具体描述
多数情况下，
症状只不过是传达关系焦虑的方式罢了
症状只不过是传达关系焦虑的方式罢了
人与人之间的关系纤细而脆弱，需要持续的关心、努力及非常多的客观性。当关系解除了一种焦虑──孤单的焦虑──也创造了另一种焦虑。所有投注于关系的努力，得到的回报往往相当稀少。关系经常让人困惑不解，有时就在失望与幻想破灭中走到了终点。
当人们陷入关系困境，到底是在生活、家庭或职场中缺少了什么？是否有任何指导原则能够协助订出一个方向，让人度过困惑而危险的关系领域？是否有可能获得现在似乎很少人拥有的美好关系？
美国声誉卓着的精神科医师罗贝塔．吉尔伯特从莫瑞．包温医师（Murray Bowen）创立的家庭系统理论找到了最佳指引，除了立即在个人与专业生活中活出这个理论，成效斐然，也撰写这本独树一格的经典之作：引导人能够同时享受各种人际关系，不需要将焦虑传递给他人，或是透过他人来成就自己，而且无论跟别人在一起或独处，生活总是能怡然自得。
在关系中，每个人都可以成为更好的自己。
名人推荐
吉尔伯特医师写了一本完美而朴实无华的家庭关系入门书。──沃尔特．托曼（Walter Toman），德国爱尔朗根─纽伦堡大学荣誉教授
本书提供有别于一般「自助」取向、令人耳目一新的选择。──麦可．柯尔（Michael E. Kerr），美国乔治城家庭中心主任
本书浅显易懂，能加速活用系统思考在自己的各种关系上，当然也包括心理谘商关系。──江文贤，美国加州专业心理学院心理学博士
具名推荐人──
林蕙瑛 台湾婚姻与家庭辅导学会名誉理事长
修慧兰 国立政治大学辅导与谘商硕士学位学程兼任副教授、东吴大学心理学系兼任副教授
曾端真 国立台北教育大学心理与谘商学系兼任教授
黄心怡 资深谘商心理师
黄夏成 企管讲师及父母教练
赵慈慧 旭立心理谘商中心督导、心理师
郑玉英 怀仁全人发展中心专业督导
戴俊男 台湾教牧心理研究院院长、美国婚姻与家庭治疗协会（AAMFT）认证督导
诚挚推荐（谨依姓氏笔划排序）
著者信息
作者简介
罗贝塔．吉尔伯特医师（Roberta M. Gilbert, M.D.）
美国声誉卓着的精神科医师，原是家庭系统理论创始人莫瑞．包温（Murray Bowen）医师的学生，后来成为其同事。她极为成功地捕捉莫瑞．包温的理论和实务精髓，探讨家庭系统的成长与混乱，以及如何处理并解决人们引起的关系问题，最关心包温家庭系统理论对于个人、家庭、组织领袖和治疗师的应用。
吉尔伯特医师毕业于美国纽约州立大学水牛城分校医学院精神科，大学毕业后的训练包括参与梅宁格诊所（The Menninger Clinic）家庭计画两年，以及1982〜1987年在乔治城大学家庭中心接受学士后课程。自1988年以来，她担任包温中心（The Bowen Center）讲师、督导及该中心出版期刊《家庭系统》（Family Systems）编辑顾问，曾任议程委员会委员、期刊编辑委员，也是临床会议的主持人。
除了执业之外，吉尔伯特医师在维吉尼亚州Richmond培训教牧人员和其他机构的领袖，着有《Bowen家庭系统理论之八大概念》、《人生与领导的基石概念》、《Extraordinary Leadership》和《Connecting With Our Children: Guiding Principles for Parents》。现定居佛罗里达州Pompano Beach，讲学之余，正撰写新书并带领一个爱好包温理论者的团体，同时透过电话和Skype进行领导者谘询服务。
译者简介
审阅／江文贤（翻译推荐序〜第4章、阅读注释〜附录）
学历──美国加州专业心理学院心理学博士（主修婚姻与家族治疗）
经历──台北市生命线主任、卫福部安心专线主任、实践大学兼任讲师／东吴大学兼任助理教授、美国圣地牙哥YMCA家庭谘商中心之婚姻与家庭临床实习治疗师、世新大学／警察专科学校辅导老师、彰化县家暴中心实习谘商心理师
现任──怀仁全人发展中心心理师、台湾教牧心理研究院兼任助理教授、各地心理卫生或社福机构之家暴个别谘商或团体谘商心理师
专长──Bowen家庭系统理论、自杀防治实务工作、婚姻与家庭治疗、家庭暴力防治、家庭暴力之加害人谘商、男性谘商、创伤治疗
着作──与人合译《Bowen家庭系统理论之八大概念》、《人生与领导的基石概念》，与赵慈慧合着《当我越自在，我们越亲密》
田育慈（第5章〜结语）
资深译者，台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗硕士、University of California, Riverside, MBA。自2011年至今应用Bowen家庭系统理论于实务工作。中国心理谘询师、正向教养训练讲师，具多年教牧辅导、社工及社区心理讲座经验。旅居国外多年，译有《给苏菲的信》、《不完美的礼物》、《基督徒家庭正面管教》等心理相关译作及其他。
脸书与个人部落格搜寻：麦子发现光
Email：grnsnail@gmail.com
罗贝塔．吉尔伯特医师（Roberta M. Gilbert, M.D.）
美国声誉卓着的精神科医师，原是家庭系统理论创始人莫瑞．包温（Murray Bowen）医师的学生，后来成为其同事。她极为成功地捕捉莫瑞．包温的理论和实务精髓，探讨家庭系统的成长与混乱，以及如何处理并解决人们引起的关系问题，最关心包温家庭系统理论对于个人、家庭、组织领袖和治疗师的应用。
吉尔伯特医师毕业于美国纽约州立大学水牛城分校医学院精神科，大学毕业后的训练包括参与梅宁格诊所（The Menninger Clinic）家庭计画两年，以及1982〜1987年在乔治城大学家庭中心接受学士后课程。自1988年以来，她担任包温中心（The Bowen Center）讲师、督导及该中心出版期刊《家庭系统》（Family Systems）编辑顾问，曾任议程委员会委员、期刊编辑委员，也是临床会议的主持人。
除了执业之外，吉尔伯特医师在维吉尼亚州Richmond培训教牧人员和其他机构的领袖，着有《Bowen家庭系统理论之八大概念》、《人生与领导的基石概念》、《Extraordinary Leadership》和《Connecting With Our Children: Guiding Principles for Parents》。现定居佛罗里达州Pompano Beach，讲学之余，正撰写新书并带领一个爱好包温理论者的团体，同时透过电话和Skype进行领导者谘询服务。
译者简介
审阅／江文贤（翻译推荐序〜第4章、阅读注释〜附录）
学历──美国加州专业心理学院心理学博士（主修婚姻与家族治疗）
经历──台北市生命线主任、卫福部安心专线主任、实践大学兼任讲师／东吴大学兼任助理教授、美国圣地牙哥YMCA家庭谘商中心之婚姻与家庭临床实习治疗师、世新大学／警察专科学校辅导老师、彰化县家暴中心实习谘商心理师
现任──怀仁全人发展中心心理师、台湾教牧心理研究院兼任助理教授、各地心理卫生或社福机构之家暴个别谘商或团体谘商心理师
专长──Bowen家庭系统理论、自杀防治实务工作、婚姻与家庭治疗、家庭暴力防治、家庭暴力之加害人谘商、男性谘商、创伤治疗
着作──与人合译《Bowen家庭系统理论之八大概念》、《人生与领导的基石概念》，与赵慈慧合着《当我越自在，我们越亲密》
田育慈（第5章〜结语）
资深译者，台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗硕士、University of California, Riverside, MBA。自2011年至今应用Bowen家庭系统理论于实务工作。中国心理谘询师、正向教养训练讲师，具多年教牧辅导、社工及社区心理讲座经验。旅居国外多年，译有《给苏菲的信》、《不完美的礼物》、《基督徒家庭正面管教》等心理相关译作及其他。
脸书与个人部落格搜寻：麦子发现光
Email：grnsnail@gmail.com
图书目录
推荐序 令人耳目一新的选择 麦可．柯尔
推荐序 迈向理论 莫瑞．包温
推荐序 一本完美的家庭关系入门书 沃尔特．托曼
审阅序 在关系中，优游自在 江文贤
前言 理解关系最有效的方式 罗贝塔．吉尔伯特
铭谢
第Ⅰ部 一种思考关系的新方式
第1章 包温医师出众的思考方式
第2章 一个关于人际关系的理论
第3章 自我分化
第4章 系统思考与观察历程
第5章 关系模式与姿态
第6章 关系中的情绪
第7章 冲突
第8章 情绪疏离
第9章 情绪切割
第10章 过度高功能与低功能的互惠关系
第11章 三角关系
第12章 重复性
第13章 家庭星座与手足位置
第14章 脱轨的关系
第Ⅱ部 卓越关系的轮廓
第15章 理想境界──区隔、平等、开放
●区隔 ●平等 ●开放
第Ⅲ部 迈向更美好的关系
第16章 增长自我
第17章 管理关系中的情绪我
第18章 处理感觉和因应危机
第19章 打破关系的十大迷思和改善关系的十大途径
第20章 理论实践
●友谊 ●爱情关系 ●亲子关系 ●离婚
●单身生活 ●专业关系 ●职场关系 ●社会历程与国际关系
结语
阅读注释
附录1 专有名词
附录2 自我分化量尺
附录3 托曼的手足位置（手足位置轮廓）
推荐序 迈向理论 莫瑞．包温
推荐序 一本完美的家庭关系入门书 沃尔特．托曼
审阅序 在关系中，优游自在 江文贤
前言 理解关系最有效的方式 罗贝塔．吉尔伯特
铭谢
第Ⅰ部 一种思考关系的新方式
第1章 包温医师出众的思考方式
第2章 一个关于人际关系的理论
第3章 自我分化
第4章 系统思考与观察历程
第5章 关系模式与姿态
第6章 关系中的情绪
第7章 冲突
第8章 情绪疏离
第9章 情绪切割
第10章 过度高功能与低功能的互惠关系
第11章 三角关系
第12章 重复性
第13章 家庭星座与手足位置
第14章 脱轨的关系
第Ⅱ部 卓越关系的轮廓
第15章 理想境界──区隔、平等、开放
●区隔 ●平等 ●开放
第Ⅲ部 迈向更美好的关系
第16章 增长自我
第17章 管理关系中的情绪我
第18章 处理感觉和因应危机
第19章 打破关系的十大迷思和改善关系的十大途径
第20章 理论实践
●友谊 ●爱情关系 ●亲子关系 ●离婚
●单身生活 ●专业关系 ●职场关系 ●社会历程与国际关系
结语
阅读注释
附录1 专有名词
附录2 自我分化量尺
附录3 托曼的手足位置（手足位置轮廓）
图书序言
图书试读
None
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