益。 最让我惊喜的是，这本书还教会我如何管理自己的情绪。我一直是一个情绪化比较严重的人，容易因为一点小事就开心或者沮丧。但通过书中的方法，我学会了如何去识别自己的情绪，如何去理解情绪背后的原因，并且找到了更健康的方式来应对。我现在感觉整个人都更加平静和从容，能够更好地应对生活中的各种挑战。 总而言之，《猫熊老师的心理学图鉴》是一本非常实用且富有智慧的书籍。它不仅仅是一本心理学入门读物，更是一本帮助我们提升自我，改善人际关系，成为更优秀个体的“生活指南”。我强烈推荐这本书给所有渴望成长和改变的人。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有