居家，男人的吐司：当叛逆遇上温柔，手感温度，揉出对挚爱的巧思 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　/ 三位完全不同领域，热爱手作吐司面包的素人作者群 /
　　居家型男吐司书，希望读者型男们能为挚爱揉出爱的面团！
　　就算是叛逆男朋友，也能轻松掌握作法，手感温度温暖你我。
　　以居家型态适合的配方，和简单的制作程序，
　　让没下过厨的型男们也能轻易完成属于男人的吐司！

　　/ 手作吐司，也能兼具「营养摄取」的重要性 /
　　手作吐司就是使用最单纯的原物料、最纯朴的程序作法，
　　让家庭也能轻松DIY做出手感吐司！
　　营养均匀的配方，让你可以不用在烦恼面包的热量，
　　也能吃到心动的吐司还可以兼顾体态哦！
 

好的，以下是为您创作的一份图书简介，内容不涉及您提供的书名及相关主题： --- 《星轨之下：失落文明的回声》 导言 在浩瀚的宇宙深处，时间与空间交织出无尽的谜团。我们的银河系，不过是其中一粒微不足道的尘埃。然而，在这片看似平静的星海中，潜藏着远古文明的碎片，那些辉煌与衰落，如同幽灵般在星际尘埃中低语。本书将带领读者穿越时空的隧道，探索一个曾主宰半个星系的庞大帝国——“阿卡迪亚”，及其覆灭后的深远影响。 第一部：黄昏的余晖 章节一：起源与崛起 阿卡迪亚文明的起源充满了神话色彩。传说他们并非诞生于行星表面，而是诞生于一颗正在坍缩的超新星的残余辐射中。早期文献记载，阿卡迪亚人拥有远超常人的心智能力，他们能以近乎直觉的方式理解复杂的物理法则。他们的崛起并非建立在武力征服上，而是通过“共振技术”——一种能与宇宙基本粒子进行频率对话的科技。 在本章中，我们将详细解析阿卡迪亚的社会结构：一个高度分工、近乎完美的社会体系。他们没有货币，资源分配基于个体对文明的贡献度，而这种贡献是通过一种名为“灵魂矩阵”的意识网络来衡量的。这种制度在初期带来了空前的繁荣，但也埋下了日后悲剧的伏笔。 章节二：黄金时代与星际扩张 随着共振技术的成熟，阿卡迪亚人掌握了空间折叠技术，实现了瞬间跨越星系的旅行。他们不再满足于母星系的疆域，开始向外围的星团殖民。本书将聚焦于他们如何与宇宙中其他多个低等文明进行接触。这些接触往往是单方面的“教化”而非征服，阿卡迪亚人坚信自己的文明是宇宙的“引导者”。 我们通过对残存的“编年史石板”的解读，重现了他们最辉煌的成就：一座漂浮在星际空间中的巨型知识库，收藏着百万个星系的智慧结晶。然而，黄金时代的背后，也开始出现裂痕。部分高层精英开始质疑这种“完美”的社会是否压抑了个体的自由意志。 第二部：内部的腐朽与外部的阴影 章节三：哲学的悖论与精英的分裂 随着文明的过度发展，一个深刻的哲学困境摆在了阿卡迪亚人面前：当所有需求都被满足，存在的意义何在？“虚无主义”开始在精英阶层中蔓延。他们开始沉迷于虚拟现实的构建，试图在数字世界中寻找比现实更真实的体验。 本书将深入分析“纯粹主义者”与“进化派”之间的意识形态冲突。纯粹主义者主张回归自然与原始的智慧，而进化派则试图通过生物技术和意识上传来超越肉体的限制。这场内部的争论，最终演变成了一场无声的权力斗争，动摇了灵魂矩阵的根基。 章节四：来自“虚空”的接触 正当阿卡迪亚内部分裂之际，他们遭遇了来自宇宙深处——被称为“虚空带”的未知势力。与阿卡迪亚人温和的接触方式不同，虚空生物展现出的是纯粹的、无差别的吞噬性。它们不寻求资源或知识，它们似乎以“存在本身”为食。 本书的重点章节之一，将详细描绘阿卡迪亚的防御体系如何被这种全新的、基于“熵增”的攻击方式所击溃。他们的空间折叠技术在面对虚空生物时，反而成为了陷阱，将自身置于更危险的境地。 第三部：遗产的碎片与未来的低语 章节五：大寂灭的瞬间 阿卡迪亚文明的终结并非一场宏大的星际战争，而是一次系统的、连锁性的崩溃。当核心意识矩阵被腐化，整个文明的运作逻辑瞬间瓦解。数以亿计的殖民地陷入孤立，曾经统一的意志土崩瓦解。 我们基于对数个废弃殖民地遗址的遥感分析，推测出文明消亡的最后几个小时：技术失控、能源枯竭、以及最可怕的——集体意识的“静默”。我们将探究阿卡迪亚人是否在最后一刻试图发送求救信号，以及这些信号为何被宇宙的背景噪音所淹没。 章节六：回声的继承者 阿卡迪亚虽然消亡了，但他们的遗产并未完全消失。本书的最后部分，将追踪那些幸存的、不愿被“静默”吞噬的残余个体。他们中的一些选择将自己的意识植入自动化探测器，成为孤独的“星际漂流者”；另一些则将关键知识储存在极度隐秘的“时间胶囊”中，散落在宇宙的偏远角落。 我们将探讨现代人类文明在探索中偶然发现的几件“阿卡迪亚遗物”——例如，一块能干扰引力场的金属碎片，或是一段包含复杂数学公式的晶体。这些发现如何微妙地影响了我们自身的科技发展轨迹？ 结语 《星轨之下：失落文明的回声》不仅仅是对一个遥远帝国的考古，更是对所有智慧生命未来的一种警示。文明的辉煌并非永恒的保证，而内部的失衡与对终极意义的逃避，可能比任何外在的敌人都更具毁灭性。当我们仰望星空时，我们所看到的，或许是阿卡迪亚文明留下的，关于“存在”的永恒提问。 ---

作者简介

王宗祐

　　＜现任＞
　　上海玉盟国际贸易有限公司－负责人
　　上海永诚食品有限公司－项目经理

　　＜学经历＞
　　文藻外语学院毕业
　　日本石垣岛ClubMed G.O.
　　加州（California Fitness）健身中心
　　世界（World Gym Fitness）健身中心
　　上海威尔仕（Will’s Fitness）健身

黄叶嘉

　　＜现任＞
　　皇后烘焙厨艺学院 总经理

　　＜学历＞
　　纽西兰基督城
　　Avonmore Teriary Academy Hospitality Food and Beverage Service
　　纽西兰国际证书
　　Barista证书
　　Customer Service证书
　　Hospitality Operations证书
　　HACCP食品危害分析证书
　　Licence Controller Qualification证书

　　＜经历＞
　　台北海洋技术学院－咖啡监评
　　台北市立福安国民中学－烘焙班老师
　　马偕医护管理专校国际烘焙技术研习课程－专业翻译
　　Hotel Grand Chancellor Food & Beverage
　　Scenic Circle Hotel house keeping
　　Holiday Inn Food & Beverage

　　＜着作＞
　　天然菌种面包　天然酵母面包
　　成功VS.失败，蛋糕圣经制作书

许庆德

　　＜现任＞
　　贝克‧德手感烘焙－负责人

　　＜经历＞
　　德一面包店
　　莎德堡烘焙坊
　　吉田村面包坊
　　卡儿麦时尚烘焙
　　喜登坊艺术蛋糕
　　甲品面包蛋糕坊
　　神仙屋艺术蛋糕店
 

编审序
作者序
推荐序
特殊材料
 
高纤吐司
欧洲麦麸吐司
黑豆浆养生吐司
德国麦糠圆吐司
图特磨坊麦麸吐司
维特慕拉胚芽吐司
养生胚芽核桃吐司
养身豆奶超软吐司
雅蒂娜义式传统吐司
养身纯裸麦枸杞吐司
养身黑糖卷超软吐司
 
欧洲硬式吐司
比斯寇特吐司
卡蕾坚果吐司
俄罗斯坚果吐司
柏林黑裸乡村吐司
酒香荔枝欧式吐司
 
白神野生酵母
北海道巨蛋
布里欧吐司
红萝卜吐司
伊莉莎白吐司
 
星野天然酵母
英国脆皮吐司
养身金薯吐司
伦德堡核桃吐司
加拿大枫糖吐司
欧风杂粮欧式吐司
希腊大麦欧式吐司
 
汤种技法
叉烧菠萝超软吐司
日本牛奶超软吐司
静冈茶漾超软吐司
无糖巧克力超软吐司
紫玉卷金薯超软吐司
 
老面种吐司
法国乳酪吐司
玫瑰胚芽超软吐司
义式香料超软吐司
 
宵种技法
杜兰小麦超软吐司
沖渑核桃超软吐司
蔓越莓牛奶超软吐司
 
酒种技法
贝礼诗酒吐司
法国可可酒吐司
波尔多乳酪吐司
 
中种技法
超软米吐司
维也纳超软吐司
肉桂苹果超软吐司
葱花香松超软吐司
 
亚洲超软吐司
古早味蛋糕吐司
潘朵拉欧蕾吐司
Mascarpone超软吐司
顶级香草棒牛奶吐司
墨西哥奶酥超软吐司
玛格丽特莓果超软吐司
 
圣诞节吐司
圣歌祈祷吐司
圣诞水果面包
圣诞节庆吐司
潘娜多妮圣诞
 

编审序

　　/简单操作与适合家中小烤箱烘烤/

　　观察了近年来市面上，书架上，网路上琳瑯满目佈满了冠军、达人、职人、大师与专家等，所着作的烘焙专书。

　　在心底萌生出想法与想创作一本贴近大众读者烘焙书，此书中没有大师光环无需有拜读的敬畏感受，也没有大量配方及其特殊原物料难取得的压力，就只是简单即可操作与适合家中小烤箱可烘烤，烘烤出的数量是小家庭成员的份量更是现代人追求低卡的食量。

　　/吐司<食パン发音似修胖>的专书，却是寥若晨星/

　　本身在烘焙DIY领域十余年，每天接触一般民众家庭成员与学校师生等，几乎天天与客户聊着谈着讨论着，家庭用烘焙产品制作的千百款问题及如何解决之方法。因此从中式面点面食、西式甜点蛋糕、面包软包欧包、创意创作烘焙，甚至到国际大赛所呈现出个人创新精湛技术及其表现出国家民族特色与风格等。

　　这十多年来，凭心而论就是最基本的戚风蛋糕与吐司面包的问题，勇夺烘焙问题的冠亚军！戚风蛋糕书籍在市面上已是星罗云布几乎随手可得标准配方和原料配比，反观我们的最爱吐司<食パン发音似修胖>的专书，却是寥若晨星只有极专业的日本书和国外书籍价格及书中原物料，我的心腹之言真的买不下手只能随手翻阅仅此罢了！
 
作者序

　　食-人们所需第一位，规律的运动及均衡的饮食常围绕在耳边，常有人问“想减脂”、“想有线条”、“想让肚子再小一点”该做什么运动可以快点瘦？运动的人真的避免吃重油重咸重辣吗？运动真的要忌口吗？

　　编审和两位作者及健身专业Vic，国际营养师Cindy讨论出这本11大类53款吐司面包，只需利用放假时花坐在沙发上或是拿手机上网的时间，甚至利用面包机，就能做出几样给家人给自己的健康的面包或吐司，举手之劳何乐不为？
推荐序

训练计画执行的时候，「营养摄取」的重要性

　　《居家，男人的吐司》是一本充满私房料理的土司工具书，内文中有着许多好配方，营养丰富，料理方式也简单易懂，食材取得也容易，相信能够帮助大家在饮食控制的同时，也找到自己烹调料理DIY的乐趣！
推荐序

为填饱『肚子』而吃、现代人为满足『口慾』而吃、未来的人则是会维护『健康』而吃！

　　食物营养一层层归位，其实健康亦就一併提升。 其实健康饮食没有『最好』，只有『比较好』。简单将去除的加回去，健康就成功一半。Mr. Baker 超细发酵麦纤面粉在应用上多元化，实用上很简便，于健康上更是加分！
 

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及生活本质的书籍抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够将平凡事物赋予深刻情感的作品。这本书的书名——“居家，男人的吐司：当叛逆遇上温柔，手感温度，揉出对挚爱的巧思”，就散发着一种独特而迷人的魅力。我立刻联想到，这并非一本枯燥的食谱，而更像是一部关于情感、关于成长、关于爱的细腻叙事。书名中的“男人的吐司”，本身就带有一种反差感，让我好奇一个男性形象如何在“居家”的环境中，展现出不同于以往的柔情一面。“当叛逆遇上温柔”，更是引发了我对人物内心世界的无限遐想，他是否在经历着某种转变，或者说，他内心深处的温柔，是如何在日常生活中被激发出来的？而“手感温度，揉出对挚爱的巧思”，这句更是直击人心。它描绘的不只是烘焙过程中的触觉感受，更是一种情感的传递，一种通过双手传递出的、独一无二的爱意。我迫切想知道，书中是如何将这种“手感温度”和“巧思”融入到制作“吐司”的每一个步骤中，又是如何通过这看似简单的食物，来表达对“挚爱”的深深情意。这让我对书中可能蕴含的故事充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那种能触动内心深处的故事有着特殊的偏好，尤其是当它描绘的是生活中的细微之处，却能折射出深刻的情感时。这本书的书名本身就带着一种独特的韵味，"居家，男人的吐司"——光是听着，脑海里就已经勾勒出了一个画面，一个原本可能被认为粗犷的男性形象，却在厨房里，用最平凡的食材，做出最温暖的食物。这种反差感，正是吸引我的地方。我很好奇，作者是如何将“叛逆”与“温柔”这两种看似矛盾的特质巧妙地融合在一起的？“手感温度”更是点睛之笔，这四个字不仅仅是关于烹饪的触感，更像是人生中某种情感的温度，一种被认真对待、用心经营的温暖。“揉出对挚爱的巧思”，这句简直是情话，是把最纯粹的爱意，揉进了日常的点滴之中。我迫不及待地想知道，作者笔下的“吐司”究竟承载了怎样的故事，它是否是关于一个男人如何在他所爱的人面前，卸下所有的棱角，展现出最柔软、最细腻的一面？还是说，这是一种通过食物来表达爱的方式，一种无声却充满力量的告白？这种将生活化的场景与深沉的情感相结合的叙事方式，总是能让我沉醉其中，仿佛自己也成为了故事中的一员，一同感受那份暖意。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到这本书的书名时，脑海里立刻浮现出一种奇妙的画面感，一种既熟悉又充满惊喜的矛盾结合。“居家，男人的吐司”，这两个词语组合在一起，就赋予了“吐司”这件日常食物一种全新的、更深沉的意义。它不再仅仅是早餐桌上的主角，而是承载了某种男性特有的情感与生活态度。紧接着的“当叛逆遇上温柔”，更是让我好奇心爆棚。我一直在思考，一个有着“叛逆”一面的人，如何能在“居家”的氛围中，将这份特质转化为“温柔”？这种内心的碰撞与交融，会以何种方式体现在他制作“吐司”的过程中？“手感温度，揉出对挚爱的巧思”，这几个字简直是点睛之笔。它不仅仅是对烘焙过程中的触觉体验的描绘，更是一种情感的升华。我脑海中浮现出的是，男人在揉面团时，手指感受到的细微变化，以及这份触感所传递出的，对所爱之人的深深眷恋与独一无二的心意。这不仅仅是制作食物，更是在用心揉捏、烘烤一份真挚的情感。我期待这本书能够揭示，如何通过最简单的食材，最日常的动作，去表达最深刻的爱意，如何让“吐司”成为传递情感的载体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，带着一种非常温暖且具象的画面感，让我一下子就产生了阅读的冲动。“居家，男人的吐司”，这两个词组合在一起，就赋予了“吐司”这一日常食物一种特别的意义，一种与男性、与家庭生活息息相关的温暖气息。我猜想，这不仅仅是一本关于如何制作吐司的书，更可能是一部关于男性内心世界、关于家庭情感的故事集。“当叛逆遇上温柔”，这句话更是点亮了我对这本书的期待。我很好奇，一个原本可能带有“叛逆”标签的男人，是如何在“居家”的环境中，或者是在他所爱的人面前，展现出他内心深处的“温柔”？这种性格的碰撞与融合，又会以怎样的方式体现在他制作“吐司”的细节中？“手感温度，揉出对挚爱的巧思”，这几句话给我一种非常治愈的感觉。我能想象到，在揉面团的过程中，那双沾满了面粉的手，所感受到的细腻触感，以及这份触感所承载的，对家人的深情厚意和独具匠心的关怀。这是一种将爱意揉进食物，再通过食物传递给所爱之人的方式。我期待这本书能让我感受到，原来最平凡的日常，也可以因为爱而变得如此充满仪式感和温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，着实让我眼前一亮。它不像市面上那些大同小异的烹饪书籍，充满了直白的指导和干巴巴的食谱。相反，它给我一种诗意的联想，一种充满叙事感的期待。我猜想，这不仅仅是一本关于如何制作吐司的书，更像是一部关于爱与成长的生活散文集。书名中的“男人的吐司”，自带一种坚毅与担当的意象，而“当叛逆遇上温柔”，则暗示了一种人物内心的转变与融合，或许是关于一个男人在生活中，逐渐学会了放下过去的桀骜不驯，拥抱更加细腻的情感；又或许是关于他如何在自己所爱的人面前，展现出截然不同的一面。我尤其喜欢“手感温度，揉出对挚爱的巧思”这部分，它营造了一种非常具象的画面感，仿佛能亲手触摸到食材的柔软，感受到烘焙过程中散发出的热气，以及其中蕴含的浓浓爱意。这不仅仅是对烹饪技艺的描述，更是对情感表达的一种赞美。我好奇，作者是如何将这种“手感温度”和“巧思”融入到食谱中的？它是否会让我们在制作吐司的过程中，也学会如何去爱，如何去表达？这本书，在我看来，更像是一本关于如何用平凡的食物，温暖自己、温暖他人的生活哲学。