今天开始「爱上早餐」：45款可爱造型餐，让孩子抢着说「想吃！」，视觉、味蕾、营养大满足！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：台湾广厦订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/10/05

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-07

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图书描述

脸书4万人追踪按赞！
苹果日报、爱买、新光三越争相邀请开课，
「爱上早餐Ilisaliu」的超卡哇伊造型餐，首度出书！

　　嘟嘟小火车饭团、阳光贝果游泳圈、圆滚滚喵星人水饺，
　　你想像过当这些料理端上桌，孩子们发亮的眼神与欢唿吗？

　　经营「爱上早餐Ilisaliu」粉丝团3年的Ilisa妈妈，
　　刚开始做造型餐，只是想让孩子可以吃得开心又健康，
　　没想到为了记录将做法PO上网后，却受到了超乎想像的回响，
　　不但开班授课的邀请不断，人气之高，连媒体、厂商都抢着一探究竟！

　　◆再也不用追着孩子吃饭，比日本妈妈的便当更厉害！
　　让小朋友等不及想吃的45款超可爱造型早餐──

　　跟着Ilisa妈妈一起捏饭团、剪海苔，用天然食材染出五颜六色，
　　用简单技巧做出儿童界超人气造型，帮早餐大变身！
　　让孩子每天醒来都是惊喜、「不小心」就吃光光！

　　◆再忙也想为你做顿早餐！不只吸睛，而且好吃又营养，
　　以主食设计的均衡菜色，从早帮孩子准备好一整天的元气──

　　不想要勉强孩子吃讨厌的食物，觉得「吃得均衡」更重要。
　　Ilisa妈妈以家中常见的主食，搭配色彩缤纷的配菜做造型，
　　让孩子每天吃饱吃巧，还能摄取各种不同营养。

　　就算是忙碌的爸妈，或是没进过厨房的料理新手也不用畏惧，
　　用现成吐司、馒头就能简单改造、轻松做变化，
　　从今天开始吧！用早餐为宝贝的一整天，注入满满活力。

本书特色

　　◆特色1. 专为孩子设计！男孩女孩都喜欢，让视觉大惊喜的45款超可爱造型。
　　一秒吸住孩子们的目光！全书造型以孩童界最受欢迎的小动物、交通工具、绘本人物发想，不论是可爱的兔子、老虎、火车，或是童话故事中的小红帽、三只小猪、灰姑娘，每款都瞬间征服眼球，忍不住想立刻开动！

　　◆特色2. 好吃而且营养！以常见的主食设计，满足小孩最爱的口味✕均衡营养。
　　不只好看、更是好吃！以饭、面、吐司面包等主食做造型，搭配蛋皮花、玉米笋肉卷等均衡配菜，轻松补充小朋友一整天需要的活力。加码传授Ilisa妈妈独家的美味配方，香喷喷的奶油白酱、酸甜开胃的番茄红酱，让宝贝们一口又一口，吃得开心又健康！

　　◆特色3. 全书详细图解！将过程细节定格拆解，最清楚完备的图文说明，一看就懂。
　　「其实这些都不难，只要知道方法」Ilisa妈妈将自身从零摸索的经验具体图像化，除了每一道造型早餐全步骤图解教学，连捏饭团、剪海苔，到染色、煎面条连接食材等，所有过程的细节都不藏私完整公开，带你快速进入造型早餐的世界。

　　◆特色4. 绝对做得出来！没有难度的做法，零厨艺的你也能成为孩子眼中的「厨神」。
　　看起来高难度的表情海苔，其实只要压一下打洞机就轻松完成！贴到圆滚滚的饭团上，就是一张俏皮可爱的小脸。全书教你利用简单的捏、剪、贴、黏技巧，让平凡无奇的食材，摇身一变成为吸睛度百分百的精采造型。

　　◆特色5. 还能亲子DIY！假日时的亲子同乐好「食」光，出门野餐、带便当都适合！
　　丰富多元的菜色变化，当午餐、晚餐或是野餐的便当也无违和！选几道不需要用火的基本菜色，和家中宝贝一起动手，捏出各种形状的饭团、在吐司上自由装饰变化，不但能促进亲子情感交流，还可以顺道解决一餐，有趣又方便！

著者信息

作者简介

爱上早餐Ilisaliu（刘娟娟）

　　三年前，育有一子一女的Ilisa妈妈，为了让儿子「爱上早餐」，她加入相关社团、上网蒐罗各地可爱餐点找灵感，除了将孩子不爱吃的稀饭做成俏皮小狐狸，把水果雕成花，还将玉米笋化身独角兽的角……，不仅玩出兴趣，更让孩子吃出「头好壮壮」的身体！

　　后来，抱着「记录」的心情，她开始在脸书上分享自己的创意早餐，没想到，充满惊喜的「童趣造型」以及想像不到的「简单技巧」，让她迅速累积了4万人次按赞，甚至受到媒体邀约专访，连百货公司都请她站台开课，让原本低调害羞的她变成「年轻妈妈界的名人」，每一次发文都成为关注焦点。

　　现在，经过一年细细筹备，Ilisa妈妈终于要出书了！书中一款款兼具「视觉」和「味觉」的餐点，只要一翻开，便被彻底征服！当年，孩子一句：「只想吃妈妈做的早餐」让她深受感动，如今，她希望透过这本书，也能让更多家庭每一天的早餐，都充满期待！

　　˙FB粉丝专页：爱上早餐 Ilisaliu
　　˙Instagram：@ilisa_liu

今天开始「爱上早餐」：45款可爱造型餐，让孩子抢着说「想吃！」，视觉、味蕾、营养大满足！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

【作者序】用爱，让每一天的早餐充满期待

PART1.预备开始！用简单小技巧，轻松做出好吃又好玩的造型早餐！
从基本工具开始，打造餐桌上的奇幻王国
不怕手残的造型技巧，让你成为孩子眼中的魔术师
●捏饭团：圆形饭团是所有形状饭团的基础
●捏水煮蛋：也可以用模具压出不同形状
●剪海苔：善用打洞机、剪刀，做表情超轻松！
●连接食材：用煎面条把做好的配件都连在一起
●贴合食材：剪一剪、贴一贴，可爱的造型就完成！

画上缤纷色彩！天然又健康的食物调色盘
●常用的彩色食材
●用来染色的食材
●白饭染色的方法

一出现就是造型亮点！好看又好吃的装饰配菜
●火腿玉米笋花
●蛋皮热狗花
●奇异果花
●火腿蝴蝶结
●小黄瓜绿叶
●蔬菜雕花
●苹果雕花
●雪花片
●玉米笋肉卷
●爱心玉子烧
●慢慢爬蜗牛热狗
●飘扬鲤鱼旗热狗
●白胖胖小兔水煮蛋
●嘟嘟嘴小章鱼热狗
●栗子蜘蛛吐丝
●花园小毛虫豆豆
●乐悠悠番茄小金鱼
●太阳蛋
●两用苹果雨阳伞

小朋友最爱调味配菜！加这个，让宝贝整盘吃光光
●外脆内嫩、蛋白质优良来源的香煎鸡腿排
●酸酸甜甜、让食欲大爆发的寿司醋饭
●无法抵挡的魅力！绵滑马铃薯沙拉
●忍不住一口接一口的味噌肉燥
●大人小孩都喜欢的超开胃番茄红酱
●配什么都好吃的香喷喷奶油白酱
●食物界的孩子王！超人气汉堡排
●鲜艳缤纷、口感丰富的古早味蛋饼皮
【BOX】造型食材的选择与处理

PART2. 做早餐啦！用主食变化造型，让宝贝一整天的好心情，从早开始！
【吐司面包篇】
1兔宝宝茶包吐司
2粉红兔兔冰淇淋
3喵喵起司蛋包吐司
4猴子香蕉派对
5团团圆圆吐司边烘蛋
6元气寿司薯泥吐司卷
7小兔乖乖睡吐司
8抱抱坚果小熊吐司
9小刺猬肉松沙拉吐司
10遇见幸福独角兽地瓜泥吐司杯
11森林小鹿汉堡包
12猫抓老鼠热狗面包
13旺旺小柴犬佐焗烤红酱餐包
14海象妈咪宝贝蜂蜜水果松饼
15夏日贝果游泳圈

【饭饭篇】
1小小动物园野餐盒
2国王企鹅饭团
3甜蜜布丁饭
4小狮王寿司
5两小无猜三角饭团
6小鸡毛巾卷寿司
7水果多多饭团
8小火车出游趣
9宝贝的心爱小被被

【面面篇】
1贵宾狗狗肉燥米粉
2小猫偷吃鱼通心粉
3小美人鱼红酱姜黄面
4熊熊汉堡排咖哩乌龙面
5母鸡下蛋鸡肉蔬菜煎饼麻酱凉面

【中式早餐篇】
1一窝小鸡水煎包烘蛋
2小狐狸稀饭
3快乐假期芝麻奶黄包
4活力松鼠萝卜糕
5兔宝宝刈包
6熊熊家族黑糖小馒头
7喵星人水饺
8熊妹妹迷你蔬菜蛋饼

PART3. 特别惊喜！宝贝最爱的绘本人物，陪他度过每个值得纪念的日子
1小红帽
2三只小猪
3七只小羊
4圣诞驯鹿叮叮当
5丑小鸭
6花园仙子
7爱丽丝梦游仙境
8灰姑娘