穿越情绪的迷雾(1DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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穿越情绪的迷雾(1DVD)

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著者
出版者 出版社:清凉音文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2019/01/21
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-29

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图书描述

情绪是一个整合自我的指标,过往未化解的人事物,被尘封在潜意识底层,总是以一种“刺激―反应”的模式自动化呈现出来,情绪是最直接的投射,是化解生命阻碍的疗癒入口。

 

著者信息

作者简介

李蓉


  沈重压力下,现代人的生活总是被五花八门的烦扰包围着,人们惯于将注意力聚焦在起伏变化的外在,而忽略内在的身心感受。时刻透支身心,却忘了停下脚步好好关心身体,也忽略倾听内心的声音,随着外在渐趋的变化及冲击,此时,追求身心疗癒及成长,便成了现代人最大渴望与依归。

  研究身心与自然疗癒的李蓉老师,透过身心觉察,带领大家在纷扰中学习安顿身心,关注内在觉受,透过身体与内心的反应,找到起伏变化的根源所在,从内在核心感知到宁静始终安在,借此找回自我的源头力量。

  在这个不断外求而逐渐掏空自己的时代,转而向内挖掘源源不绝的能量,才能活出健康而长远幸福的道路。

  如果你累了,不妨停下脚步。聆听李蓉老师的经验与带领,相信将会使你醍醐灌顶、如沐春风,让内在拥有更多的能量及资源!
 
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图书目录

图书序言

图书试读

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