主食‧配菜‧汤品‧甜点
73道清光毒素&满足一天所需能量の料理
健康美味百分百的阿育吠陀四季食谱!
让充满活力素(Ojas)的新鲜蔬果,唤醒身体自癒的力量!
这本书融入了印度流传下来的阿育吠陀医学智慧,
收录许多美味的排毒便当食谱,
这些食谱是以配合四季的蔬菜为主,搭配香料和健康的食用油,
即使是早上匆忙时也能轻松完成,就算放凉了也十分美味!
是适合一年四季,全家人都会喜欢吃的蔬食便当!
除了拥有全家大小都爱吃的美味,更能给予身体和心灵营养,
帮助成长强身,清除体内多余毒素,
能在被称为Ojas的活跃生命能量里生生不息!
本书特色 ◎制作容易,轻松方便
◎步骤详细,全彩图文搭配
◎排毒专家&人气主厨合作食谱研发
◎让便当变好吃的菜色搭配
◎严选当令食材,吃出健康活力