超丰盛、超美味、超简单,
风靡日本的手捏爆浆饭团!
★轻食生活减塑套组【1书+1蜂蜡保鲜布】 ★
【轻食生活减塑套组】内含── 1、《馅料满满!手捏爆浆饭团》1书:收录66款饭团种类+6种饭团的包装法
2、「仁舟蜂蜡保鲜布」1份(三种颜色,随机出货)
3、「蜂蜡保鲜布」的9种用法
※【轻食生活减塑套组】 小小一颗饭团,可带来全面的营养,为忙碌的现代人快速补给能量!作为午餐便当,在我们需要元气时陪伴左右;作为野餐点心,一同度过悠闲小时光。
「轻食生活减塑套组」,希望让大家在享受美好小日子的同时,也能实践减塑生活,透过减少一次性包装的使用,为地球尽一份小小努力!严选台湾制造的「仁舟蜂蜡保鲜布」,取代传统保鲜膜与塑胶袋,不仅可用来包覆蔬果食材、盛装常温食物、作为外出食物袋,拿来装饭团也刚刚好,方便、轻巧好携带。
∥仁舟蜂蜡保鲜布∥ 材质:有机棉布、蜂蜡、荷荷芭油、天然树脂
尺寸:30*30 cm
颜色:黄色、绿色、蓝色,三色随机出货
风靡日本的手捏爆浆饭团── ※有别于市面一般饭团,「手捏爆浆饭团」更均衡、更简单 1.精心搭配的馅料菜色,兼具蛋白质、纤维等营养素 本书的每道饭团食谱皆经特别规划,有菜有肉,含括五大营养素,一颗饭团即能摄取全面营养。
2.擅用干货罐头,制作更快速 利用咖哩调理包、鲔鱼罐头等,即能缩短料理时间;加入樱花虾、柴鱼片等家庭常见干货,让饭团制作更简单。
3.一次做好常备配菜,忙碌时也能快速上菜 事先一次做好几道可以冷冻保存的配菜,像是肉末、炒牛蒡,忙碌时也能快速制作出营养均衡的饭团!
◎「手捏爆浆饭团」四大特色
1. 丰富馅料看得见 有别于一般饭团把馅料包在里面,「手捏爆浆饭团」的馅料布满饭团表面,吸睛度百分百,美味看得见!
2. 简单捏拌即能塑形 将米饭与馅料搅拌混合再捏一捏,简单就能成型,圆滚滚的模样,疗癒又美味!
3. 视觉味觉兼具的食材搭配 适合做饭团的材料有哪些?食材如何搭配最对味?66种好吃又好看的饭团食谱。
4. 轻松包装带着走 带便当、当点心、去野餐、清冰箱,都非常适合。利用保鲜膜、布巾、蜂蜡保鲜布包起,可爱又方便携带。
◎66道人气饭团食谱
.饱足感十足的澎湃饭团 加入主菜的饭团,不仅口感好同时也能饱腹满足。像是:姜烧猪肉佐花椰菜煎蛋饭团、石锅拌饭免捏饭团。
.清爽不油腻的轻食饭团 炎炎夏日里,让干爽低脂的轻食饭团带来无负担饮食,像是:鲔鱼胡萝卜炒蛋饭团、鸡胸肉拌梅子味噌饭团。
.适合派对宴客的华丽饭团 利用颜色缤纷的食材妆点饭团,打造出让人为之惊艳的派对餐桌。像是:彩色蔬菜饭团、迷你炸虾饭团。
本书特色 1. 66道饭团食谱,丰富又美味。
2. 有饭、有肉、有菜,均衡摄取5大营养素。
3. 制作步骤简单,短时间、高效率就能完成。