靓汤．煲汤喝出全家好气色 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2016/10/06

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-10

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图书描述

「饭前先喝汤，胜过良药方」，由此可见汤的可贵之处。

　　本书针对早晚时间短，无法煲汤的问题，特辟出章节，围绕早晚如何煲汤、宜喝哪些汤、早晚喝汤的好处等进行详细讲解。

　　还特为电脑族、更年期男女、老年人等特殊人群量身订制了各种调理汤品，经典搭配，轻松保健康。

　　书中分为六大部分：

　　第一部分「会喝汤，喝好汤」，是以文字为主，主要介绍一些非常实用的喝汤、煲汤小知识；

　　第二部分「早晚一碗汤，轻松保健康」，图文结合，主要介绍早晚喝汤的好处及分别可以喝哪些汤；

　　第三部分「常喝这些汤，赶走亚健康」，主要介绍调理身体亚健康状态的各类汤；

　　第四部分「电脑综合症，常喝这些汤有帮助」，主要针对现在庞大的3C电脑族，让他们了解用汤调理电脑族症候群的各种知识及有好处的汤品；

　　第五部分「更年期，常喝这些汤可静心安神」，主要介绍对更年期有好处的各类汤品；

　　第六部分「老年病，汤是最好的食疗方」，主要介绍不同汤品对不同老年病的食疗作用。

　　一碗好汤喝出好气色。

　　本书中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍，使读者从中既能学到汤的各种制作方法，又能领悟各种汤文化。

　　书中的每道汤品都经营养师、厨师的专业指导，合理搭配，力求让您喝得放心，并喝出好气色。

本书特色

　　宁可不识肉滋味，也要喝碗鲜香汤。
　　汤品齐全，做法简单，常用食材，喝出健康。
　　用最常见的煲汤工具，煲出最营养的靓汤。
　　用最普通的食材，煲出最美味的靓汤。
　　用最家常的靓汤，调养出最健康的身体。