炁道：瑜伽与密宗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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◎以实证佐以古今中外文献，从医学与科学角度探讨气的修炼功法。
　　◎精致彩色图片与解说，对修炼和古籍暗语的指示，顿时豁然开朗。
　　◎深入浅出，立即掌握气的原理与运行；中英对照，弘扬东方养生功法。

　　继《炁道：参同、黄庭、悟真和人体》与《炁道：大宗师》之后，更深入探讨炁息运作与修炼的另一力作。

　　一本好书不仅要有前人的智慧和经验，还要有作者个人的学养和创见。本书不仅综合数本天书，明晓其中玄机，可以改变个人的健康和命运，得到无限的智慧外，作者更拥有医学、科学双博士学位，经过数十年的思考、阅读群书和昼夜钻研，提出炁（气）或般纳（Prana）和电磁性质有关。

　　目前电磁能量是最安全和最纯粹的一种能量，身体存有生物电磁的性质，若能锻炼出强的电（流）磁（埸）能量，这些能量可以供给身体所需，便可以减低身体的新陈代谢，因而减缓细胞老化，延续身体生理的青春，增加人的预期寿命。因此，练气可以长寿，可以改变细胞，这些都获得作者亲身修炼与实践的应证。

　　本书精简扼要的介绍古今各种以炁（气）为主的修炼方法，以及瑜伽、道家、密宗练炁方式和养身原理，同时解析众多古籍天书，探讨其中密意，数十年的研究，横跨中外，纵览古今，弥足珍贵。本书注重炼炁，更着重炁对人体生理平衡的重要，读者若能融会贯通、知行合一，则「熏蒸达四肢，颜色悦泽好，发自皆变黑，齿落生旧所，老翁复丁壮，耆妪成姹女」（《周易参同契》）其不远矣。

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作者简介

黄思贤

　　童年生长于中国的农村，后来到了香港，入读皇仁书院两年，一九五八年十二月抵达美国加利福尼亚州，从一九五九年至今定居洛杉矶。

　　一九六○入读美国加州大学（UCLA），一九六四年得到学士学位，一九六八年取得南加州大学（USC）博士学位，一九六八到一九六九年在加州大学（UCLA）做博士后研究，一九七六年又取得加州大学（UCLA）医学博士学位。从事研究从光学到激光，从液晶到平面电视，从光导纤维到导纤维武器，后来又进行超导（电）性的研究。

　　一九七八年开始在洛杉矶市行医，并兼任医院和保健公司的管理工作，数年前在中国上海开设中美合资医院。
 

悟／Enlightenment
序／Preface
前言／Foreword
要旨／The main points
提纲／Outline

│第一章‧Chapter 1│
1-1　脑的结构和炁功冥想／The Structure of Brain and Qi Meditation
1-2　河图、洛书、阴阳和八卦／He Tu, Luo Shu, Yin Yang and Eight Trigrams
1-3　瑜伽轮、河图、洛书的数字之意义／Meaning of Number in Chakras, He Tu and Luo Shu
1-4　内在和外在途径（炁）／Intrinsic and Extrinsic Pathways (Qi)
1-5　炁入脑的两种途径（脑）／Two Pathways into the Brain
1-6　内脏途径和盆部神经途径／Visceral and Pelvic Pathway
1-7　声音和光现象／Sound and Light Phenomena
1-8　无上、拙火和昆达尼利瑜伽／Tantric, Candali and Kundalini Yoga
1-9　终末神经和边缘系统／Nerve 0 and Limbic System
1-10　轮与激发点／Chakra and Kshetram
1-11　脑轮与激发点／Chakra and Kshetrams in the Brain
1-12　拙火瑜伽――密处和密杵／Candali Yoga: Secret Place and Sexual Organs
 
│第二章‧Chapter 2│
2-1　浅谈《无上瑜伽密续》／"Highest Yoga Tantra"
2-2　《无上瑜伽密续》中文本缺点／"Highest Yoga Tantra" – Imperfection of Chinese Translation
2-3　姿势、咒语和手印／Asana, Mantra and Mudra
2-4　真言（颂歌或咒语）／Mantras
2-5　天人合一――颇哇、督脉和开顶与嵴轮／Union of Man and Nature: Phowa, Du and Ren Meridians, Opening of Fontanelle and Spinal Chakra
2-6　三个瑜伽节（结）／The Three Knots: Three Granthis and the Three Gunas
2-7　拙火瑜伽（中脉与轮）的琐谈／Candali Yoga (Tummo): Central Meridian and Chakras
2-8　湿婆神庙、林伽和林伽石（一元论和二元轮）／Shiva Temple and Shiva Lingam (Monism and Dualism)
2-9　《甚深内义根本颂》琐谈／Chitchat on "The Profound lnner Principles"
2-10　冥想、超觉静坐、雅肯静坐和炁／Meditation, TM, ACEM, and Prana (Qi)
2-11　长寿与觉悟／Longevity and Enlightenment
2-12　高等冥想／Advanced Meditation
2-13　瑜伽的脉和轮――无上瑜伽、拙火瑜伽和昆达利尼瑜伽／Yogi’s Nerves and Chakras: Tantricism, Candali and Kundalini
2-14　轮、脉和经络――道、无上、拙火和昆达利尼瑜伽／Chakras, Nadis and Meridians: Dao, Tantric, Candali and Kundalini
2-15　昆达利尼和其副脉与结／(Chinese Only) Kundalini and Its Minor Nadis
2-16　玉液丶甘露和青春之泉――滴明点和《黄庭经》／(Chinese Only) Nectar, Bindu and "Huang Ting Jing"
2-17　任督丶奎亚丶玉液和长寿／(Chinese Only) Ren-Du, Kriya, Elixir and Longevity
 

前言
 
一本好书不仅要有前人的智慧和经验，还要有作者个人的学养和创见。
 
本书综合数本天书，能明白其中玄机，不但可以改变个人的健康和命运，更可以得到无限的智慧。
 
电讯的发达带来人类资讯的改变。互联网未普及时，我们往往要花费很长时间的气力去寻找资料，现时互联网日益普及，快者可以在一、两分钟内找到某些想找的资料，着书方式于是亦随之改变，以前着书可以长篇大论，现在则要求精简明快。
 
本书精简扼要介绍古今各种以炁（气）为主的修炼方法，并将瑜伽和道家功法一起讨论。
 
直到今时今日，人类仍在寻求长生之术。因为科技进步，社会保健卫生大大改善，人类寿命已越来越长。现在美国，八、九十岁的长者比比皆是。
 
现时人类在健康长寿方面的研究，已由药物转移到干细胞和基因。目前人类对长生的研究着重在运动和药物（包括健康食品）方面。药物即是古人所说的外丹。
 
究竟炼炁（内丹）或瑜伽（Prana）是否有助长寿？可不可以改变细胞呢？
 
汉魏伯阳《周易参同契》说：「还丹可入口……。术士服食之，寿命得长久……。熏蒸达四肢，颜色悦泽好，发自皆变黑，齿落生旧所，老翁复丁壮，耆妪成姹女，改形免世厄，号之曰真人。」
 
八仙之一钟离权（吕祖的师傅）的〈破迷正道歌〉的一段：「果然百日防危险、血化为膏体似银、果然百日无亏失、玉膏流润主光明、共气薰蒸无寒暑、可为无上道高人。」
 
可见修炼内丹，可以长寿，可以改变细胞，但与干细胞有没有关系呢？目前个人对瑜伽研究尚浅，但据文献所知，瑜伽修行者亦很长寿。
 
据二千年前《黄帝内经》的记载，古人对养生和长寿已有很卓越的认识。本书着重对炁脉的叙述和研究，希望将来能有更多人加入修炼，那就可以验证前人所述是真是假。
 
另外，本书所载大部分是作者本身修炼得来的经验和实践的结果，跟目前坊间所见相似书籍大多以模仿或抄写的书，以致错漏百出的情况有所不同。
 
最后，如果读者能融会贯通本书，对读者的修炼和古籍暗语的指示应会易如反掌的明白。本书是以健康为宗旨，所以注重炼炁，而会忽略炼丹，再者，所有图解或某经书周部图解都以炁为主，更着重炁对人体生理平衡的重要。
 

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