自然医学百科第一册 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Michael T. Murray, Joseph E. Pizzorno

出版者出版社：一中心有限公司订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：一中心翻译团队

出版日期出版日期：2019/01/14

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-28

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图书描述

　　◆自然医学领域两大领导者与权威作者
　　◆全球畅销200万册，已翻译为十五种语言
　　◆最新版、最全面、最实用的自然医学指南，凡是希望自己身心健康的人本书都是必读

　　本书是自然医学最全面及实用的指南，读者可从中了解自然疗法的独特疗癒力。

　　相对于主流医学以毒攻毒的治疗方式，自然医学本于东西方传统文明的医疗哲学，强调人体本身的自癒能力与身心整合的健康观，在科学实验与临床医学的实证下，发展出新的医疗模式，及追求健康的方法。

　　第一册详述了自然医学的理念基础、发展源流，及其与主流医学在根本上的差异。进而提出健康的四大基石：积极的心态、健康的生活方式、健康的饮食习惯及配套措，做为落实健康生活的主要面向。

　　在这个基础上，作者援引科学研究与临床测试，说明各种现代健康问题的根源，包括癌症、消化道、心血管疾病、免疫系统、肥胖、压力等现代人关注的健康议题，并从四大基石的角度，提供实用的保健步骤，使读者有具体的方向去遵循与实践，追求完整的健康人生。

名人推荐

　　王铭富博士
　　保健学博士/ 静宜大学食品营养学系讲座教授
　　台湾抗老化保健学会创会理事长

　　林松洲博士
　　台北医学大学医学系名誉教授
　　日本国立东京大学药理学博士

　　陈甫州博士
　　前台中荣民总医院干细胞中心主任
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　　陈立川博士
　　毒理学博士暨健康书畅销作家

好评推荐

　　「自然医学领域最好的书籍之一」——图书馆期刊（Library Journal）
　　「家庭必备」——Total Health

著者信息

作者简介

麦可‧莫瑞医师（Michael T. Murray, N.D.）

　　莫瑞医师是自然医学领域的领导者与权威，出版了超过三十部有关自然医学方面的书籍。莫瑞医师自巴斯提尔大学（Bastyr University）毕业后，曾担任该校的教职及董事，目前是 Enzymedica 公司首席科学家。

　　过去三十年来，莫瑞医师蒐集了逾六千五百份医学研究文献，为健康饮食、维生素与矿物质补充品，以及各种健康医疗方式，提供扎实、可靠的科学根据；并以这些资料为基础，建立内容丰富的资料库，为大众解答自然医学及其疗法的相关问题，详细资料可见其网站 DoctorMurray.com。

约瑟夫・皮佐诺医师（Joseph Pizzorno, N.D.）

　　皮佐诺医师是自然疗法和自然医学的世界级权威。他创立了美国第一所，也是规模最大的自然医学大学「巴斯提尔大学」，并担任校长达二十二年。

皮佐诺医师的成就备受肯定。分别于二○○○年由美国总统柯林顿与二○○二年的布希政府任命参与公共医疗与健康保险政策之制定。此外，皮佐诺医师创办了专业学术期刊《整合医学：临床医师学报》（Integrative Medicine: A Clinician's Journal），并着有《环境毒害：九週排毒计画，终结生活毒害》（中译本由一中心出版）与《自然医学教本》（Textbook of Natural Medicine）二书。

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图书目录

致谢
前言
凡例

第一部自然医学简介
什么是自然医学？
内在的治癒力量

第二部健康的四大基石
积极的心态
促进健康的生活方式
促进健康的饮食习惯
配套措施

第三部特殊主题
由细胞层面促进健康
癌症预防
解毒与内在净化
消化与消除
心脏及心血管健康
免疫系统支持
长寿与延寿
无征兆发炎
压力管理
肥胖及体重管理

图书序言

自然疗法疗癒计画

1. 戒除不良习惯，或生命中不重要的事物，例如过度进食、酒精类饮品、药物、含有毒素的茶饮、咖啡及可可、肉食、生活作息不当、浪费生命力、性向与社交偏差、担忧等。

2. 矫正习惯：恰当的唿吸、恰当的运动、正确的心态。适度追求健康及财富。

3. 新的生活原则：适当禁食、选择食物、进行水疗、日光浴和气浴、泥浴、整骨疗法、嵴椎按摩及其他形式的物理疗法、摄取有机矿盐、接受电疗、日光曝晒、进行蒸气浴或土耳其浴、坐浴等。

世界上真正存在的疗癒力量只有一种，即自然本身，也就是生物与生俱来对抗疾病的恢复力。现在我们所面临的问题是：这种力量能否透过外在或内在方法加以应用和引导？亦即，是迷信的现代人所使用的刺激性药物、疫苗和血清较适于对抗疾病；或者是自然医学，这种唯一正统的医学新学派，其所运用之自然疗法的温和的、内在的友善力量，更能战胜疾病？自然的力量难道不比人造的药品更为正统吗？这些自然作用十分符合个人在实际应用上的需要，这也是对人绝对无害的友善疗法将疗癒艺术淋漓发挥的真实象征。

早期的自然医学提供者，包含路斯特医师在内，都极为重视自然健康的饮食。许多当代人士亦是如此。约翰．家乐（John Kellogg）医师是基督复临安息日会的教友，也是素食主义者，他经营巴特克里市疗养院（Battle Creek Sanitarium），运用自然疗法为患者服务；他的弟弟威尔（Will Kellogg）在美国密西根州巴特克里市创立并经营一家生产健康食品的工厂，产品包括小麦碎片和格兰诺拉麦片饼干。基于谷物纤维对人有益的个人信念，加上商业利益的驱动，家乐氏兄弟和前任员工波斯特（C. W. Post）联手推广关于食物的自然疗法概念。